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• 為什么會(huì)失眠

  失眠按照病因可以分為五類。第一、環(huán)境因素，有些人因?yàn)樯瞽h(huán)境改變，如上、下夜班，乘坐車(chē)船、航空旅行倒時(shí)差、寢室中的噪聲或亮光都可能影響睡眠。環(huán)境因素引起的失眠一般短時(shí)間內(nèi)能自我調(diào)整逐漸適應(yīng)。第二、生活行為因素，比如說(shuō)喜歡宅在家里的人，白天睡覺(jué)晚上興奮，這種日夜顛倒的生活規(guī)律很可能會(huì)導(dǎo)致失眠。還有些人是條件性失眠，比如換了床不適應(yīng)，或者在不困的時(shí)候睡覺(jué)，睡不著依然躺在床上翻來(lái)覆去。第三、軀體因素，過(guò)度疲勞、疼痛、咳嗽、心源性或肺源性氣急、甲狀腺功能亢進(jìn)的心悸、各種原因引起的尿頻都可以導(dǎo)致失眠。軀體原因引起的失眠以多次覺(jué)醒為主。身體疾病再加上失眠，影響到多個(gè)組織系統(tǒng)如心血管、消化、內(nèi)分泌、神經(jīng)系統(tǒng)等，如果不及時(shí)有效治療，會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生很大影響。第四、精神因素，比如孩子不聽(tīng)話，學(xué)習(xí)成績(jī)不理想導(dǎo)致家長(zhǎng)內(nèi)心焦慮、煩躁不安，親人離世受到打擊、工作學(xué)習(xí)壓力大，都會(huì)使人的心理和生理出現(xiàn)變化，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，大腦的功能受到影響，造成短期的失眠，這種失眠以入睡困難為主，睡眠中覺(jué)醒期明顯延長(zhǎng)。第五、藥物因素，服用某些藥物的時(shí)候也會(huì)導(dǎo)致失眠，比如苯丙胺減肥藥物刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)容易失眠，安眠藥長(zhǎng)期服用之后，突然停藥會(huì)出現(xiàn)戒斷癥狀使人的睡眠變淺，容易失眠，多夢(mèng)。咖啡、茶、酒、麻黃堿、氨茶堿等含有使大腦興奮的成分均能引起失眠。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用甜夢(mèng)口服液治療，其組方中含有黨參、刺五加、淫羊藿、黃精、雄蠶蛾、制馬錢(qián)子等17味中藥，具有健腦安神、補(bǔ)腎益氣、健脾和胃的功效，綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。能夠綜合改善患者睡眠總時(shí)間和日間功能障礙。

  

  02:35
  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

  2020-08-10 55021次

• 褪黑素改善失眠，但是這些人群不適用

  從體外補(bǔ)充褪黑素，可使體內(nèi)的褪黑素水平維持在年輕狀態(tài)，調(diào)整和恢復(fù)晝夜節(jié)律，不僅能加深睡眠，提高睡眠質(zhì)量，更重要的是改善整個(gè)身體的機(jī)能狀態(tài)，提高生活質(zhì)量。褪黑素的確對(duì)改善睡眠、免疫調(diào)節(jié)方面有很好的作用，但是并非人人適用，服用不當(dāng)適得其反。以下人群就要慎重服用褪黑素。1.未成年人2.妊娠期婦女3.心腦疾病患者4.肝腎功能不全者5.酒精過(guò)敏者。

  

  01:05
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-23 27561次

• 褪黑素治療失眠
  成年失眠患者通常的情況下有比較低的褪黑素水平，褪黑素的催眠研究結(jié)果顯示，服用以后入睡的時(shí)間會(huì)縮短，睡眠的質(zhì)量會(huì)改善，睡眠當(dāng)中覺(jué)醒的次數(shù)也會(huì)明顯的減少。而且它可以使睡眠結(jié)構(gòu)得到調(diào)整，表現(xiàn)為淺睡眠階段縮短，深睡眠階段延長(zhǎng)，第二天早晨喚醒閾值下降。也有研究會(huì)發(fā)現(xiàn)，在非正常睡眠期間，也就是白天服用褪黑素一段時(shí)間，可以形成新的生物節(jié)律，而夜晚服用褪黑素只有助于促進(jìn)睡眠而不轉(zhuǎn)移生物節(jié)律。目前認(rèn)為，褪黑素主要用于治療睡眠節(jié)律失調(diào)性睡眠障礙。包括老年人睡眠時(shí)相延遲綜合征、時(shí)差綜合征、倒班作業(yè)人員以及盲人或腦損傷的人的睡眠問(wèn)題。需要指出的就是不能過(guò)分地夸大褪黑素的作用，把它用在治療各種類型的睡眠障礙，比方抑郁癥患者，一般是禁用褪黑素，也不應(yīng)該完全否定褪黑素的治療作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:49”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-09-28 9652次

• 褪黑素失眠
  褪黑素是治療失眠的藥物，服用褪黑素需要多長(zhǎng)時(shí)間入睡，這個(gè)也沒(méi)有一個(gè)確定的時(shí)間。一般來(lái)說(shuō)吃了半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)就可以入睡了，這個(gè)還要看個(gè)人的體質(zhì)身體狀況。一般褪黑素服用之后在體內(nèi)是很容易吸收的，大約有50%的幾率進(jìn)入到血液當(dāng)中，褪黑素在體內(nèi)起效的時(shí)間一般是半個(gè)小時(shí)到五十分鐘左右。但是褪黑素不能當(dāng)做失眠的藥物來(lái)服用進(jìn)行治療失眠，最好在睡前服用一次就可以了。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:02”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-06 6735次

• 褪黑素治療失眠好嗎
  褪黑素可以治療失眠，成年失眠患者通常的情況下有比較底的褪黑素水平，褪黑素的催眠研究結(jié)果顯示，服用以后入睡的時(shí)間會(huì)縮短，睡眠的質(zhì)量會(huì)改善，睡眠當(dāng)中覺(jué)醒的次數(shù)也會(huì)明顯的減少。而且它可以使睡眠結(jié)構(gòu)得到調(diào)整，表現(xiàn)為淺睡眠階段縮短，深睡眠階段延長(zhǎng)。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 2402次

• 褪黑素失眠如何治療
  褪黑素治療失眠，但要根據(jù)不同人群來(lái)服用，褪黑素是自身分泌的一種激素，褪黑素隨著年齡增長(zhǎng)分泌會(huì)減少。在服用褪黑素治療方面一般中年人尤其是老年人，可以補(bǔ)充褪黑素改善睡眠，而未成年人不宜服用褪黑素，因?yàn)橥屎谒刂委熓咭灿懈弊饔谩?/div>

  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 2202次

• 褪黑素為什么可治療失眠？
  褪黑素服用后，它的入睡時(shí)間短，睡眠質(zhì)量改善，睡眠中覺(jué)醒次數(shù)明顯減少。而且使睡眠結(jié)果得到了調(diào)整，表現(xiàn)在淺睡眠階段縮短，深睡眠階段延長(zhǎng)，第二天早晨喚醒閾值下降。有研究發(fā)現(xiàn)在非正常睡眠期間，比方說(shuō)白天，給予褪黑素一段時(shí)間，可以形成新的生物節(jié)律；而夜晚給予褪黑素只有助于促進(jìn)睡眠，而不轉(zhuǎn)移生物節(jié)律。目前認(rèn)為褪
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-07 2156次

• 褪黑素為什么可治療失眠？
  褪黑素，即褪黑素受體激動(dòng)劑，可治療失眠，主要因其能有效調(diào)節(jié)人體的睡眠-覺(jué)醒周期，幫助恢復(fù)正常的生物鐘節(jié)律，從而改善睡眠質(zhì)量。褪黑素是人體內(nèi)自然產(chǎn)生的一種激素，對(duì)調(diào)節(jié)睡眠和覺(jué)醒周期起著至關(guān)重要的作用。在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域，褪黑素受體激動(dòng)劑被廣泛應(yīng)用于治
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2025-01-27 0次