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• 骨質疏松癥

  骨質疏松現在是一個老年，隨著年齡的增長，老年最常出現的，它基本的定義，WHO的定義是，骨的，各種原因導致的骨量下降，骨的脆性增加，易于發生骨折的，一種全身性的疾病，不單單是骨頭、骨骼疾病，它是一種全身性疾病，

  

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  石少輝 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-08-02 3534次

• 營養不良會導致骨質疏松嗎

  營養不良是否會導致骨質疏松，這是肯定的。因為從骨的代謝來說，首先我們人體的新陳代謝，每天要合成新的骨頭，同時又把舊的骨頭，同時又給分解，變成鈣離子排出體外。所以在這個過程中，我們是需要通過吸收鈣，還要同時需要一些維生素D，來幫助鈣的吸收，這樣才能構建我們新的骨骼。而如果是一個營養不良，首先我們的鈣可能是缺失的，因為我們含鈣高的東西，一般都是像牛奶或者豆制品，或者堅果，或者一些瘦肉，或者海鮮，這類是含鈣比較高的食物。同時我們的維生素D，如果通過食物補充，主要是在一些脂溶性的維生素里面。我們可能得通過一些，相對來說油脂比較多一些的，或者像一些海魚或者一些植物油、堅果這類的食物、里面才會含有維生素D，再通過日曬，維生素D轉化，才能夠幫助我們吸收鈣。而營養不良的患者來說，這兩類都是缺乏的，同時營養不良的患者，他的腸道功能也是比較弱的，即便說你短時間內補了很多的鈣，但是他可能吸收也是有問題的。所以營養不良，肯定是會造成骨質疏松的。

  

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  申劍 副主任醫師北京醫院

  2019-10-11 2869次

• 導致骨質疏松癥的生活習慣有哪些
  導致患者出現骨質疏松，他有一些不好的生活習慣。比如患者不愛運動，長期缺乏運動，患者容易導致骨質疏松，生命在于運動。同時患者不曬太陽，或者是不愿曬太陽，容易導致患者的維生素D缺乏，從而對鈣，磷吸收比較少，所以容易出現患者的鈣質供應不足，出現了骨質疏松。有的患者是長期的吸煙，長期的喝酒，同樣會對患者的鈣磷代謝產生比較大的影響，同時患者大量點喝咖啡，同樣會降低患者的骨密度，患者容易出現骨頭變脆，造成了骨質疏松的情況。
  語音時長 01:09”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-12-20 1297次

• 容易導致骨質疏松癥的生活習慣有哪些
  在日常生活中，一些不良習慣容易導致骨質疏松癥。第一是飲食單一或者是盲目的節食減肥，很容易導致飲食結構出現變化，導致鈣質吸收減弱或者是不及時地補充鈣質，后期很容易導致鈣質不足引發骨質疏松的情況。第二就是缺乏日曬。在缺乏日曬以后很容易導致體內維生素D合成不足，從而就會引發鈣質吸收減弱，時間長了以后也容易導致骨質疏松情況的出現。第三就是經常性的喝酒，喝濃茶，濃咖啡和喝含碳酸的飲料。這種情況就容易導致鈣質異常的流失，后期也容易引發骨質疏松的情況。
  語音時長 01:19”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-01-17 1313次

• 導致骨質疏松癥的生活習慣有哪些
  病情分析：導致骨質疏松癥的生活習慣主要有以下幾種，第一，長時間久坐不運動，不運動會導致肌肉強度減弱，骨量減少。第二，不曬太陽，曬太陽可以促進鈣的吸收。第三抽煙酗酒，大量喝酸飲料和咖啡。意見建議：生活中要養成良好的生活方式，適當進行體育鍛煉，比如戶外慢跑，步行上下班等。飲食上多食含鈣高的食物和富含維生素d的食物，補充身體所需的鈣質。多曬太陽，促進鈣的吸收。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2020-07-24 701次

• 容易導致骨質疏松癥的生活習慣有哪些
  病情分析：容易導致骨質疏松癥的生活習慣有，第一，過量飲酒。第二，咖啡因攝入過多。第三，吸煙。吸煙與飲酒會促進骨吸收，抑制骨形成，增加尿鈣的排出。咖啡因攝入過多則會影響腸道對鈣的吸收。意見建議：建議骨質疏松癥的患者應改掉不良的生活習慣，戒煙戒酒，同時避免過多的攝入咖啡因，平時可以口服抗骨質疏松藥物來進行抗骨質疏松治療，像雙膦酸鹽、骨化三醇等都具有較好的效果。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2020-06-10 401次

• 導致骨質疏松癥的生活習慣有哪些
  導致骨質疏松的生活習慣有經常性的喝濃茶和咖啡、不運動、不吃含鈣食物等。經常性的喝濃茶會導致體內的鈣質加快流失。不運動的話會引起身體對鈣質的吸收能力降低。不吃含鈣食物會導致鈣質需求達不到滿足等。這些因素都是會引起骨質疏松的。建議在日常的生活中
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次

• 骨質疏松癥生活注意
  骨質疏松會隨著年齡的增長而逐漸加重，所以日常生活中應做到早預防早治療。久坐和長期站立可引起疼痛和骨頭噴射。容易患骨質疏松癥。平時要注意補充鈣和陽光。在沒有疼痛的情況下，適當運動肌肉力量，主要是要注意休息，避免疲勞和體重減輕，應用藥物治療骨質疏松癥等藥物密集覆蓋等也有助于骨質疏松癥患者。但是長期躺在床
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-05 1699次