哺乳期口服卵磷脂沒有副作用。并且還能夠很好地促進嬰兒腦細胞的發育。
因為卵磷脂是胎兒以及嬰兒神經發育的必需品，人體腦細胞約有150億個，其中70%早在母體中就已經形成，嬰幼兒時期是大腦形成發育的最關鍵時期，卵磷脂可以促進大腦神經系統與腦容積的增長和發育的作用，所以哺乳期可以適當的口服卵磷脂。
研究表明，哺乳期婦女口服卵磷脂沒有副作用，但是一定要按說明口服，不要過量，并且最好睡前口服，有利于卵磷脂的吸收和作用的發揮。
哺乳期吃卵磷脂副作用
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2018-07-20 15071次
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卵磷脂的功效與作用卵磷脂是一種從植物中提取出來的有益物質，大多是從大豆中提取的，是一種很好的保健品。卵磷脂有以下幾個方面作用：卵磷脂可以清除血管當中的膽固醇，尤其是附著在血管病上的膽固醇，可以得到及時清理，減少動脈硬化的發生，所以卵磷脂對腦血管病具有保護作用；卵磷脂可以保護肝臟細胞，改善肝臟代謝，起到增強免疫力的功效。所以卵磷脂是一種很好的保健品，經常熬夜、飲酒的人群可以適當服用卵磷脂。
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王銀龍
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哺乳期可以吃當歸嗎哺乳期是可以吃當歸的，當歸有補氣活血的作用，適當的喝一些當歸（湯），可以提高身體的造血功能，促進紅細胞的再生。產后氣血不足是可以適當的，喝一些當歸湯來調理身體，起到不錯的效果。當歸還有溫補脾胃的作用，很多產婦產后身體虛弱，食欲不振，渾身無力，這時候適當的喝一點當歸（湯），可以緩中補虛，增強體質，可以促進產后身體的恢復。另外當歸中，含有很多的當歸多糖，可以增強巨噬細胞的吞噬功能，還可以提高免疫細胞的免疫能力。哺乳期身體虛弱的時候，適當的喝一些當歸湯，可以提高免疫力，降低生病的概率。另外當歸有潤腸通便的作用，很多女性會有便秘，適當的喝一點當歸（湯），既不傷人，還可以起到一定的保健作用。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
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哺乳期可以吃卵磷脂嗎哺乳期是可以吃卵磷脂的，因為卵磷脂的四億人群是哺乳期的婦女、兒童以及三高的病人。三高主要是指高血壓、高血糖和高血脂的病人，口服卵磷脂有很好的降脂、降壓、降糖的作用。而對于哺乳期婦女，口服卵磷脂主要是促進嬰兒的神經發育，因為正常人體腦細胞約有150億個，其中70%在母體中就已經形成，但是嬰幼兒時期是大腦形成發育的最關鍵時期，卵磷脂可以促進大腦神經系統與腦容積的增長和發育，所以哺乳期的婦女，口服卵磷脂有很好的促進嬰幼兒腦組織發育的情況。語音時長 1:24”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-07-20 13710次
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卵磷脂的副作用卵磷脂是近來比較流行的保健品，它不但可以促進細胞的再生延緩衰老，而且還可以降低膽固醇，預防心腦血管疾病的發生，因此它備受中老年人的追捧。殊不知卵磷脂對于身體來說不單單只有好的方面，卵磷脂副作用也是有很多的，因此一定不要多吃。很多人在食用某樣東西的時候都會一下子大量的服用，這是錯誤的，都說過猶不及，卵磷脂也一樣，即使它具有很好的功效與作用，都不可以一下子大量服用，要知道，卵磷脂還是有副作用的。卵磷脂之所以會產生副作用，是由于過量消費卵磷脂造成的，而免疫系統弱的人更容易受到影響。卵磷脂可以引起惡心、腹痛、腹瀉、頭痛、呼吸困難、氣喘、嘔吐和頭昏眼花等副作用，還可以造成輕度的消化不良和稀便，還有引起體重大幅度增加的現象。失去食欲也是大豆卵磷脂最常見的副作用之一。此外，過量消費卵磷脂還會引起一些人血壓降低和口臭等，其他一些副作用還包括了咳嗽、打噴嚏、流鼻水、喉嚨腫脹、多汗、過敏性休克等等。因此，在食用卵磷脂的時候千萬要注意量。綜上所述，卵磷脂是有副作用的，所以在服用的時候一定要注意服用的量。當然了，也不需要專門的去買保健品，也可以通過日常的飲食來補充大豆卵磷脂，畢竟藥補不如食補。語音時長 1:56”
郭英
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李國剛
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