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• 手淫過度怎么戒掉

  有手淫過度的現象必須自己戒掉，可以通過以下方面幫助自己戒掉手淫：第一個，作息時間要規律，不要熬夜，注意飲食合理營養搭配，比如可以吃羊肉、韭菜、紅棗、山藥等，從而改善身體狀況。第二個，不要過分自責，手淫本身沒有問題，是正常的生理需求。第三個，充實自己的生活，把精力放在工作上，培養自己的興趣愛好，比如練書法、聽音樂等，并應用到業余生活當中，讓生活變得更有意義。第四個，如果精力過于旺盛，可以經常進行體育鍛煉，多參加集體活動，盡量不要單獨一個人胡思亂想。第五個，睡覺前不要接觸有關性方面的文字、圖片和視頻，可以有效的減少手淫。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-11-05 13560次

• 偏癱多久能恢復正常

  偏癱多久能恢復正常，這是一個很難回答的問題。偏癱的原因找到以后，對因治療才能真正的治療偏癱。在對因治療的同時，還要進行康復方面的訓練，康復訓練得越早效果就越好。但是由于病情不一樣，個體的差異很大。病情比較輕，治療得比較及時，對因治療的效果好，沒有后遺癥，很快就能恢復。一般來講，比如輕微的腔隙性腦梗塞，肢體功能的訓練可以達到臨床上滿意的效果，可以達到臨床痊愈的效果。但是如果腦血管病比較嚴重，或者是其他的原發病比較嚴重，損害的面積比較大，損害的細胞修復得不理想，就會留下后遺癥。一般來講我們急性期的治療是四周左右，恢復期的治療是三個月到半年左右。半年以后還不恢復的，偏癱等等這些功能就不再恢復了，就可能是一個后遺癥。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-09-26 26647次

• 如何戒掉手淫
  第一是不要接觸色情的東西，現在網絡發達，有很多途徑可以讓人接觸色情的東西，包括各種圖片、視頻、小說等，如果想要戒除手淫的話就要注意遠離這些東西，要不然的話很難戒除。第二是在洗澡時不要對著鏡子，洗澡的時候如果對著鏡子很可能就會勾起手淫的欲望，洗澡的時候也不要過多的停留在私處，只要把私處洗干凈就可以了，洗澡時間不宜過長，以五到十分鐘為宜。第三盡可能不要一個人呆著，盡可能避免一個人獨處，可以多找一些朋友一起玩，幾個人在一起可以做一些比較有意義的事情，不容易想到色情的東西。第四是睡覺時穿著睡衣，如果裸睡，被子和私處有直接的接觸會產生摩擦，這種情況下是比較容易產生手淫的欲望的，所以在睡覺的時候最好穿著睡衣，減少私處的摩擦就可以有效的避免手淫。第五是轉移注意力，如果有想要手淫的欲望，那么想辦法轉移自己的注意力，比如說可以去玩游戲，出去走走，也可以唱首歌，總之把自己的注意力轉移到別的地方去，也可以適量的運動，給自己制定一個運動的目標。
  語音時長 01:55”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-23 288969次

• 戒掉手淫對陽痿好嗎
  引起陽痿的原因有很多，比如，過度的手淫以及頻繁的性生活等，如果患者戒掉手淫了，肯定對于陽痿是有好處的。長期頻繁手淫，會使患者的精神負擔很重，頻繁的射精，還會使患者精液質量下降，從而會出現性欲減退，嚴重的話還會使患者出現生育問題。所以，患者一定要積極的戒掉手淫這個不良好的習慣，患者可以吃一些藥物進行治療，比如像補天靈片，三腎丸等。
  語音時長 01:13”
  傅恩君 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-10-17 7556次

• 怎么戒掉手淫
  性需求是正常成年人最基本的生理需求之一，手淫是正常的性需求的釋放方式，需要正確理解，不要談虎色變。如果手淫過于頻繁是要克制的，加強鍛煉身體，轉移注意力。
  王世平 副主任醫師萊蕪市人民醫院

  2018-12-02 7604次

• 怎么才能戒掉手淫
  戒掉手淫，沒有藥物可以治療，要靠自己去戒掉。平時，要多注意進行克制，盡量不看或者少看色情視頻或者書籍，這樣可以避免不良刺激，不要結交不好的朋友，防止異常影響。要重視手淫的危害，頻繁手淫會導致腎虛，前列腺炎，陽痿早泄等疾病發生，嚴重會影響生育。
  支娜 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-12 20207次

• 戒掉手淫能恢復早泄嗎？
  在探討性健康的話題時，關于戒掉手淫是否能恢復早泄的問題，常常引起人們的關注。早泄，作為影響男性性生活質量的一個常見問題，其成因復雜多樣，涉及心理、生理及生活習慣等多個方面。本文將圍繞這一主題，為您解析早泄的可能原因、日常中如何調整以輔助改善早泄，并澄清戒掉手淫在其中的角色。戒掉手淫有可能對早泄的恢復
  王建龍 副主任醫師北京醫院

  2024-10-10 0次

• 戒掉手淫能恢復早泄嗎
  戒掉手淫是否能恢復早泄還需要根據具體情況來決定，如果是手淫引起，一般能恢復，如果不是手淫引起，一般不能恢復。早泄通常屬于男性比較常見的性功能障礙類型，是指陰莖在插入陰道之前，或在插入后很短時間內出現不受控制的射精。考慮是由于過度手淫所導致，因為會造成龜頭敏感度異常，導致早泄的情況出現，如果是由于手淫
  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2023-04-07 0次