女性在月經來潮期間通常都可以吃常溫的酸奶，但建議最好不要吃冰箱冷凍的酸奶。這是因為很多女性在月經來潮以后都可能會有下腹部的隱痛，還會出現腰骶部酸痛表現，如果吃冰箱冷凍的酸奶很可能會刺激到胃腸道，引起女性出現腹痛、腹瀉癥狀，所以才建議在月經期不要吃冰箱冷凍的酸奶。
但在月經期吃常溫的酸奶一般都不會有明顯的刺激性，往往都不會加重女性的痛經癥狀，也不會引起其他異常表現。所以可以考慮在月經期吃常溫的酸奶，而且在月經期也可以吃常溫的牛奶。
月經期間能不能吃酸奶
王一清主治醫師
成都市中西醫結合醫院 婦產科
2020-07-04 2551次
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-10 6780次
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能不能用酸奶服藥酸奶一直大受人們的喜愛，口感好，并含有益菌，成為更加適合于人類健康的營養保健品。生活中有些人習慣用飲料、甚至酸奶當水服藥，這是應當盡量避免的。酸奶同服這些藥物包括胃藥、抗生素、鐵劑和降糖藥等會影響藥效。硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵、枸櫞酸鐵銨、緩釋鐵等含鐵制劑，是婦女、兒童缺鐵性貧血的常用藥，酸奶中的鈣離子可與鐵劑在十二指腸發生競爭，使鐵劑吸收減少，降低療效。
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-24 17100次
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月經期間能不能吃蓮藕女性在經期是可以吃蓮藕的。蓮藕，是一種營養豐富的蔬菜，既含有大量的維生素，也含有淀粉。女性在經期建議多吃一些蔬菜及水果，對于月經的恢復是非常有幫助的。另外除了蔬菜，水果以外，也建議女性在經期的時候適當的多吃一些肉類，蛋類，豆制品等，這些食物中含有豐富的優質蛋白質，可以起到補充氣血的功效。另外，也可以適當的吃一些阿膠。女性在經期的時候，如果是月經量過多，一定要注意休息，并且避免過于勞累，以及熬夜等情況的發生，因為這種情況非常容易導致氣血不足。語音時長 01:07”
呂鴻興
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-05-13 3634次
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月經期間能不能吃石榴一般情況下，女性在月經期間是可以吃石榴這種水果的。石榴營養豐富，尤其是含有大量的維生素。女性在月經期間吃一些對身體是非常有好處的。另外，常見的大多數水果在月經期都是可以吃的，但是要注意，一定不要太涼。女性月經期間飲食盡量以溫熱飲食為主，不要吃辛辣等刺激性飲食。另外，女性在月經期間，除了飲食上需要注意以外，還需要注意休息，避免熬夜以及過于勞累。語音時長 01:07”
呂鴻興
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-06-19 3148次
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月經期間能不能吃酸奶病情分析：在月經期間是可以吃酸奶，吃酸奶可以促進胃腸道的蠕動，有助于消化，緩解便秘。吃酸奶也可以為機體提供蛋白質，增強體質。意見建議：在來月經期間可以多吃一些富含有蛋白質的食物，比如牛奶，雞蛋，瘦肉等。不要吃過于辛辣刺激性的食物，尤其寒涼的食物會影響月經。要保證充足的睡眠。
陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
2020-06-27 601次
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月經期間能不能吃梨病情分析：在月經期間最好不要吃梨，梨屬于寒涼的食物，有可能影響月經，導致經血排出不暢，甚至引起痛經的癥狀。可以月經干凈之后再吃梨，梨具有潤喉鎮咳的作用。意見建議：在來月經期間，可以多吃一些富含有蛋白質的食物，比如雞蛋，瘦肉，也可以吃一些溫性的水果，比如蘋果，香蕉，獼猴桃等。
陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
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月經期間能不能吃酸奶月經期間可以吃酸奶。酸奶富含蛋白質、鈣和益生菌等營養成分。蛋白質和鈣能幫助維持身體的正常生理功能，彌補經期營養的流失。而益生菌有助于調節腸道菌群，改善經期可能出現的消化功能減弱的情況。不過，不要吃剛從冰箱里拿出來的冷藏酸奶，因為經期女性身體比較敏感，吃太涼的食物可能會引起腹部不適，可以先放置一會兒再
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-11-26 0次
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林彬
主治醫師上海市第一婦嬰保健院
2021-12-03 435次
