如果喝咖啡的量不是特別大，喝咖啡不加糖，一般不會造成發胖；但是如果喝咖啡的量比較大，同時還加糖，總熱量將會明顯的增加，是容易造成發胖的。所以不建議大量的喝咖啡，且喝咖啡的同時加伴侶、煉乳、奶或者是糖之類的，會造成發胖。
喝咖啡會發胖嗎
潘永源主任醫師
首都醫科大學宣武醫院 內分泌科
2022-06-2417520次
醫生主講實錄
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吃山藥會發胖嗎適度吃山藥是不會發胖的，因為山藥里邊含有幾種成分，一種是膳食纖維，如果進食到含有膳食纖維的山藥，會增加腸道的蠕動，增加飽腹感，就可以減少脂肪的堆積，減少脂肪的吸收。同時山藥里邊還含有黏性蛋白，黏性蛋白對血管硬化是有一定的預防作用的，所以適度吃山藥還可以預防心血管疾病和動脈硬化。但是一定要注意，山藥適度吃是不會發胖的，如果大量吃山藥，山藥里邊的淀粉就會成為重要的熱量，被體內吸收進而轉化為脂肪，轉化為糖，導致體重增高。所以，適度的吃山藥對身體是有益處的，但是過度過量的吃山藥，對身體就沒有好處了。這就是因為其中的淀粉的含量過多，就會增加熱量里邊的過度的攝入，反而會引起身體發胖。
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王德峰
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-12-06 4318次
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經期可以喝咖啡嗎月經期，不建議喝咖啡，因為女性在月經期，身體比較虛弱，而咖啡中的咖啡因和色素具有促進血液循環和刺激神經和心血管的作用，可能會引起經量增多和經期痛經的癥狀。另外經期喝咖啡會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維生素B，因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。月經期間喝咖啡還會會增加女性體內的荷爾蒙激素，使一些婦科疾病加重，如子宮內膜異位癥和乳腺腫大，甚至影響生育。經期喝咖啡會使體內的雌性激素明顯增多，卵巢中的卵數、卵巢的老化，也會加速所有功能性人體的衰老。月經期的時候最好不要吃辛辣刺激的食物，也不要喝濃的咖啡或者是茶，保持情緒的穩定。
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朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-01 11123次
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喝咖啡會發胖嗎咖啡是一種植物飲料，現在很多人每天至少都會喝一杯咖啡，尤其是一些上班族，經常會喝咖啡來提神，是因為人們的喜愛，才使更多人關注他，很多人在愛喝咖啡的時候，也會擔心咖啡喝多了會不會給自身帶來什么害處。也有人會擔心喝咖啡多了會不會發胖。其實咖啡中所含的咖啡因是可以消耗我們人體脂肪的，也就是說喝咖啡是不會發胖的，咖啡當中的咖啡因具有促進脂肪分解的作用，可將脂肪釋放在血液中，使之轉變為熱量，一般飲用咖啡三十至四十分鐘后，血液當中的脂肪酸濃度會變高，這時適量運動可將脂肪酸轉換成熱能，有效的燃燒脂肪。咖啡本身是不會使人發胖的，但是也要看怎么喝，光是喝黑咖啡，不但不會讓人發胖，而且還可以減肥，黑咖啡里面有的咖啡因是一種較為柔和的興奮劑，能夠增加耗氧，增強新陳代謝。建議，喝咖啡的時候要少放糖，加糖的咖啡，有可能會導致發胖。語音時長 01:48”
張楠
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-11 85241次
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喝咖啡減肥嗎咖啡我們現在一般可以分為清咖和加工的速溶咖啡，速溶咖啡。我們一般里面都含有很多的糖粉，這樣的話以遮蓋咖啡的苦味兒讓人更有合適的口感。但是在這種情況下，咖啡里面是含有很多的糖，不會起到減肥效果，反而可能會導致體重的向上。這是因為咖啡里面含有糖分，糖分是人體的一種必需物質，它是一種碳水化合物。而目前人們飲食里面就已經過多的攝入了碳水化物，導致了肥胖的發生。在這種情況下，再喝這種速溶咖啡的話，不但不會起到減肥的作用，反而可能加重肥胖。清咖里面是沒有糖的，是純咖啡研的磨，然后通過加工以后來沖泡，但是一般人可能不服這種味道，而導致很少人來應用，這個可能也起不到減肥的效果。語音時長 01:25”
劉國旗
主治醫師洛陽市中心醫院
2019-01-24 34412次
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喝咖啡便秘嗎病情分析：喝咖啡有可能引起便秘。因為咖啡中含有大量的咖啡因，而咖啡因會抑制腸蠕動，并且會過度的吸收腸內水分而引起便秘。意見建議：建議便秘患者盡早去正規醫院接受相關檢查和治療，避免私自濫服藥物而耽誤病情。日常生活中容易發生便秘的人群，要注意多喝水，適當增加蔬菜水果的攝入，避免生冷、油膩、辛辣以及刺激性較強的食物，戒煙限酒等。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2021-06-15 1101次
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閉經會發胖嗎病情分析：閉經有可能會發胖，因為有些女性的閉經是由于多囊卵巢綜合征引起，而多囊卵巢綜合征就可能會出現明顯的發胖表現。女性在有多囊卵巢綜合征的時候，常常就可能會出現體重快速增加，還可能會有胰島素抵抗，并且會出現閉經。意見建議：一般都建議閉經并出現發胖的女性，最好要專門去醫院檢查性激素6項，看卵巢的內分泌情況，而且還需要專門進行彩超以及甲狀腺功能的檢查。
王一清
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2021-12-02 1401次
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喝咖啡會發胖嗎喝咖啡會不會胖應根據實際情況進行判斷，一般喝無糖咖啡不會發胖，喝速溶咖啡會發胖。無糖咖啡中不含有糖分，而且熱量比較低，適當的飲用無糖咖啡，不會導致熱量攝入過多。而且無糖咖啡中所含有的咖啡因成分，還可以對人體的中樞神經系統造成刺激，使神經變得興奮，達到提神醒腦的作用，還可以加快身體的代謝速度，所以不會
趙英帥
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2023-08-17 0次
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李燕郴
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-11-29 142次
