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• 什么是腰間盤(pán)突出

  我們首先要來(lái)了解一下，什么是腰間盤(pán)。那么椎體中間透明的是腰間盤(pán)，腰間盤(pán)外側(cè)有纖維環(huán)組織，里邊是它的髓核組織，那么腰間盤(pán)是由兩部分構(gòu)成的，一部分是纖維環(huán)，一部分是髓核。它的作用主要是，第一個(gè)就是緩沖的作用，第二個(gè)負(fù)重的作用，第三個(gè)它對(duì)穩(wěn)定兩個(gè)骨頭之間的穩(wěn)定性，也起到一定的作用。那么腰間盤(pán)突出，是因?yàn)槔w維環(huán)它的韌性，或者說(shuō)它的結(jié)構(gòu)出現(xiàn)了損傷之后，你在劇烈的負(fù)重，或者說(shuō)長(zhǎng)期大量的，體力勞動(dòng)負(fù)重的時(shí)候，會(huì)導(dǎo)致里面的髓核跑出來(lái)，這就叫腰間盤(pán)突出。

  

  01:40
  孫鳳龍 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-22 11390次

• 腰間盤(pán)突出哪疼

  腰椎間盤(pán)突出，是臨床上較為常見(jiàn)的疾病之一。主要是腰椎的各個(gè)成分，比如髓核、纖維環(huán)和軟骨板的退變和破裂，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變。在外力的因素的作用下，椎間盤(pán)的纖維環(huán)破裂，髓核從破損之處突出，或者脫出于后方的椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰的脊神經(jīng)根受到刺激，或者壓迫，從而產(chǎn)生腰部的疼痛，一側(cè)或者雙下肢的疼痛及麻木，等一系列臨床癥狀。腰椎間盤(pán)突出癥，以腰四五和腰五骶一發(fā)病率最高，約占到此疾病的95%。

  

  01:02
  丁凡 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-11 6742次

• 腰間盤(pán)突出吃什么食物好
  腰間盤(pán)突出在飲食上沒(méi)有什么禁忌，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣就好。但是要注意避免過(guò)量的進(jìn)食油炸、辣的食物，避免過(guò)量的飲酒。因?yàn)檫@可以引起排大便的困難或者是腹瀉，痔瘡的發(fā)作。反復(fù)的下蹲或者長(zhǎng)時(shí)間的下蹲，可以加重腰間盤(pán)突出的癥狀。有過(guò)敏體質(zhì)的人在進(jìn)食甲魚(yú)、蜂蛹等高蛋白、異體蛋白食物的時(shí)候，可能引發(fā)全身的過(guò)敏反應(yīng)，過(guò)敏反應(yīng)可以誘發(fā)加重腰痛的癥狀。發(fā)生腰間盤(pán)突出的病人飲食均衡，排大便通暢，配合良好的工作姿勢(shì)，行腰背肌功能鍛煉，腰痛的癥狀是可以好轉(zhuǎn)的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:37”
  蘭學(xué)文 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-05-23 5783次

• 腰間盤(pán)突出吃什么
  出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出的疾病屬于日常生活中非常常見(jiàn)的一種疾病。當(dāng)腰椎間盤(pán)突出的情況發(fā)生后，最好是嚴(yán)格的臥床休息，減少活動(dòng)量，以免病情加重。在飲食方面一般沒(méi)有什么太多需要忌口的東西，盡量的適當(dāng)多吃一些易消化的食物、好消化的食物。可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果、豆制品，多吃一些含鈣比較高的食物，比如牛奶、蝦皮、海帶、海魚(yú)或者是大骨頭等。另外避免吃一些辛辣、刺激的食物，也不要吃一些生冷的食物。盡量的減少腰部的活動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)腰背部功能的鍛煉。另外，還要進(jìn)行小飛燕或者是仰臥起坐等一些運(yùn)動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:20”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-02-25 4248次

• 腰間盤(pán)突出吃什么食物好
  腰椎間盤(pán)患者需要多吃一些含鈣量高的食物，如奶制品、豆制品、蝦皮、海帶、芝麻醬、牛奶等，多吃一些新鮮蔬菜水果和豆類(lèi)食品，飲食應(yīng)清淡，易消化，忌食生冷油膩辛辣等刺激性物品，戒煙戒酒。因腰椎間盤(pán)患者減少活動(dòng)量，飲食不宜過(guò)多，避免造成消化不良。
  倪文杰 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2019-01-21 3201次

• 腰間盤(pán)突出吃什么補(bǔ)品
  病情分析：腰椎間盤(pán)突出并不需要刻意的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，在日常生活中正常的飲食就可以。但是也要注意不要吃辛辣刺激的食物，不要吃高脂肪高熱量的食物，不要吃高糖類(lèi)的食物，這些飲食建議對(duì)于普通人也是有效的。意見(jiàn)建議：腰椎間盤(pán)突出的患者，主要在于日常的休息保養(yǎng)，正確的使用腰部。同時(shí)當(dāng)出現(xiàn)癥狀的時(shí)候也可以配合應(yīng)用消炎止疼的藥物，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，配合熱敷理療按摩，配合腰背部肌肉功能鍛煉等方法改善癥狀，一般可以有效的緩解。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-06-22 1902次

• 腰間盤(pán)突出吃什么食物好
  腰椎間盤(pán)突出的患者，在飲食上可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白，富含維生素的食物。例如奶類(lèi)、蛋類(lèi)、豆制品、蔬菜水果，瘦肉等食物。腰椎間盤(pán)突出的患者在日常生活中，要養(yǎng)成腰部正確發(fā)力的姿勢(shì)，同時(shí)減少?gòu)澭幕顒?dòng)，可以進(jìn)行腰部肌肉功能的鍛煉。如果癥狀比較嚴(yán)重
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 腰間盤(pán)突出吃什么
  腰間盤(pán)突出一般是指腰椎間盤(pán)突出癥。腰椎間盤(pán)突出癥的患者可以吃白菜、蘋(píng)果、奶制品、豆制品、魚(yú)類(lèi)等食物。也可以吃布洛芬緩釋片、雙氯芬酸鈉緩釋片、鹽酸乙哌立松片、甲鈷胺片、醋酸潑尼松片等藥物。一、食物：1、白菜：是比較常見(jiàn)的一種蔬菜，清淡易消化，而且富含維生素、膳食纖維等成分，腰椎間盤(pán)突出癥患者適當(dāng)?shù)某杂?/div>

  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-16 0次