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• 高血壓患者如何科學(xué)降血壓

  降壓藥正常是分四大類的：最常用的一類是鈣離子拮抗劑；第二類就是ACEI類，比如說我們最常見的，各種普利；第三類就是叫ARB類，比如說替米沙坦、纈沙坦這類；第四類就是β受體阻斷劑。這些藥具體應(yīng)用，最好在臨床大夫的指導(dǎo)下，來合理的選擇。因?yàn)橐鶕?jù)你血壓的高低，心率的多少來具體的應(yīng)用。另外目前，臨床還出了一種復(fù)合制劑，就是鈣離子拮抗劑，或者是ARB類合在一起的。所以具體怎么應(yīng)用，最好是在臨床大夫的指導(dǎo)下。

  

  01:26
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-04-14 3710次

• 高血壓患者如何科學(xué)減肥

  對于肥胖的高血壓患者，減肥是非常必要的，因?yàn)橥ㄟ^減肥，可以讓血壓有一個明顯的下降。高血壓患者首先減肥要循序漸進(jìn)，因?yàn)榉逝植皇且惶斐云饋淼模詼p肥也要有循序漸進(jìn)的過程。在減肥當(dāng)中還要控制飲食，控制飲食當(dāng)中的總熱量，還有膽固醇的攝入等等。保持健康的生活方式非常重要，不要熬夜，不要讓自己壓力太大，適度的運(yùn)動，都對科學(xué)減肥是非常有必要的。在減肥當(dāng)中最好不要吃減肥藥物，最好通過控制飲食，增加運(yùn)動來減肥。

  

  01:24
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-01-20 4994次

• 高血壓改善睡眠
  高血壓是一種以動脈血壓升高為主要臨床特征的疾病。長期持續(xù)的高血壓可導(dǎo)致心、腦、腎、大血管、視網(wǎng)膜等重要器官的嚴(yán)重病變，因而具有較高的致死、致殘率。高血壓的治療方法有很多，但是主要分為高血壓藥物治療與非藥物治療。不論是否接受藥物治療，每位高血壓患者均需接受非藥物治療，即生活方式的改善。對于某些輕度高血壓的病人，醫(yī)生會建議首先進(jìn)行非藥物治療一段時間，看能否降低血壓。主要包括限制食鹽(<6克/天)，減輕與控制體重，戒煙，低脂飲食，限制飲酒，經(jīng)常性運(yùn)動，調(diào)整生活規(guī)律，保證足夠睡眠，避免情緒波動及過度勞累。所以高血壓患者應(yīng)改善睡眠，對于睡眠較差的患者，必要時可以配合藥物改善睡眠治療。
  語音時長 01:35”
  趙桂香 副主任醫(yī)師新疆醫(yī)科大學(xué)第六附屬醫(yī)院

  2018-09-15 1551次

• 高血壓患者如何安排睡眠
  一，中午午睡，吃過午飯后應(yīng)小睡一會，一般以半小時至一小時為宜。研究表明，午飯后適度的臥床休息不但對營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收有利，而且對心腦血管功能的維護(hù)和保養(yǎng)也是非常有利的，原因是進(jìn)食以后胃腸蠕動加快，輸送到胃腸的血液量增多，其它器官內(nèi)的血流量則相對減少，此時若從事體力勞動或者是運(yùn)動，必然會增加心臟的負(fù)擔(dān)。二，晚餐宜少。老年人一般晚餐應(yīng)該清淡，食量也不宜多。三，娛樂有節(jié)。看電視也應(yīng)該控制好時間，不宜長時間坐在電視屏幕前，也不要看內(nèi)容過于刺激的節(jié)目。四，睡前泡腳按時就寢，養(yǎng)成上床前用溫水泡腳的習(xí)慣，然后按摩足心，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于解除一天的疲乏。五，起床宜緩，一覺醒來不要急于起床，應(yīng)先在床上仰臥，慢慢的起身，以防起床過急而暈倒。
  語音時長 1:42”
  孫瑞英 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-11-16 2233次

• 高血壓患者如何安排睡眠
  高血壓的患者平日里要注意規(guī)律作息，避免勞累，熬夜，失眠，入睡困難，熬夜這些都有可能引發(fā)血壓進(jìn)一步升高，建議患者每天最好可以在晚上10點(diǎn)鐘便上床入睡，即使睡不著也可以得到適當(dāng)?shù)男菹ⅲ绻颊叽嬖诿黠@的失眠，還可以結(jié)合應(yīng)用一些改善睡眠的藥物，比如說像甜夢膠囊或者是百樂眠等。
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2018-11-26 1703次

• 高血壓患者應(yīng)如何安排睡眠
  所有的慢性疾病患者均有充足的睡眠，早睡早起，適量運(yùn)動，合理膳食，才能夠有效的預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。晚上睡覺不要超過九點(diǎn)，早晨六點(diǎn)鐘起床，每天保證7～8小時的睡眠時間，睡前可以泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，改善睡眠質(zhì)量。當(dāng)然，高血壓患者還應(yīng)遵醫(yī)囑按時服藥。
  王慧 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-15 1605次

• 高血壓患者如何安排睡眠
  一，中午午睡，吃過午飯后應(yīng)小睡一會，一般以半小時至一小時為宜。研究表明，午飯后適度的臥床休息不但對營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收有利，而且對心腦血管功能的維護(hù)和保養(yǎng)也是非常有利的，原因是進(jìn)食以后胃腸蠕動加快，輸送到胃腸的血液量增多，其它器官內(nèi)的血流量則相對減少，此時若從事體力勞動或者是運(yùn)動，必然會增加心臟的負(fù)擔(dān)
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-25 688次

• 高血壓患者如何安穩(wěn)睡眠
  高血壓患者想要擁有一個安穩(wěn)的睡眠，關(guān)鍵在于合理控制血壓、調(diào)整生活習(xí)慣并適當(dāng)使用藥物治療。具體分析如下：一、藥物治療是關(guān)鍵1、利尿劑，如氫氯噻嗪，它可以幫助排出體內(nèi)多余的鈉和水，從而降低血壓。2、β受體阻滯劑，例如美托洛爾，它通過減慢心率和降
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-01-26 0次