骨折術后一般三個月之內是不能負重活動，三個月之后根據骨折愈合情況再定，過早負重容易導致內固定的斷裂。
早期合理的功能鍛煉可以促進患肢血液循環，減少肌肉萎縮，保持肌肉的力量。骨折后鍛煉應以恢復肢體固有的生理功能為基礎，功能鍛煉應循序漸進，活動范圍由小到大，次數由少到多，強度由弱到強。傷后5-6周可以進一步擴大活動范圍和力量，防止肌肉萎縮，避免關節僵硬。
三個月之后，如果條件允許，可以逐步的負重訓練，加強患肢關節的主動運動，使各關節迅速恢復正常的活動和肢體的正常力量。
骨折負重訓練方法
陳秋輝主治醫師
井岡山大學附屬醫院 骨科
2019-07-15 3366次
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弱視訓練方法通過訓練能夠提高視力，這個點是肯定的，但是大家一定要注意，把產生弱視的原因，區別開來。如果他的原因不去除，你光做弱視訓練，反而有的時候會造成一定的傷害，這是特別要強調的一點?，F在目前來說，弱視的訓練方法，就視力提高比較理想的，這些類型當中呢，屈光不正性的弱視和屈光參差性弱視、斜視性弱視。這種通過弱視訓練，效果還是挺好的，一定也要在專業的訓練師。專業的醫生的診斷的情況下，還要通過準確的驗光配鏡的條件下，進行選擇我們的弱視訓練。弱視訓練有分很多種，其中有兩大塊，一個是場所訓練，一個是家庭式的訓練。目前家庭式的訓練，常常不如在場所訓練的依從性好，可能家庭訓練家長的負擔太重，或者沒有專業的指導。這種情況，希望在場所進行訓練，然后再給專業的指導，然后讓孩子盡快地得到視力的恢復。
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肖林
主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院
2019-06-18 12357次
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偏癱康復訓練方法有哪些偏癱康復的訓練方法有很多，訓練的過程中可以用徒手的功能的練習，也可以在器械方面進行練習。有各種各樣的器械的練習，包括手、腳的訓練功能的練習，屈伸練習和一些比如用健身球、用手指的訓練。還可以練練書法、打一打拳、打一打球，做一些手指功能的訓練?？傊挠柧毞椒ǚ浅６?，有文化的、有體育的、有器械的，有徒手的，還有配合一些個中醫的經絡方面的治療等等，就能受到一個臨床上很好的效果。被動的訓練和主動的自我的訓練應該結合起來，這樣才能受到很好的效果。單純的被動的康復的訓練再加上一個自我的訓練，效果就更理想。單純的被動的訓練效果，不如自我訓練效果更好。
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黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2019-09-26 39725次
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髕骨骨折訓練方法對于髕骨骨折，要想訓練，一般要等到有骨痂生長了才可以訓練，如果鍛煉的太早或者活動太劇烈，會影響到骨折愈合，嚴重的還會引起骨折錯位。所以早期髕骨骨折，無論是保守治療的還是手術治療，都不可以過早進行訓練運動，所以一般要等到有骨痂生長了，才可以訓練。一般情況下，骨折的愈合時間大約一個半月左右，就有骨痂生長，這時拍片檢查有骨痂生長，就可以進行鍛煉。因為一旦發現有骨痂生長，骨折的地方相對來說比較結實，所以進行一些康復訓練也沒有問題。鍛煉的主要方法是加強關節的屈伸活動，伸腿、要勾腳收縮肌肉、按摩肌肉，再就是可以在床上練習抬腿鍛煉。主要是鍛煉關節活動度和肌肉力量，一般關節活動度和力量恢復了，下地活動也就沒有問題了。語音時長 1:29”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-07-11 3773次
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骨折康復訓練方法骨折的康復訓練方法主要是臥床期間加強肌肉的鍛煉，以防止肌肉出現廢用性萎縮的情況。再就是行關節部位的活動，以防止關節部位長時間不活動導致的關節周圍的韌帶、關節囊的黏連、攣縮，從而導致后期關節活動發皺、僵硬的情況。所以說，對于上肢部位的骨折恢復期間一定要多行手指的伸指、握拳的鍛煉。如果沒有牽扯到肘關節，也可以行肘關節的屈伸活動，但是一定要注意避免反復的抬肩活動，特別是對于肩關節部位的骨折，比如鎖骨骨折、肱骨骨折，一定要限制肩關節的活動。而對于前臂的骨折不影響腕關節和肘關節的活動，也不影響抬肩活動。所以說一定要加強關節的活動，并且加強手指的伸指、握拳鍛煉，以防止肌肉萎縮和關節黏連的情況。而對于下肢部位的骨折，臥床期間可以行下肢部位的肌肉等長收縮和直腿抬高的鍛煉。對于脊椎部位的骨折，臥床期間可以行背部肌肉的按摩以及適當的行后弓腰五點支撐的鍛煉，從而鍛煉腰部肌肉，防止肌肉出現廢用性萎縮的情況。語音時長 2:08”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-08-26 12870次
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鷹嘴骨折康復訓練方法對于尺骨鷹嘴骨折以后無論是保守治療還是手術治療一般要行肘關節制動一個半月，以給骨折愈合創造修復條件，所以在固定期間很容易導致肘關節周圍的韌帶關節囊出現粘連、攣縮的情況，從而導致后期肘關節屈伸活動時會有明顯的發皺、僵硬和疼痛的情況，這種情況主要是粘連攣縮導致的，必須通過后期功能鍛煉，牽拉開粘連攣縮的組織以后才能夠恢復正常的肘關節屈伸活動。這種情況早期可以行肘關節部位的熱敷，燙洗，燙洗以后軟化粘連組織，可以用好手幫助，按壓行肘關節的屈曲活動，而對于生殖活動可以提輕重物來牽拉，從而鍛煉生殖功能，骨折三個月左右時，一定要加強肘關節的屈伸活動，特別是屈曲的鍛煉，這種情況可以手掌按桌面，身體下壓鍛煉或者是將肘關節放于圓柱上，然后用好受握腕關節，行卡、壓、牽拉的鍛煉從而恢復肘關節的屈曲活動。
奚輝峰
主治醫師浙江省臺州醫院
2018-11-25 3602次
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骨折康復訓練方法有哪些我們一般來說是兩種，就是加強被固定的關節的活動度的訓練，一般最常見的最簡單的，就是要做三個我們叫全ROM的訓練，就是關節的正常活動的范圍，至少做做三個，當然他早期被固定了之后很困難，病人會很疼痛，所以一般我們首先要用物理治療，也就是患者所說的理療，通過這樣的一些方法可以加強局部的血液循環，可以軟化局部的一些粘連組織，可以減輕病人疼痛，然后再來做關節的活動，這樣病人的痛苦會減小，并且恢復的會更快，如果說骨折的患者，在整個過程當中都不進行康復治療的話，他存在的最大的問題應該是兩個問題，第一個問題就是他被固定的關節活動度會受到影響，第二個問題是肌肉會萎縮，肌力會下降。
奚輝峰
主治醫師浙江省臺州醫院
2018-11-21 2902次
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恥骨骨折康復訓練方法對恥骨骨折病人康復訓練的方法，主要還是通過鍛煉來恢復肘關節和腕關節的活動度就可以，再就是恢復肌肉的力量，從而恢復病人的正常功能。鍛煉的方法建議燙洗以后，接著進行功能鍛煉，更有利于功能的恢復。鍛煉的時候最好讓家人幫助一下，把關節屈曲或者伸直到疼痛的程度堅持一會，不能怕痛，要有力度，痛的出汗，更有利于功
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-01 1204次
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恥骨骨折康復訓練方法恥骨骨折后的康復訓練對于恢復患者功能至關重要?？茖W的康復訓練結合適當的藥物治療，能有效促進骨折愈合，減少并發癥，幫助患者盡快重返正常生活。恥骨骨折的康復訓練應遵循個體化、漸進性的原則。以下是五種關鍵的康復方法：1、早期床上活動：在骨折初期，
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-02-12 0次
