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醫生主講實錄

高血壓是一種以動脈血壓升高為主要臨床特征的疾病。長期持續的高血壓可導致心、腦、腎、大血管、視網膜等重要器官的嚴重病變,因而具有較高的致死、致殘率。

高血壓的治療方法有很多,但是主要分為高血壓藥物治療與非藥物治療。不論是否接受藥物治療,每位高血壓患者均需接受非藥物治療,即生活方式的改善。

對于某些輕度高血壓的病人,醫生會建議首先進行非藥物治療一段時間,看能否降低血壓。主要包括限制食鹽(<6克/天),減輕與控制體重,戒煙,低脂飲食,限制飲酒,經常性運動,調整生活規律,保證足夠睡眠,避免情緒波動及過度勞累。所以高血壓患者應改善睡眠,對于睡眠較差的患者,必要時可以配合藥物改善睡眠治療。

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