1、去除牙齒表面的菌斑，我們通常采用的是機(jī)械清潔的方式即刷牙或者用牙線(xiàn)清理牙齒，及時(shí)去除表面的菌斑是預(yù)防牙齲齒對(duì)植物的方式。
2、減少含糖成分過(guò)高的食物的攝入，如果含糖食物攝入過(guò)多則齲齒的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。
齲齒的預(yù)防是，堅(jiān)持不斷、持之以恒的一個(gè)過(guò)程。如果做到以上兩點(diǎn)，預(yù)防齲齒比較容易達(dá)到的。
怎么樣預(yù)防齲齒
苗俊峰主治醫(yī)師
萊蕪市人民醫(yī)院 口腔科
2018-08-25 1373次
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怎么樣預(yù)防帕金森帕金森的預(yù)防，可以從日常生活中來(lái)做：第一，平常多喝綠茶，綠茶當(dāng)中含有茶多酚，可以有效的保護(hù)腦細(xì)胞，免受這一些有毒物質(zhì)的損害。第二，可以吃一些有色的蔬菜和水果，有色的蔬菜和水果里面含有花青素，它是天然的非常好的抗氧化劑。在日常生活當(dāng)中，也是應(yīng)該要注意，要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，然后保持有規(guī)律的生活，不能說(shuō)大煙大酒，然后暴飲暴食，這樣對(duì)我們的身體，都是有一定的壞處的。
01:05
孫林娟
副主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2018-10-08 12861次
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怎么樣預(yù)防膽管結(jié)石膽管結(jié)石是一個(gè)膽道的良性疾病，但是因?yàn)榻Y(jié)石存在以后，有可能會(huì)阻塞膽管，導(dǎo)致膽汁沒(méi)有辦法正常進(jìn)入腸道，誘發(fā)一系列的包括肝功能損害，包括急性炎癥，甚至是胰腺炎等一些并發(fā)癥。所以我們應(yīng)該積極的去進(jìn)行預(yù)防，比如說(shuō)我們有一些寄生蟲(chóng)的患者，我們應(yīng)該積極的去驅(qū)蟲(chóng)治療，希望不要有膽道的寄生蟲(chóng)的存在。另外對(duì)于有癥狀的膽囊結(jié)石，或者是有明顯異常的肝內(nèi)膽管結(jié)石患者，我們應(yīng)該積極的對(duì)膽囊和肝內(nèi)膽管進(jìn)行處理，來(lái)減少繼發(fā)性結(jié)石的發(fā)生。還有就是我們的一些治療操作，比如說(shuō)有膽管結(jié)石的患者，我們應(yīng)該盡量減少做ERCP，這樣避免以后反流性膽管炎繼發(fā)的，膽管結(jié)石復(fù)發(fā)的情況。
01:20
高鵬驥
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2019-09-27 4302次
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怎么預(yù)防齲齒一、保持口腔清潔，控制細(xì)菌生長(zhǎng)。不清潔的口腔，是細(xì)菌生長(zhǎng)的肥沃土壤，所以做好口腔衛(wèi)生是預(yù)防齲齒的主要措施之一，堅(jiān)持每日三餐后刷牙，可有效的減少和控制細(xì)菌的生長(zhǎng)。二、加強(qiáng)牙齒鍛煉提高抗齲能力，氟素是人體進(jìn)行正常代謝和促進(jìn)健康所必須的一種元素，它對(duì)牙齒的堅(jiān)固起著主要作用，還可以抑制細(xì)菌的生長(zhǎng)，牙齒補(bǔ)充氟素的方式有很多，其中使用氟化物牙膏是一種簡(jiǎn)便而有效的途徑。三、改變飲食結(jié)構(gòu)控制糖類(lèi)攝入，食物越來(lái)越精細(xì)含糖量不斷增加，改變刷牙的姿勢(shì)，刷牙的正確姿勢(shì)是上牙從上向下刷，下牙從下向上刷，潔治的方式，剔除牙齒尖鑲嵌食物和清潔牙齒零菌斑的最佳方式是使用牙線(xiàn)，使用時(shí)從牙線(xiàn)盒內(nèi)，拉出50厘米左右的牙線(xiàn)，兩端單于雙手中指上中間留出5厘米用于清潔牙齒。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
劉桂云
主治醫(yī)師長(zhǎng)治市婦幼保健院
2018-09-29 2368次
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怎樣預(yù)防齲齒？首先我們來(lái)了解一下齲齒的形成原因，齲齒的形成是四點(diǎn)因素學(xué)說(shuō)，包括個(gè)體本身，細(xì)菌，糖，時(shí)間，缺一不可。預(yù)防齲齒就應(yīng)該從這四個(gè)因素入手：第一，顯然刷牙是最有效的預(yù)防手段，因?yàn)樗瓤梢云茐募?xì)菌和糖類(lèi)在牙面的停留，也可以打破形成齲齒所需要的時(shí)間，所以保證一天兩次，一次三分鐘的高效率地刷牙，可以有效的防止細(xì)菌在牙齒特定部位的定植。第二，就是糖類(lèi)的攝入量，和齲齒有關(guān)的糖主要是蔗糖。它們?cè)谑澄镏?，尤其在甜食中含有大量的淀粉和蔗糖，如果減少蔗糖的攝入，對(duì)于預(yù)防齲齒也是很有意義。第三，不同種類(lèi)的食物對(duì)牙齒表面的影響是不同，一些粗纖維的食物，比如說(shuō)蔬菜水果，在進(jìn)食的過(guò)程中，食物纖維本身和牙面摩擦?xí)a(chǎn)生一種類(lèi)似自我清潔的作用，不利于細(xì)菌在牙齒表面附著，而一些比較粘，比較軟的食物則相反，會(huì)加速齲齒的形成。第四，如果真的發(fā)生了齲齒在前齲中齲的階段，就可能沒(méi)有任何感覺(jué)，為了避免發(fā)展為深齲，甚至是牙髓炎，建議大家半年做一次定期的口腔檢查，防患于未然。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:51”
楊志峰
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-03 3219次
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小兒局部用氟預(yù)防齲齒怎么樣可以。涂氟是鞏固牙齒、預(yù)防齲齒的重要手段，又能夠修補(bǔ)牙齒礦物質(zhì)的流失，能夠有效的抑制細(xì)菌的增長(zhǎng)。涂氟是一種預(yù)防措施，如果后期保護(hù)不當(dāng)，就會(huì)造成牙齒的損傷，所以就算涂氟也要養(yǎng)成刷牙的好習(xí)慣，盡量不吃甜食、碳酸類(lèi)的汽水兒，否則都會(huì)對(duì)牙齒造成損害。
黃劍
副主任醫(yī)師義烏市中醫(yī)醫(yī)院
2019-01-22 2902次
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怎么預(yù)防齲齒病情分析：齲齒的預(yù)防主要在于兩個(gè)方面要控制好，第一個(gè)就是要控制好口腔衛(wèi)生，堅(jiān)持早晚刷牙，三餐飯后最好漱口。第二個(gè)就是飲食管理，糖份高的食物適當(dāng)限制。意見(jiàn)建議：建議大家養(yǎng)成良好的口腔健康習(xí)慣，除了正常的刷牙漱口以外，有條件的最好半年左右去醫(yī)院進(jìn)行一次洗牙以及檢查，通過(guò)洗牙可以深度清潔口腔，大大降低齲齒的發(fā)病可能性。
鄔利波
主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院
2020-06-05 1002次
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怎么預(yù)防齲齒預(yù)防齲齒要從多方面入手。首先是保持口腔清潔，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣，使用含氟牙膏能增強(qiáng)牙齒抗齲能力。其次，控制糖分?jǐn)z入，少吃糖果、甜飲料等，減少致齲菌的能量來(lái)源。再者，定期進(jìn)行口腔檢查，每年至少一次，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)早期齲齒并治療。另外，還可以使用牙線(xiàn)或牙縫刷清潔牙縫，去除食物殘?jiān)脱谰摺Ｍ瑫r(shí)，給
景泉
副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院
2024-10-30 0次
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怎樣預(yù)防齲齒齲齒預(yù)防應(yīng)該從細(xì)菌，宿主，食物和時(shí)間四個(gè)方面進(jìn)行相應(yīng)的預(yù)防。
鄔利波
主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院
2019-03-11 1928次
