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• 神經(jīng)衰弱是什么

  神經(jīng)衰弱是一組，情緒性疾病的癥狀。所謂神經(jīng)衰弱指的是，某些性格比較內(nèi)向的人，在長期的精神的壓力之下，造成了失眠、焦慮、抑郁、煩躁、飲食不佳、體力乏力，等等這一組癥狀，表現(xiàn)在工作效率低情緒不好，甚至于引起他的消瘦的改變，體重變化比較大。這樣的病人我們往往過去的診斷，叫做神經(jīng)衰弱或者叫精神衰弱，現(xiàn)在我們改變這種診斷方法，根據(jù)他的情緒抑郁的表現(xiàn)，叫抑郁癥或者抑郁狀態(tài)，焦慮的表現(xiàn)就焦慮狀態(tài)，或者焦慮癥。這就是所謂的神經(jīng)衰弱的，一系列的表現(xiàn)。

  

  01:10
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-29 35282次

• 神經(jīng)衰弱癥狀

  神經(jīng)衰弱是一種古老的診斷的概念，現(xiàn)在已經(jīng)不經(jīng)常用了，代替它的是更確切的一些診斷，比如焦慮狀態(tài)、抑郁狀態(tài)等等，更科學(xué)、更確切。那么所謂的神經(jīng)衰弱，是指大腦皮層的功能興奮和抑制出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的表現(xiàn)，臨床上可以有頭疼、頭昏、失眠、納差、身體消瘦、工作效率低下、喜怒哀樂，出現(xiàn)不正常的表現(xiàn)等等一系列的臨床癥狀。這樣的病人就要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)之下，進行綜合的、很復(fù)雜的一個治療，家庭、單位、親友給他創(chuàng)造一個好的氣氛，這樣就可以有一個良好的臨床效果。

  

  01:06
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-10-16 82395次

• 情緒對神經(jīng)衰弱有何影響
  不良情緒是引起神經(jīng)衰弱的重要因素：1、情緒與健康有著密切的關(guān)系，若能經(jīng)常保持樂觀的態(tài)度，將對身體健康十分有利。相反，煩惱、憂愁、悲傷、焦慮、恐懼、憤怒，暴躁…都可能成為疾病的誘因，損害身體健康，不良情緒是引起神經(jīng)衰弱的重要因素。2、持續(xù)的精神緊張，工作、學(xué)習(xí)任務(wù)過重都可使人處于疲勞狀態(tài)，如果此時不注意體息和睡眠，則容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。長期的心理沖突和壓力，精神創(chuàng)傷，生活忙亂無緒，作息和睡眠無規(guī)律，也會使人情結(jié)緊張和疲勞，也為神經(jīng)衰若的發(fā)病提供了條件。3、喜、怒、優(yōu)、思、悲、恐、驚七情，是人對客觀事物的正常反應(yīng)。七情適度，人體的情緒可以得到發(fā)泄，氣血通暢，對人體是有益的；若七情過度，一則會直接作用相應(yīng)的臟腑，損傷臟腑的功能，二則會影響全身的氣血，使氣血逆亂而產(chǎn)生病變。
  語音時長 1:46”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-18 2596次

• 運動治療神經(jīng)衰弱
  其實運動治療方法，對于神經(jīng)衰弱的患者來說，還是要選擇到底是不是適合患者。如果是適合患者，它的治療效果還是不錯的，首先就是運動治療中運動項目的選擇，主要考慮四點因素：一，要選擇令自己特別喜歡的運動項目，因為興趣是導(dǎo)師，容易讓自己堅持下去，同時也可能產(chǎn)生更好的心理效應(yīng)。二，要自己比較熟悉的，感覺有趣，而且有足夠的能力去完成的運動項目，因為它有效的增強自信心，減少焦慮，使心情愉快，形成一個良性的循環(huán)。三，是能夠改善人際關(guān)系的運動項目，這樣方便自己與他人形成一個親密的關(guān)系。四，運動強度的選擇，運動時候的劇烈程度是衡量運動量的重要指標(biāo)之一，運動強度掌握的合適與否是制定和執(zhí)行運動處方的關(guān)鍵，運動強度用心率是作為定量化的指標(biāo)。運動生理學(xué)和運動醫(yī)學(xué)一般規(guī)定，運動的強度相當(dāng)于最大吸氧量的70%到80%，也就是相當(dāng)于最高心率的80%到90%，中等的強度相當(dāng)于最大吸氧量的50%到60%，也就是最高心率的65%到75%，而小強度相當(dāng)于最大吸氧量的40%左右，也就是相當(dāng)于最高心率的60%左右。運動時間是指一次鍛煉的持續(xù)時間，它與運動強度是緊密關(guān)系的，所以患者應(yīng)當(dāng)選擇適合自己的。
  語音時長 1:35”
  王卓 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-29 4581次

• 運動鍛煉對失眠有何作用
  病情分析：白天適量的進行運動鍛煉來增加體力消耗可以有助于緩解失眠，但切記不要在睡前2小時內(nèi)進行劇烈的運動以免對睡眠造成影響。意見建議：除了運動之外，為了緩解失眠，首先要消除對失眠的恐懼，要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，不要熬夜，也要盡量避免抑郁，焦慮，壓力過大等不良情緒。另外睡前泡腳，飲用一杯熱牛奶，聽一些較為舒緩的音樂，也有助于促進睡眠質(zhì)量的提升。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-03-20 1802次

• 吃什么對神經(jīng)衰弱有幫助
  病情分析：臨床上可以吃一些抗抑郁癥和抗焦慮癥的藥物，抗抑郁癥的藥物主要有氟西汀、西酞普蘭、帕羅西汀、氟伏沙明以及舍曲林等。抗焦慮癥的藥物主要有氯硝西泮以及地西泮等。還可以吃一些富含維生素C的蘋果、獼猴桃、柚子等食物。此外，也可以配合進行心理疏導(dǎo)和行為疏導(dǎo)。意見建議：建議及時去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科做系統(tǒng)檢查，明確發(fā)病原因之后再使用藥物治療，而且藥物的使用一定要遵醫(yī)囑，以免導(dǎo)致出現(xiàn)藥物過量或者藥物不對癥等情況。
  吳娜 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-06-08 1001次

• 運動對神經(jīng)衰弱有何作用？
  神經(jīng)衰弱患者通過適當(dāng)?shù)倪\動，不僅可對機體組織器官的功能起到調(diào)節(jié)作用，還能促進機體血液循環(huán)和新陳代謝，改善組織器官的營養(yǎng)狀態(tài)，強壯筋骨，增強體質(zhì)，同時，適度的體育鍛煉還具有心理調(diào)節(jié)作用，鍛煉過程可使人產(chǎn)生欣快和鎮(zhèn)定感，可消除疲勞，使人心情舒暢，改善神經(jīng)衰弱患者的心理狀況，有助于其癥狀的改善和疾病的康復(fù)
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 142次

• 運動可以緩解神經(jīng)衰弱嗎？
  適量的運動可以從一定程度上緩解神經(jīng)衰弱的臨床癥狀。神經(jīng)衰弱的患者中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于興奮、緊張的狀態(tài)，而運動能夠幫助人體調(diào)節(jié)興奮性，能夠有助于患者改善臨床癥狀。所以，當(dāng)患者出現(xiàn)神經(jīng)衰弱之后，建議應(yīng)該增強體育鍛煉，可以改善神經(jīng)衰弱，另外也可以增強自身的抵抗力。發(fā)生了神經(jīng)衰弱的患者，建議應(yīng)該及時到醫(yī)院就診，
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 641次