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• 腰椎管狹窄能運動嗎及注意事項有哪些

  腰椎管狹窄是由于各種原因，引起的這個管腔的狹窄，包括骨質(zhì)增生，和韌帶的增生肥厚，形成對管腔的壓迫，壓迫硬膜囊神經(jīng)根，造成的下腰部的酸麻脹，以及雙下肢的酸麻脹的感覺，經(jīng)典癥狀就是間歇性跛行，在行走四五百米之后，就是酸麻脹的感覺就是很嚴(yán)重，不能再繼續(xù)行走，休息四五分鐘之后，然后可以繼續(xù)行走，然后行走四五百米之后，又出現(xiàn)這個酸麻脹的感覺，這樣的話它會限制，人的這個運動能力和活動能力，以及活動空間，由于這些癥狀的產(chǎn)生，造成人體的不能夠繼續(xù)的運動，這個不能運動是由于疾病造成的，在可能的情況下，還是推薦進(jìn)行運動鍛煉，但是說這個疾病，會限制你的運動能力，所以說這個疾病還是說，盡量找醫(yī)生看，確診之后協(xié)商下一步的治療。

  

  01:31
  穆蒼山 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-11-23 3361次

• 體檢的注意事項有哪些

  體檢前建議前一天晚上清淡飲食、戒煙戒酒、早睡，保證充足的睡眠，體檢前8小時內(nèi)要禁食水，早晨空腹做體檢的時候盡量不要喝水，如果必須要口服降壓藥物、降糖藥物等，可以喝一到少量的水送服。體檢時可以先進(jìn)行空腹的檢查項目，比如空腹抽血的肝腎功能、血糖、血脂、甲狀腺功能，還可以先進(jìn)行肝膽彩超、胃鏡、上消化道鋇餐等檢查項目，做完之后可以進(jìn)食少量的食水，再進(jìn)行不必空腹的檢查項目。女性體檢時建議盡量避開月經(jīng)期，在體檢的時候要如實詳細(xì)的登記個人信息，對于體檢報告的正確判讀有積極的指導(dǎo)作用。

  

  01:41
  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-21 8339次

• 運動療法的注意事項有哪些
  以體育運動來治療疾病是有其規(guī)律和特點的，下面幾個問題應(yīng)當(dāng)引起注意：1，掌握活動量，不能操之過急。活動量要由少到多，漸次增加，適可而止。采用運動療法并非一朝一夕就見成效，需要一定的時間才能顯現(xiàn)出來。2，安排好時間。每天以早晨鍛煉為好，此時空氣新鮮，精力充沛，全身肌肉器官也可得到充分休息，體療效果較好。不能到室外進(jìn)行鍛煉者,可以在室內(nèi)或床上隨時安排鍛煉項目。3，一個人的體療項目不宜多，一般只選1～2項，堅持不懈，動作必須認(rèn)真，思想要集中。4，如在體療中發(fā)現(xiàn)病人食欲差、失眠、體重明顯下降、脈搏超過原來的30%，這往往是鍛煉過度引起或者有其他疾病，應(yīng)該酌減運動量，必要時請醫(yī)生檢查。
  語音時長 01:21”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-08-16 4390次

• 經(jīng)絡(luò)與運動療法注意事項
  一、身心放松。經(jīng)絡(luò)運動療法要保持思想集中，心平氣和肌肉放松，不要有緊張感，否則治療效果不佳。二、修剪指甲。指甲不要過長，否則容易刺破皮膚。三、明確診斷。所有的不適及疾病都需要在醫(yī)生的明確診斷后，在排除一些重大疾病的基礎(chǔ)上，才可以使用此方法治療調(diào)理，否則容易貽誤病情、四、取穴要準(zhǔn)確。經(jīng)絡(luò)運動療法主要靠刺激穴位來疏通經(jīng)絡(luò)，使血脈流暢，從而達(dá)到保健治病的目的，所以取穴一定要準(zhǔn)確。五、用力要適當(dāng)。無論是點穴還是運動療法，一定要注意自身的用力，不可因強(qiáng)求效果而用力過大，從而出現(xiàn)局部皮膚的損傷。
  語音時長 1:17”
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2018-11-08 1710次

• 孩子運動時的注意事項有哪些
  病情分析：小兒在運動的時候需要注意的事情是特別多的，首先孩子在運動時避免口腔內(nèi)有異物，比如避免吃口香糖，避免吃其他的糖果，能夠預(yù)防嗆咳，而且在運動的時候避免穿帶有繩子的衣服有以防纏繞脖子產(chǎn)生窒息，也要避免手拿尖銳物品。意見建議：年齡小的孩子在日常的生活當(dāng)中運動的時候，家長最好陪同在孩子身邊，這樣能夠更好的護(hù)理孩子，可以有效地降低出現(xiàn)意外的幾率。
  全守東 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-06-12 1904次

• 鋒勾針療法治療肩周炎的注意事項有哪些
  病情分析：首先要有明確的診斷，以便對癥處理。找準(zhǔn)壓痛點，把握好刺激量，是治療的關(guān)鍵，注意安全。治療后要配合相應(yīng)的功能鍛煉，否則肩關(guān)節(jié)會再次粘連，影響療效。術(shù)后當(dāng)天避免用水，防止感染；避免搔抓，患處血痂、滋痂待其自行脫落。意見建議：患者在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)鍛煉，患者通常需要進(jìn)行一些如梳頭、爬墻、攬肩等動作在內(nèi)的肩關(guān)節(jié)功能鍛煉。平時要勞逸結(jié)合，避免勞累。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-02-03 1103次

• 按摩療法的注意事項有哪些
  按摩療法作為傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，對于緩解疲勞、治療某些疾病具有顯著效果。然而，為確保按摩的安全與有效，必須嚴(yán)格遵循一系列注意事項。按摩前需明確患者的身體狀況，有些人群如開放性創(chuàng)傷患者、急性傳染病患者、嚴(yán)重心血管病患者等，不適宜接受按摩治療。此外
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-16 0次

• 按摩療法的注意事項有哪些
  一，自我按摩。應(yīng)該采取由少至多，由輕到重，由慢至快，量力而行循序漸進(jìn)的方法進(jìn)行。二，自我按摩需要注意保暖，按摩時室內(nèi)空氣要保持流通室溫要適宜。冬天手掌暖和后再按摩，以免因為手冷接觸皮膚引起肌肉緊張，影響療效。三，經(jīng)常修剪指甲，保持手部清潔，最好把指甲修整圓滑，以指甲和指頂相擠最為合適。四，注意保患者
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 255次