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胃不好吃什么蔬菜

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醫生主講實錄

胃不好的病人一般胃部功能比較差,相對要進食一些具有護胃作用的食物。對于蔬菜而言,我們可以舉幾個比較容易消化的蔬菜,比如包心菜,又名卷心菜,洋白菜,它是甘藍的變種能夠有效的達到健脾養胃,消腫利尿,清熱解毒的作用,是一種很好的養胃食物。包心菜中含有大量的維生素c,對于止痛以及促進潰瘍愈合有著很好的幫助作用。

包心菜和薏米,陳皮,蜂蜜熬粥能夠有效的治療胃脹,胃痛以及潰瘍。注意的是甘藍包心菜都是十字花科食物,本身可以使腸道產氣過多引起腹脹,因此對腸道氣體過多引起的腹脹,屁多者不宜多吃。

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