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• 腳扭傷了怎么才能恢復(fù)

  腳扭傷了要想恢復(fù)就要做到：一、傷后要制動(dòng)，即受傷后不要再去運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榭赡軙?huì)加重?fù)p傷，所以先是休息制動(dòng)。二、需要加壓包扎，固定、保護(hù)，使韌帶有修復(fù)的過(guò)程和可能。三、需要冷敷控制炎癥，炎癥組織疼痛越明顯、腫脹越厲害，恢復(fù)起來(lái)越慢。四、進(jìn)行功能鍛煉，功能鍛煉有多種方法，如可以練習(xí)肌肉關(guān)節(jié)的力量，可以練習(xí)關(guān)節(jié)的神經(jīng)本體感受器，尤其是剛剛受傷疼的比較厲害，這時(shí)活動(dòng)是不容易的。可以練習(xí)神經(jīng)本體感受器，如可以靜止的站立，通過(guò)力量的刺激讓感知骨頭的神經(jīng)，得到一定的恢復(fù)和刺激；后期可以練習(xí)關(guān)節(jié)周?chē)牧α俊㈥P(guān)節(jié)韌帶的強(qiáng)度等。

  

  01:53
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 6274次

• 腳扭傷了怎么判斷是否骨折

  腳扭傷了，最常發(fā)現(xiàn)的就是撕脫骨折，有時(shí)候我們?cè)缙谏踔涟l(fā)現(xiàn)不了。那這種情況下，一般如果有骨折，第二天他的腫脹、淤血是特別嚴(yán)重的，而且基本上一走就疼。如果出現(xiàn)淤血非常嚴(yán)重，這種情況就得去醫(yī)院進(jìn)行拍攝X光片。有時(shí)有些微小的骨折，或者一些的撕脫，我們?cè)赬光片看不見(jiàn)的時(shí)候，需要增加磁共振或者CT來(lái)進(jìn)一步明確。

  

  01:01
  史冬泉 副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2019-02-03 48989次

• 腳扭傷了怎么恢復(fù)最快
  對(duì)于病人出現(xiàn)了足部扭傷的情況，首先要限制足部的負(fù)重和腳趾的屈伸活動(dòng)，避免導(dǎo)致扭傷的組織受到反復(fù)的牽拉，從而就會(huì)加重組織的損傷，不利于足部扭傷的恢復(fù)。在損傷24小時(shí)以?xún)?nèi)可以行涼水泡腳或者是冰塊敷腳，來(lái)減輕扭傷部位的腫脹，還能夠緩解疼痛。在休息時(shí)一定要墊高患肢，有利于靜脈的回流，腫脹的消退。在損傷24小時(shí)以后，可以應(yīng)用熱敷或者是活血化瘀藥物的外敷及口服的治療，促進(jìn)瘀血、腫脹的消退，從而促進(jìn)扭傷組織的恢復(fù)。一般扭傷兩周以?xún)?nèi)一定要限制下地活動(dòng)，以給損傷的組織創(chuàng)造修復(fù)的條件，并且要多注意保暖，避免受涼，促進(jìn)扭傷組織的恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-27 22081次

• 孕婦腳扭傷了怎么恢復(fù)最快
  懷孕期間扭傷了腳部，應(yīng)嚴(yán)格的臥硬板床休息，一般不可以采取藥物來(lái)進(jìn)行幫助恢復(fù)。出現(xiàn)腳有傷的情況后，早期也就是24小時(shí)以?xún)?nèi)，最好是用冷毛巾敷在扭傷腳的部位上，這樣可以有利于血管的收縮，減輕內(nèi)出血的情況，起到消腫鎮(zhèn)痛的作用；在到腳扭傷的48小時(shí)以后就可以改為用熱毛巾或者是熱水袋進(jìn)行熱敷，熱敷的目的是起到了血液循環(huán)，達(dá)到消腫止痛的作用。另外，夜晚睡眠時(shí)最好是把腳墊高，這樣有利于促進(jìn)血液的回流，起到消腫的作用，另外，建議多休息，多吃一些富含鈣質(zhì)的食物，有利于盡快的恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-02-27 10749次

• 腳扭傷了多久會(huì)消腫？
  病情分析：腳扭傷了，如果處理比較好的話，一般來(lái)講2~3周的時(shí)間，腫脹就會(huì)消除得比較好了。如果處理不好，有可能會(huì)一直腫脹。意見(jiàn)建議：建議在扭傷之后一定要注意，不能推拿按摩，也不能夠站立行走，積極的抬高患肢，受傷兩天之內(nèi)進(jìn)行局部的間斷冷敷，受傷兩天之后局部熱敷，使用脫水消腫的藥物進(jìn)行治療。多補(bǔ)充鈣、蛋白質(zhì)、維生素含量高的食物。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-05-06 1802次

• 腳扭傷了怎么消腫止痛
  病情分析：腳扭傷了可以按照以下方法消腫止痛，例如可以用毛巾熱敷患處，適當(dāng)?shù)陌茨继帲_使用消炎止痛膏，以及吲哚美辛，雙氯芬酸鈉，頭孢拉定這類(lèi)藥物治療。腳扭傷以后，和積極就醫(yī)做影像學(xué)檢查，了解具體傷情。意見(jiàn)建議：腳扭傷以后，不要長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間走路，或者長(zhǎng)時(shí)間壓迫下肢。在平時(shí)生活中，要保持肢體放松，積極預(yù)防肢體外傷。
  孫吉亮 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2018-12-06 7201次

• 孩子腳扭傷了怎么消腫最快
  孩子腳扭傷了一般沒(méi)有消腫最快的方法，可以通過(guò)一般治療、物理治療、口服藥物等方法消腫，能夠起到一定的治療效果。1、一般治療：在扭傷之后患者應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間站立，盡量以臥床休息為主，同時(shí)也可以將患肢抬高，有助于促進(jìn)腳部血液回流，從而促使腫脹消除。2、物理治療：建議在24小時(shí)內(nèi)進(jìn)行局部冷敷，能夠刺激血管收縮，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-01-03 337次

• 腳扭傷了怎么消腫止痛最快
  腳扭傷了臨床上并沒(méi)有消腫止痛最快的說(shuō)法，腳扭傷了可以通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方法消腫止痛，如果癥狀持續(xù)不能緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。1、休息制動(dòng)：如果出現(xiàn)了腳扭傷的情況，需要立即停止運(yùn)動(dòng)，讓受傷部位處于舒適、放松的狀態(tài)，以免導(dǎo)致情況進(jìn)一步惡化。2、冷敷：受傷后的72小時(shí)內(nèi)，可以使用
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-09 0次