范阿童副主任醫師
盤錦市中心醫院 全科
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有一些地方的風俗,坐月子期間不建議喝白開水,應該喝紅糖水,或者是當歸、枸杞、紅棗水、這種說法相對來說有一些不妥當,坐月子這些水都是可以喝的,只不過白開水不能喝涼的,應該喝溫熱的。
月子里新陳代謝比較快,應該多喝白開水,也可以喝紅棗、枸杞、當歸水,都沒有問題。注意休息,勤換內衣褲,加強營養,注意營養均衡,這樣才有利于身體的恢復,不要著急上火,讓寶寶勤吸奶。
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