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失眠經常整晚睡不著怎么辦?

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醫生主講實錄

出現整夜失眠,說明病情相對比較嚴重了,建議患者還是盡快去醫院進行就診咨詢,進行適當的處理。對于這種患者如果長期失眠會嚴重影響身體健康和心理健康,建議如下處理:

第一,患者可以服用相關的催眠藥物。比如可以服用新型的非苯二氮卓類的鎮靜催眠藥物,起效比較快,半衰期比較短,副作用也比較小,對于入睡困難有非常好的作用,可以在醫生的建議下服用的。

第二,如果患者有明顯的焦慮情緒,也可以服用苯二氮卓類的催眠藥物,這類藥物還有一定的抗焦慮作用,效果不錯。

第三,患者一定要注意保持心情的平穩,不要有太大的心理波動,這是非常重要。

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