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• 脫發(fā)食療方法有哪些？

  脫發(fā)患者在飲食上的注意事項(xiàng)，分兩種情況，第一個(gè)對于斑禿來說，沒有什么特別的要求，除非是患者對某種食物，容易過敏的情況下，能就要注意少吃這類食物，同時(shí)注意斑禿患者，可能要攝入一些稍微富含蛋白質(zhì)、富含維生素、富含氨基酸的這些食物，這些物質(zhì)對頭發(fā)的生長是有價(jià)值的，有幫助，對于雄性雄脫來說，AGA還是要注意飲食，就是我們要注意三點(diǎn)，第一個(gè)就是盡可能的，少吃一些辛辣的、刺激性的食物，第二就是一些煎炸燒烤的食物，第三個(gè)就是對于一些偏食的患者，可以補(bǔ)充一些維生素，比如我們的酸橙、金施爾康這些，含有各種微量元素的食物，對它可是有好處，總之對于防脫發(fā)來說，什么都能吃，但是盡量的要注意一下不要偏食，保持一些富含蛋白質(zhì)的，富含維生素的食物，對頭發(fā)生長是有利的，比如現(xiàn)在的食物油中，建議吃含有亞油酸比較高的食物，橄欖油、花子油，這個(gè)東西都比較好，比如說蔬菜里面，甘藍(lán)、芥蘭這些蔬菜，對頭發(fā)也是有幫助的，堅(jiān)果類的比如說南瓜子，研究發(fā)現(xiàn)南瓜子里面含有一些對AGR有治療價(jià)值的一些成分，比如說還有南美的鋸齒松，鋸齒松中提取的棕櫚油，也是有一定的對抗雄激素的作用，治療AGA的效果，這些都是在飲食中，需要充分考慮的地方。

  

  02:21
  楊頂權(quán) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-07-03 40011次

• 治療痛風(fēng)的簡單方法有哪些

  其實(shí)痛風(fēng)的治療并不復(fù)雜，沒有很繁瑣的、很難的治療。簡單的方法，我的理解是就是在生活上面要注意哪些，就是日常的一些注意事項(xiàng)和保養(yǎng)，我給的建議一個(gè)就是每天的飲水量一定要充足，一般建議來說就是正常的人每天要大于等于2000毫升的這樣的飲水量，白開水就可以。那么再一個(gè)就是飲食上面，要避免吃內(nèi)臟、海鮮、啤酒，還有甜飲料這一類的東西。另外要注意不要經(jīng)常的熬夜、避免疲勞、避免感冒，這個(gè)就是生活當(dāng)中可以進(jìn)行簡單的保養(yǎng)的問題。

  

  01:35
  陶燕 副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院

  2018-12-06 14627次

• 調(diào)治便秘的食療單方有哪些
  通過食療對于治療便秘有一定的效果，比如說像蜂蜜水就是治療便秘很好的食療單方，另外的話可以多吃一些炒芹菜，芹菜本身來說對于緩解便秘也有很好的效果，另外像金針菇和五谷雜糧，粗糧對于緩解便秘也有很好的效果，多吃這些有利于人體腸道的蠕動(dòng)，從而緩解便秘的相關(guān)情況。對于便秘的患者來說在平時(shí)的生活中也要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，另外避免吃辛辣刺激性的食物，這樣會(huì)使得便秘的癥狀得以緩解。
  語音時(shí)長 01:08”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-04-22 1631次

• 常見的催眠法有哪些
  越怕失眠越失眠者，往往對入睡時(shí)間估計(jì)過長，對睡眠時(shí)間又估計(jì)過短，這些人本身對睡眠有較大的心理壓力，其不良自我暗示往往是導(dǎo)致失眠、直致失眠經(jīng)久不愈的重要原因。引起睡不著覺的疾病有：中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如腦外傷、腦出血、腦梗死、帕金森病、老年性癡呆，偏頭痛等；呼吸系統(tǒng)疾病，如慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺氣腫、肺部感染等；泌尿系統(tǒng)疾病，如慢性腎功能衰竭、尿毒癥、尿崩癥等；過敏性疾病，如皮膚瘙癢，鼻堵塞等；消化系統(tǒng)疾病，如潰瘍病、腸炎、痢疾等。藥物和食物引起的失眠，常見的有酒精、含咖啡因的飲料、呼吸道擴(kuò)張劑、激素、某些降血壓藥等。1、性生活。性生活有催眠的作用，一次三十分鐘的做愛等于男人長跑1000米所消耗的熱能，并且馬上就會(huì)入睡，根據(jù)失眠的程度可以適當(dāng)延長做愛時(shí)間；2、牛奶。牛奶含有使人體產(chǎn)生疲倦的物質(zhì)色氨酸，而色氨酸又是人體制造血清素的原料，研究證明，大腦的神經(jīng)細(xì)胞分泌的血清素，可以抑制大腦的思維活動(dòng)，從而使大腦進(jìn)入酣睡狀態(tài)。3、深呼吸。深呼吸延長了呼吸的時(shí)間，調(diào)節(jié)了神經(jīng)，使增快的心率開始減慢，心境逐漸平靜，失眠者身心可得到徹底的放松，很快就可以安然入睡。
  語音時(shí)長 2:07”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-11-07 19352次

• 調(diào)治便秘的食療單方有哪些
  病情分析：調(diào)治便秘的食療單方有，白蘿卜子：將白蘿卜子淘洗干凈后，瀝干水分在鍋中小火炒香，研成細(xì)末，每次取適量用溫開水服用。小白菜：每次取小白菜適量，炒食或煮湯食用，每日兩次。香蕉：每日晨起或晚餐后吃兩根香蕉有助于緩解便秘。烤紅薯：將紅薯烤熟，每次250克，每日三次，連食3日可解除便秘。意見建議：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，生活要有規(guī)律，多飲水。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-09-23 1405次

• 前列腺增生有哪些單方
  病情分析：單方一：生黃芪，當(dāng)歸，滑石，升麻，柴胡，甘草，石菖蒲，竹葉。以上中藥水煎服用。此中藥方劑具有益氣升提，利水通竅的功效。它對氣虛引起的前列腺增生具有很好的療效。 單方二：柴胡，白芍，青皮，陳皮，半夏，茯苓，白芥子，香附，莪術(shù)，牡蠣，瓜蔞。以上中藥水煎服用。此中藥方劑具有疏肝理氣，化痰軟堅(jiān)的功效。它對肝郁引起的前列腺增生具有很好的療效。意見建議：患者一定要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院檢查，確定病情，在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥治療，爭取早日康復(fù)。平時(shí)要注意休息，不熬夜，戒煙戒酒，多吃一些營養(yǎng)充足食物。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2023-04-01 802次

• 調(diào)治便秘的食療單方有哪些
  通過食療對于治療便秘有一定的效果，比如說像蜂蜜水就是治療便秘很好的食療單方，另外的話可以多吃一些炒芹菜，芹菜本身來說對于緩解便秘也有很好的效果，另外像金針菇和五谷雜糧，粗糧對于緩解便秘也有很好的效果，多吃這些有利于人體腸道的蠕動(dòng)，從而緩解便秘的相關(guān)情況。對于便秘的患者來說在平時(shí)的生活中也要適當(dāng)?shù)脑黾?/div>

  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 190次

• 脫發(fā)食療有哪些
  脫發(fā)患者在飲食方面可以多吃一些營養(yǎng)成分豐富的食物，像動(dòng)物內(nèi)臟、黑芝麻、核桃、紅棗、豆制品、奶、雞蛋、肉類等等，在一定程度上可以緩解脫發(fā)的癥狀。患者還可以多吃蔬菜、水果和雜糧，這類食物含有較多的維生素和粗纖維且油脂較少，有利于減少頭皮出油，從
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-09-20 0次