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• 生姜有什么好處

  生姜是作為我們平時生活中的調味類，能夠幫助我們的菜肴更加美味，夏季多吃姜能養生的原理在于鮮姜中的姜辣素能刺激胃腸粘膜，有利于食物的消化和吸收，并對心臟和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循環加快，汗毛孔張開，隨著汗液排泄，帶走體內的余熱，對于防暑度夏有一定益處。此外夏季吃姜的好處還很多，如殺菌解毒、防暈車止嘔、抗氧化抗癌等。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-30 20168次

• 灌腸有什么好處

  灌腸是用導管，從肛門進入直腸，再插入結腸，然后灌注液體，以達到通便的治療方法。灌腸的好處有：一、可以清除體內的宿便。通過清除宿便，可以排除體內的毒素；二、可以治療便秘；三、對婦科炎癥也是有幫助的；四、可以用于兒童的退熱治療。但是灌腸也有不良反應，比如可以引起體內的電解質紊亂，如果經常的使用灌腸方法，還可以引起肛門括約肌松弛，所以還是不建議長期大量的使用。但是對于長期便秘，或者是全身的疾病引起的排便困難、不能排便，腸道里存了過多的糞便，就非常有必要通過灌腸，來促進排便緩解癥狀，所以一定要靈活地掌握。對于灌腸，要嚴格掌握適應癥，適合的時候給予灌腸治療，不要過度、長期、大量使用。

  

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  王建華 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-27 16091次

• 酸奶喝了有什么好處
  一、酸奶的味道特別好所以比較受人們的喜歡，酸奶是牛奶經過乳酸菌發酵制成，起源于保加利亞，酸奶里面含有豐富的蛋白質以及乳酸菌，含有鈣以及各種各樣的維生素，比如說維生素b1、維生素b2、維生素b6，經常喝酸奶可以有美容養顏的功效，經常喝酸奶有滋潤皮膚以及補磷、補鈣還有潤腸通便的作用，平時生活中氣血不足營養不良并且有脂肪肝的人可以在日常生活中多喝一點酸奶。二、通便，酸奶之所以有潤腸通便的功效，是因為酸奶中含有豐富的有機酸，有機酸可以促進胃酸的分泌，對于食物消化有著很大的幫助，同時經常喝酸奶也有潤腸的作用，所以對于緩解便秘也是有比較好的效果。三、補鈣，大家都知道牛奶里面有很高的鈣，酸奶里面也含有豐富的鈣，但是酸奶里面的鈣通常與酸奶里面的乳酸相結合，與乳酸相結合的鈣更容易被人體所消化和吸收，所以人們在吃完飯之后的三十分鐘到兩個小時之間，如果是能夠喝一瓶酸奶對于補鈣也是特別的有效果，睡前如果是喝一杯酸奶補鈣的效果就會更好。
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  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-20 30794次

• 椰子喝了有什么好處
  1、椰子是富含蛋白質、碳水化合物的一種水果，它可以提供人體所需要的能量，維持人體的運動。2、椰子還富含一些礦物質，這些礦物質是人體必須的元素，比如說鈣、鐵、鈉、鉀，這些元素可以促進人體肌肉的運動，維持血紅蛋白的生成，還可以保證人體的水、電解質平衡。3、椰子還含有一些不飽和脂肪酸，可以促進脂肪的分解和吸收，導致降低膽固醇的作用。4、椰子還含有一些膳食纖維，椰子喝了以后可以促進排氣、排便。
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  朱晨 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-02-19 26148次

• 蜂蜜喝了有什么好處
  蜂蜜是一種純天然的食品，具有豐富的營養，味道甜蜜，而且不需要消化人體就能夠吸收。天天喝蜂蜜水，每天兩杯，不但營養豐富而且護膚美容，還有更多的保健功效，真是一舉多得。可以早晨起來后空腹喝一杯用涼開水泡的蜂蜜，滋潤皮膚。然后晚上睡覺前也用涼開水泡蜂蜜喝一杯，提高睡眠質量，美容養顏。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-11-29 7105次

• 綠茶喝了有什么好處
  綠茶中，是中國主要的茶類之一，富含茶多酚，兒茶素，葉綠素，咖啡堿，氨基酸，維生素等營養成分。具有抗衰老，防癌，抗癌，殺菌，消炎的作用，經常飲用具有降脂 ，降壓，減肥，防癌，對吸煙者也可以降低尼古丁的傷害。
  倪文杰 主治醫師山西省中醫院

  2018-12-06 4103次

• 吃酸奶有什么好處
  酸奶是市場上非常常見的牛奶制品，它主要是以牛奶作原料，添加有益菌后經過發酵產生的物質，其主要的好處是：1、維護腸道健康。酸奶內含有許多益生菌，這些益生菌的活性比較強，它們可以直接進入腸道內，這樣一來，腸道的蠕動就會更快，體內的代謝廢物和毒素就可以更快更多地被排出體外，這對于維護腸道健康無疑是有很大好
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-18 13234次

• 喝酸奶有什么好處
  第一，酸奶是奶制品，而且是發酵而成的，含有蛋白質，乳酸菌以及多種的維生素，所以喝酸奶是能起到潤腸通便的，酸奶里的有機酸就是能夠促進胃酸分泌的，所以對便秘是有很大的好處的。第二，喝酸奶還能減少痘痘的發生，因為酸奶中含有維生素a，是能夠有助于體內某些毒素轉化和排泄的，所以對減少痤瘡是有很大的幫助的。第三
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-06-22 673次