偏頭痛的預(yù)防要注意避免頭痛的誘發(fā)因素，首先應(yīng)消除或減少偏頭痛的誘因。比如在日常生活中，避免強光線的直接刺激，比如避免直視汽車玻璃的反光，避免從較暗的室內(nèi)像光線明亮的室外眺望，避免對光線強烈的霓虹燈直視，要避免情緒緊張，要避免服用血管擴張劑等藥物。
在平時要盡量減少飲用紅酒和進食含奶酪的食物，以及咖啡、巧克力、熏魚，必要時可以進行藥物預(yù)防治療。
偏頭痛怎樣預(yù)防
王卓副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
2018-07-31 1458次
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偏頭痛如何預(yù)防偏頭痛作為一個常見的臨床疾病，預(yù)防就是要避免，引起偏頭痛的刺激因素。第一個，我們有一些食物和藥物，可能會引起偏頭痛。比如喝紅酒還有吃巧克力，這些有可能會刺激血管，和神經(jīng)功能障礙引起頭痛。如果我們發(fā)現(xiàn)這種情況，要避免。還有飲酒和抽煙，因為會有血管的刺激功能，和神經(jīng)的刺激功能，有些人在飲酒以后就會頭疼，所以要盡量避免飲酒刺激。第二個，就是運動，運動在偏頭痛的預(yù)防里，是非常重要的。因為神經(jīng)血管功能障礙，通過運動能夠改善，運動還會產(chǎn)生一種內(nèi)源性的內(nèi)啡肽，它會對頭痛或者頸肩痛有緩解作用，這是非常良好的預(yù)防措施。第三個，如果我們頭痛持續(xù)性的發(fā)作，那可以進行物理治療或者是藥物治療。在非發(fā)作期就是緩解期，我們就可以治療，治療的時間延續(xù)幾周，或者甚至更長的時間，這樣也可以有效的預(yù)防偏頭痛。
01:31
岳劍寧
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2018-09-21 5305次
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偏頭痛怎么預(yù)防偏頭痛預(yù)防第一個方面，應(yīng)該說還是保持良好的心情我覺得非常重要，避免過于的勞累特別是焦慮、壓力過大、工作壓力、生活壓力過大，還有一些不良的生活方式。特別是熬夜這些都是要注意的，這是第一個方面。第二方面就是飲食方面應(yīng)該清淡一些，不要吃一些辛辣的、刺激性的食物。第三個方面應(yīng)該說要增強體育鍛煉，增加戶外的一些鍛煉、增強體質(zhì)，從而提高他的免疫力。第四個就是要找出個人的易發(fā)的因素，如有些人一冷就發(fā)病這樣就需要注意保暖了，有些人是因為飲食的方面原因，那就要注意飲食的調(diào)整這些方面，可能都是需要我們注意的。有些病人對于吸煙也可以出現(xiàn)，包括飲酒也可以誘發(fā)。所以說如果有這些不良的嗜好，我建議還是把煙戒掉或者酒戒掉為宜。
01:14
田峻
副主任醫(yī)師武漢大學中南醫(yī)院
2019-12-09 2816次
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怎樣預(yù)防偏頭痛第1點，可以給患者采取藥物治療的方法，預(yù)防偏頭痛的發(fā)作。如果患者經(jīng)常出現(xiàn)偏頭痛，可以在醫(yī)生的評估下，預(yù)防性的服用鈣離子拮抗劑或者β受體阻滯劑，這些藥物對于預(yù)防偏頭痛發(fā)作還是有一定的效果的。要注意不要長期服用，以免出現(xiàn)藥物的不良反應(yīng)。第2點，要預(yù)防偏頭痛，一定要注意保證充足的睡眠，睡眠過少，也是偏頭痛的重要誘發(fā)因素。第3點，在飲食上也是要注意的，平時注意不要喝酒，少吃巧克力，少吃腌制品，也能夠預(yù)防偏頭痛。語音時長 01:10”
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-11-27 1464次
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怎樣預(yù)防偏頭痛復(fù)發(fā)偏頭痛的患者容易反復(fù)發(fā)作，日常生活中要注意保持合理的作息習慣，保持睡眠充足，避免熬夜，避免勞累，避免各種應(yīng)激，保持心情愉悅，避免緊張，情緒不穩(wěn)，盡量的避免飲酒，少食用腌制的食品或者是巧克力。偏頭痛的患者還要注意生理期要適當?shù)目诜幬飦眍A(yù)防偏頭痛的發(fā)作。偏頭痛在急性期，可以給予止疼藥物的應(yīng)用，反復(fù)發(fā)作偏頭痛的患者，可以規(guī)律的口服預(yù)防偏頭痛的藥物，這類藥物要根據(jù)患者發(fā)作的情況來逐漸的減量，直至停藥。語音時長 01:15”
劉艷華
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-12-17 1416次
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怎樣預(yù)防偏頭痛病情分析：可以做有氧呼吸的運動訓練，有氧運動可以幫助偏頭痛的患者，穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)，緩解焦慮癥狀和肌肉緊繃的現(xiàn)象。一定要注意有規(guī)律的睡眠，正常的休息，是對偏頭痛以及預(yù)防偏頭痛最重要的一點。在生活上要學會給自己減壓，很多人是因為工作壓力大，引發(fā)偏頭痛，如果工作壓力比較大，要學一些肌肉放松的技巧，都有利于精神減壓。意見建議：建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，要謹慎的服用止痛藥物，這種藥物雖然能暫時的減輕疼痛，但其實并不能真正的解除疼痛，而且很容易因為亂服用藥物引發(fā)慢性偏頭痛，不容易根治。
徐飛
主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2020-08-06 1602次
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怎樣預(yù)防偏頭痛復(fù)發(fā)病情分析：主要是要預(yù)防引起偏頭疼的各種因素。比如過熱，過冷的刺激；某些特殊食物可能會造成頭疼發(fā)作，比如巧克力酒精等；某些特殊藥物，比如避孕藥、血管擴張藥等; 不合適的睡眠：過多或者過少；過度疲勞等意見建議：每個人體質(zhì)不同，誘發(fā)頭疼的因素也不同，建議盡量明確自己的誘發(fā)因素，平時生活中盡量去避免。偏頭疼屬于發(fā)作性疾病，目前沒有辦法根治，考慮跟個人體質(zhì)有關(guān)系，建議平時適當?shù)腻憻捝眢w，多進行有氧運動，可以有效的減少頭疼的發(fā)作。
張馨娜
主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院
2020-06-15 1202次
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怎樣預(yù)防偏頭痛復(fù)發(fā)偏頭痛的患者容易反復(fù)發(fā)作，日常生活中要注意保持合理的作息習慣，保持睡眠充足，避免熬夜，避免勞累，避免各種應(yīng)激，保持心情愉悅，避免緊張，情緒不穩(wěn)，盡量的避免飲酒，少食用腌制的食品或者是巧克力。偏頭痛的患者還要注意生理期要適當?shù)目诜幬飦眍A(yù)防偏頭痛的發(fā)作。偏頭痛在急性期，可以給予止疼藥物的應(yīng)用，反復(fù)發(fā)作
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-01-24 205次
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偏頭痛需要怎樣預(yù)防與治療偏頭痛，目前可以用藥物進行預(yù)防，也可以用藥物進行治療，預(yù)防主要適合于頻繁發(fā)作的偏頭痛患者，然后止痛藥物效果很差的偏頭痛患者，偏頭痛的藥物主要分為四大類，鈣離子拮抗劑，主要的藥物就是氟桂利嗪；β受體阻滯劑，比如說是美托洛爾或者是普萘洛爾；還有就是抗癲癇類的藥物，最常用的就是丙戊酸鈉，拉莫三嗪；三環(huán)類的
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2022-04-08 238次
