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腸胃不好的人能喝牛奶嗎

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醫生主講實錄

首先考慮胃腸功能不好的病人,平時建議少喝牛奶,考慮牛奶和豆類食品這些食物都是產氣食物,容易產生腹脹等問題,建議胃腸功能不好的病人,不要喝牛奶。

另外平時胃腸功能不好的病人,建議多吃一些粥等易消化食物,特別是小米粥、白菜粥等,對養胃具有很好的療效,平時忌食辛辣刺激性食物,避免飲酒,避免暴飲暴食,保持心情愉快,適量運動等。

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