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• 3點(diǎn)到5點(diǎn)睡覺(jué)老是醒怎樣調(diào)理

  如果是老年人，可能是因?yàn)樗邥r(shí)間短或每天睡得比較早，如果到3~5點(diǎn)鐘醒來(lái)以后，白天沒(méi)有犯困、沒(méi)精神等癥狀，而且每天睡眠時(shí)間能夠超過(guò)6小時(shí)，可以不用調(diào)理。因?yàn)檫@些人可能因?yàn)樯盍?xí)慣睡眠周期不同，而經(jīng)常出現(xiàn)3~5點(diǎn)睡醒，如果沒(méi)有其他癥狀，屬于正常現(xiàn)象。如果病人睡眠時(shí)間明顯縮短，每天小于6小時(shí)，而且伴有犯困、沒(méi)精神、乏力等癥狀，應(yīng)該考慮睡眠障礙，可以給予一些藥物進(jìn)行治療，比如口服谷維素、安神補(bǔ)腦液等藥物，從而改善睡眠質(zhì)量。

  

  01:46
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-26 7852次

• 女性老想尿但每次只尿一點(diǎn)是為什么

  在臨床當(dāng)中稱為尿頻。尿頻其實(shí)是膀胱或者泌尿道受到刺激以后產(chǎn)生的排尿反應(yīng)。尿頻大部分是由局部的炎癥，比如尿道炎、膀胱炎，還有結(jié)石造成的，還有一些是由腫瘤、神經(jīng)源性膀胱造成的。一般需要到醫(yī)院掛泌尿外科，通過(guò)詢問(wèn)病史、化驗(yàn)、影像檢查等做出診斷，如果有感染，可以針對(duì)性的吃抗菌素治療，進(jìn)行功能鍛煉，定期醫(yī)院復(fù)查。大部分的炎癥經(jīng)過(guò)治療以后尿頻能夠緩解甚至消失，如果未經(jīng)過(guò)良好的治療，會(huì)慢慢形成下尿路綜合征，使膀胱的逼尿肌出現(xiàn)不穩(wěn)定的收縮，如果膀胱逼尿肌持續(xù)的痙攣，就會(huì)持續(xù)的要想排尿，這種感覺(jué)一直存在就會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的尿頻，治療時(shí)間就相當(dāng)?shù)拈L(zhǎng)。

  

  02:44
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2021-07-13 3338次

• 下午5點(diǎn)到7點(diǎn)特別困
  一般來(lái)說(shuō)一個(gè)成人需要的睡眠時(shí)間在七個(gè)到八個(gè)小時(shí)左右。如果沒(méi)能睡好，自然第二天的下午會(huì)格外的困倦，這是因?yàn)樯眢w想要的沒(méi)補(bǔ)滿的經(jīng)歷。如果昨晚沒(méi)睡好，那么第二天務(wù)必要空出十五到半個(gè)小時(shí)來(lái)補(bǔ)眠一下，不然下午會(huì)困到做事情效率十分低下的程度。下午的睡眠時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，否則會(huì)影響生物鐘的規(guī)律，然后晚上又睡不著，第二天便會(huì)更困，從此進(jìn)入惡性的循環(huán)。一般情況下下午困，但是我們也是有方法來(lái)讓困意快速的消散的。第一我們推薦的是用刑，這是一個(gè)比較簡(jiǎn)單而快捷的方法，就是冷水來(lái)進(jìn)行潑臉，在困倦的時(shí)候再往臉上潑一盆冷水，這個(gè)時(shí)候我們就會(huì)感到清醒很多。還有一種就是吸氧達(dá)，這個(gè)看似高大上，其實(shí)就是出門去透透氣。室內(nèi)空氣含氧量比室外要低很多，吸入氧氣的含量高的時(shí)候就會(huì)使人明顯得精神很多，當(dāng)然如果外面有冷風(fēng)則效果更加。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-19 9171次

• iga腎病尿總蛋白3點(diǎn)幾
  對(duì)于iga腎病患者來(lái)說(shuō)，蛋白質(zhì)的原則是少而優(yōu)的原則。蛋白尿是腎病典型的癥狀，這個(gè)大家都是知道的，長(zhǎng)期蛋白流失，不僅會(huì)導(dǎo)致腎小球?yàn)V過(guò)功能降低，腎功能進(jìn)一步損害，還會(huì)引起低蛋白血癥。因此腎病患者在蛋白質(zhì)飲食上必須堅(jiān)持少量?jī)?yōu)質(zhì)的原則，這樣既保證了營(yíng)養(yǎng)的攝入，也避免攝入過(guò)多蛋白質(zhì)而加重蛋白尿。腎臟病一二期的患者腎功能受損輕微，沒(méi)必要過(guò)于限制蛋白質(zhì)的攝入。正常體重每人每天攝入蛋白質(zhì)一克每千克體重，腎病三期后患者腎功能受損逐漸加重，每人每天攝入蛋白質(zhì)控制在0.6到0.8克每千克體重。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來(lái)源食物主要有蛋奶肉及大豆蛋白，蛋類以雞蛋為主，每天一個(gè)即可，奶類以牛奶為主，每天250毫升袋裝的就可以。肉不建議吃紅肉，可以多吃點(diǎn)白肉，如魚肉、雞肉等，大豆蛋白也屬于種優(yōu)質(zhì)蛋白，常吃的青豆、黃豆都是很好的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  高振宇 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-27 1721次

• 尿檢只尿了一點(diǎn)夠嗎？
  病情分析：尿常規(guī)檢查只尿了一點(diǎn)是不夠的，至少要尿10毫升以上才可以在檢驗(yàn)科進(jìn)行常規(guī)的操作檢查，才可以獲得準(zhǔn)確的檢查結(jié)果，如果一次尿的不多，可以大量喝水，等到下一次排尿時(shí)有足夠的尿液再進(jìn)行化驗(yàn)不用著急。意見(jiàn)建議：患者進(jìn)行尿常規(guī)檢查，可以判斷尿液當(dāng)中是否存在白細(xì)胞陽(yáng)性或者紅細(xì)胞陽(yáng)性，如果白細(xì)胞陽(yáng)性說(shuō)明患者存在泌尿系感染，需要使用抗生素進(jìn)行治療，抗生素首選喹諾酮類或者頭孢類均可，患者尿的一點(diǎn)是不夠的，因此要多喝水，再次重新進(jìn)行尿檢。患者在做尿常規(guī)檢查之前可以大量喝水，大量喝水有助于泌尿系統(tǒng)產(chǎn)生大量尿液，然后在進(jìn)行尿常規(guī)檢查時(shí)，多排一些尿，然后留取送到檢驗(yàn)科。
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-07-06 36303次

• 下午5點(diǎn)到7點(diǎn)特別困怎么回事
  午飯的能量在下午5時(shí)過(guò)后就消耗得差不多了，而這時(shí)恰恰是下午上班時(shí)間，大腦處于緊張的活動(dòng)狀態(tài)，所以就會(huì)出現(xiàn)困倦、精神不集中、記憶力下降等反應(yīng)。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議適當(dāng)補(bǔ)充葡萄糖緩解困倦，可以吃含復(fù)合碳水化合物的食物，例如谷類、薯類和雜豆類等。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-20 4503次

• 1點(diǎn)尿了6點(diǎn)還算晨尿嗎
  1點(diǎn)尿了6點(diǎn)通常是指1點(diǎn)排尿6點(diǎn)再次排尿，1點(diǎn)排尿6點(diǎn)再次排尿通常不算晨尿。因?yàn)槌磕蛟诎螂字袃?chǔ)存的時(shí)間較長(zhǎng)，而且晨尿通常是在人體保持靜止?fàn)顟B(tài)下生成的，此時(shí)的尿液純度較高，能夠?qū)δ蛞寒a(chǎn)生干擾的因素較少，所以臨床上為了提高檢驗(yàn)的準(zhǔn)確度，一般需要使用晨尿作為檢查標(biāo)本。晨尿的定義是早上起來(lái)后沒(méi)有喝水、吃早飯
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2023-09-06 0次

• 4點(diǎn)尿了6點(diǎn)的還算晨尿嗎
  在醫(yī)學(xué)檢查中，晨尿指的是清晨起床后、未進(jìn)早餐和做運(yùn)動(dòng)之前第一次排出的尿液。對(duì)于“4點(diǎn)尿了6點(diǎn)的還算晨尿嗎”這一問(wèn)題，答案取決于具體情況。若4點(diǎn)排尿后未再入睡，且之后無(wú)其他飲食、運(yùn)動(dòng)等活動(dòng)，則6點(diǎn)再次排尿可視為晨尿；若期間有飲水、進(jìn)食或活動(dòng)，
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-10-18 0次