1、去除牙齒表面的菌斑，我們通常采用的是機械清潔的方式即刷牙或者用牙線清理牙齒，及時去除表面的菌斑是預防牙齲齒對植物的方式。
2、減少含糖成分過高的食物的攝入，如果含糖食物攝入過多則齲齒的風險會增加。
齲齒的預防是，堅持不斷、持之以恒的一個過程。如果做到以上兩點，預防齲齒比較容易達到的。
怎么樣預防齲齒
苗俊峰主治醫師
萊蕪市人民醫院 口腔科
2018-08-25 1374次
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怎么樣預防帕金森帕金森的預防，可以從日常生活中來做：第一，平常多喝綠茶，綠茶當中含有茶多酚，可以有效的保護腦細胞，免受這一些有毒物質的損害。第二，可以吃一些有色的蔬菜和水果，有色的蔬菜和水果里面含有花青素，它是天然的非常好的抗氧化劑。在日常生活當中，也是應該要注意，要適當的運動，然后保持有規律的生活，不能說大煙大酒，然后暴飲暴食，這樣對我們的身體，都是有一定的壞處的。
01:05
孫林娟
副主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2018-10-08 12862次
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怎么樣預防膽管結石膽管結石是一個膽道的良性疾病，但是因為結石存在以后，有可能會阻塞膽管，導致膽汁沒有辦法正常進入腸道，誘發一系列的包括肝功能損害，包括急性炎癥，甚至是胰腺炎等一些并發癥。所以我們應該積極的去進行預防，比如說我們有一些寄生蟲的患者，我們應該積極的去驅蟲治療，希望不要有膽道的寄生蟲的存在。另外對于有癥狀的膽囊結石，或者是有明顯異常的肝內膽管結石患者，我們應該積極的對膽囊和肝內膽管進行處理，來減少繼發性結石的發生。還有就是我們的一些治療操作，比如說有膽管結石的患者，我們應該盡量減少做ERCP，這樣避免以后反流性膽管炎繼發的，膽管結石復發的情況。
01:20
高鵬驥
主任醫師北京積水潭醫院
2019-09-27 4303次
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怎么預防齲齒一、保持口腔清潔，控制細菌生長。不清潔的口腔，是細菌生長的肥沃土壤，所以做好口腔衛生是預防齲齒的主要措施之一，堅持每日三餐后刷牙，可有效的減少和控制細菌的生長。二、加強牙齒鍛煉提高抗齲能力，氟素是人體進行正常代謝和促進健康所必須的一種元素，它對牙齒的堅固起著主要作用，還可以抑制細菌的生長，牙齒補充氟素的方式有很多，其中使用氟化物牙膏是一種簡便而有效的途徑。三、改變飲食結構控制糖類攝入，食物越來越精細含糖量不斷增加，改變刷牙的姿勢，刷牙的正確姿勢是上牙從上向下刷，下牙從下向上刷，潔治的方式，剔除牙齒尖鑲嵌食物和清潔牙齒零菌斑的最佳方式是使用牙線，使用時從牙線盒內，拉出50厘米左右的牙線，兩端單于雙手中指上中間留出5厘米用于清潔牙齒。語音時長 1:40”
劉桂云
主治醫師長治市婦幼保健院
2018-09-29 2368次
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怎樣預防齲齒？首先我們來了解一下齲齒的形成原因，齲齒的形成是四點因素學說，包括個體本身，細菌，糖，時間，缺一不可。預防齲齒就應該從這四個因素入手：第一，顯然刷牙是最有效的預防手段，因為它既可以破壞細菌和糖類在牙面的停留，也可以打破形成齲齒所需要的時間，所以保證一天兩次，一次三分鐘的高效率地刷牙，可以有效的防止細菌在牙齒特定部位的定植。第二，就是糖類的攝入量，和齲齒有關的糖主要是蔗糖。它們在食物中，尤其在甜食中含有大量的淀粉和蔗糖，如果減少蔗糖的攝入，對于預防齲齒也是很有意義。第三，不同種類的食物對牙齒表面的影響是不同，一些粗纖維的食物，比如說蔬菜水果，在進食的過程中，食物纖維本身和牙面摩擦會產生一種類似自我清潔的作用，不利于細菌在牙齒表面附著，而一些比較粘，比較軟的食物則相反，會加速齲齒的形成。第四，如果真的發生了齲齒在前齲中齲的階段，就可能沒有任何感覺，為了避免發展為深齲，甚至是牙髓炎，建議大家半年做一次定期的口腔檢查，防患于未然。語音時長 1:51”
楊志峰
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-08-03 3221次
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小兒局部用氟預防齲齒怎么樣可以。涂氟是鞏固牙齒、預防齲齒的重要手段，又能夠修補牙齒礦物質的流失，能夠有效的抑制細菌的增長。涂氟是一種預防措施，如果后期保護不當，就會造成牙齒的損傷，所以就算涂氟也要養成刷牙的好習慣，盡量不吃甜食、碳酸類的汽水兒，否則都會對牙齒造成損害。
黃劍
副主任醫師義烏市中醫醫院
2019-01-22 2902次
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怎么預防齲齒病情分析：齲齒的預防主要在于兩個方面要控制好，第一個就是要控制好口腔衛生，堅持早晚刷牙，三餐飯后最好漱口。第二個就是飲食管理，糖份高的食物適當限制。意見建議：建議大家養成良好的口腔健康習慣，除了正常的刷牙漱口以外，有條件的最好半年左右去醫院進行一次洗牙以及檢查，通過洗牙可以深度清潔口腔，大大降低齲齒的發病可能性。
鄔利波
主治醫師南昌市第三醫院
2020-06-05 1002次
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怎么預防齲齒預防齲齒要從多方面入手。首先是保持口腔清潔，養成早晚刷牙、飯后漱口的習慣，使用含氟牙膏能增強牙齒抗齲能力。其次，控制糖分攝入，少吃糖果、甜飲料等，減少致齲菌的能量來源。再者，定期進行口腔檢查，每年至少一次，能及時發現早期齲齒并治療。另外，還可以使用牙線或牙縫刷清潔牙縫，去除食物殘渣和牙菌斑。同時，給
景泉
副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2024-10-30 0次
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怎樣預防齲齒齲齒預防應該從細菌，宿主，食物和時間四個方面進行相應的預防。
鄔利波
主治醫師南昌市第三醫院
2019-03-11 1928次
