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老年人便秘該怎么辦

醫生主講實錄

老年人便秘是比較常見的問題,由于老年人身體的素質下降了、本身代謝的能力也下降,所以比較容易出現排便次數減少、排便困難、有時候排便費力等情況。這種問題可以通過藥物治療、飲食的調養、調整排便習慣等辦法來改變排便的問題。

由于老年人體質下降的特點,一般在藥物治療方面要避免使用刺激性的瀉藥,建議可以選擇作用比較溫和的藥物,比如常用的美倫益氣潤腸膏,該藥物含有地黃、白術、女貞子等中藥,可以起到潤腸通便、健胃利氣,緩解便秘等作用,尤其適合老年的便秘患者。此外也可以使用一些益生菌來調節腸道的菌群,改善便秘,比如思連康雙歧桿菌四聯活菌片、美常安枯草桿菌二聯活菌腸溶膠囊等。

在飲食調理方面,建議要多吃一些膳食纖維含量比較高的食物,比如玉米、花生、菠菜等,還要補充足量的水分,可以在每日清晨飲用一杯溫開水促進腸道的蠕動。在平時建議要養成良好的排便習慣,每天最好定時排便,而且排便的時候要集中注意力,選取合適的排便姿勢,有了便意以后要及時排便,盡量不要憋著,對于改善老年人便秘問題是有一定幫助的。

如需用藥,或者想要了解更多的專業用藥知識,可以咨詢專業的醫生或者藥師,在其指導下合理用藥。

以上內容僅供參考

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