青少年孤獨心理又稱孤獨感或閉鎖心理，是指一種感到與世隔離、孤單寂寞的情緒體驗。有些青少年不愿投入火熱的生活，總抱怨別人不理解自己，不接納自己。常常覺得自己是茫茫大海上的一葉孤舟，性格孤僻、害怕交往、莫名其妙地封閉內心，或顧影自憐、或無病呻吟。
孤獨常常伴有退縮，退縮是影響一個人生活技能和工作、學習效率的重要因素之一，有礙于青少年的成長。
什么是青少年孤獨心理
龐吉成主治醫(yī)師
淄博市婦幼保健院 精神科
2018-08-04 2269次
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曹永平
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2019-12-11 3335次
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張國喜
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2020-11-27 3569次
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青少年孤獨心理需如何調適（1）開放自我，真誠、坦率的把自己交給他人，要主動親近別人、關心別人，因為交往是互動互酬的過程，所以別人也會對你以誠相待。（2）盡量縮小與同代伙伴之間的差異，既不自傲清高，做脫離集體、高高在上的超人，也不自卑多慮、脫離同伴，做索然獨居的怪人。從文化教養(yǎng)到興趣愛好的各個方面都應與同代人相互溝通、相互學習。（3）盡量增進兩代人之間的相互了解，成年人要對青少年一代多理解、體貼和幫助；青少年也應多了解、多學習成年人的優(yōu)點和長處，并相互尊重和體諒。（4）培養(yǎng)廣泛的興趣、愛好，為自己安排好豐富有益的業(yè)余生活，把思想感情從孤獨的小圈子中脫離出來，投人到高尚的活動中去。（5）建立正確的友誼觀、戀愛觀、婚姻觀，這是抗孤獨、抗寂寞的重要法寶，力求避免陷人孤獨，但無必要害怕孤獨，對孤獨要有辨證的看法。語音時長 01:55”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-08-04 2657次
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青少年孤獨心理有何特征表現(xiàn)（1）內向、自卑、缺乏信心：有孤獨感者也可能表現(xiàn)為內向、自卑、缺乏信心。自我評價過低，實質是自卑。孤獨者由于對自己的封閉，與外界接觸的少，在行為上被動、退縮，所以在生活、工作中難以客觀和正確地評價自己和看到自己的價值。他們總感到自己渺小，甚至無價值，做事缺乏自信心。（2）思念故鄉(xiāng)和親人：有些異地求學的大學生或是海外求學的學子，離開了自己所熟悉的故鄉(xiāng)、親人和同學，來到新的、陌生的地方，都會或多或少地產生孤獨感，也表現(xiàn)對故鄉(xiāng)、親人強烈的思念。（3）挫折感、寂寞感和躁狂感：深沉的孤獨感會產生挫折感、寂寞感和躁狂感等，嚴重的甚至厭世輕生。語音時長 1:39”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-08-04 3535次
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李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2022-01-07 1601次
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劉強
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
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韓慧琴
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
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王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院
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