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• 如何區分新冠狀病毒和普通感冒？

  新型冠狀病毒肺炎和普通感冒，同樣都是呼吸系統的疾病，但是這兩個病的臨床表現，臨床的過程，從發病到預后完全是不一樣的。普通感冒，在冬季發生普通感冒，是一個比較高發的季節。普通感冒，它常常是首先有著涼的經歷，然后出現可能是咳嗽、頭痛，有的病人可以出現發燒。這個過程多數病人都是比較輕微的，一般情況下不需要特殊的治療，它經過一周或10天左右，這個病程逐漸的就會緩解。極個別病人會出現高燒，或者是有的病人如果治療不徹底，可能會出現細菌感染，他的病情可能會加重，這是我們說的普通感冒。新型冠狀病毒的感染，它跟普通感冒就不一樣了。首先這種病人是一定要有被感染的歷史，比如他接觸過新型冠狀病毒肺炎的病人，或者是接觸過高度疑似的病人，或者是在疫區生活過。那么他被感染的機會要存在，這是他的前提條件。如果沒有這個前提條件，你是不可能被感染上，不可能發生新型冠狀病毒肺炎的，這是傳染病的一個先決條件。當然有的時候不知道自己是在什么時間被感染上，比如在公共場合被傳染上了，你并不知道，但是這也是一個很重要的被感染的途徑，這是一個條件。第二條件，這種病人往往，多數病人都會有發熱、咳嗽，那么他隨著病情的發展，他的病變逐漸侵蝕到肺臟，出現肺部的斑片狀的炎癥。這個時候肺部，病人就可以出現呼吸困難的現象。而且呼吸困難這種表現，隨著病情的發展，它會逐漸的加重。所以我說的呼吸困難往往是呈進行性的呼吸困難，這是新型冠狀病毒肺炎的一個特點。當然有些病人臨床過程比較輕微，比如僅僅表現為咳嗽或發燒，這樣的表現，沒有呼吸困難癥狀，這種病人往往預后相對比較好，也不容易出現一些并發癥。那么有肺炎這樣的病人，往往是比較嚴重的病人，這種病人呼吸功能減退，會出現低氧的問題，呼吸衰竭，再嚴重可以引起多臟器器官的衰竭，有的病人甚至會危及到生命。所以新型冠狀病毒的感染，和普通感冒是完全不一樣的。

  

  03:56
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2020-02-14 64768次

• 老年人如何有效防范新冠狀病毒？

  從現在對于新型冠狀病毒肺炎的認識來講，我們發現對于這種病毒的易感性，所有人群都具有易感性。目前來說，從孩子到成年人，到老年人，都具有易感性。前段時間有個報道，一個孕婦，她是被感染上了，新型冠狀病毒肺炎，那么她生的孩子，生了孩子以后，幾個小時以后，她的孩子也被確診為這種病人，所以說明對兒童也是易感的。但是不同的人群，易感的人群，這個臨床過程，我們發現是有一些區別的，有些年輕人身體比較好，抵抗力比較強的人，他得病的過程，可能相對就比較輕微，并發癥相對比較小，那么預后就相對比較好。而對老年人來說，由于年老，體弱，多病，一旦感染上新型冠狀病毒，他的臨床過程往往會比較重，也會由于多臟器的一個損害，或者是一些并發癥，會出現危及生命的問題，所以老年人的臨床過程，相對是比較嚴重的。對于老年人的防護，新型冠狀病毒來說，同樣和大家防護的方式是一樣的，都要進行嚴格的自我防護，和遠離可能被傳染的機會，這一點來說是非常重要。如果家里當中有老人的話，一定要讓老人有一個獨立的，一個相對的空間，減少跟家人過度的這種交流，這是一個。另外就是說出門要戴口罩，盡量減少接觸外面的人，這是要做到的，還有就是，老年人如果身體還有一些，其他疾病，那么在這個階段，也要注意及時的進行治療，比如說平時還要吃一些，關于心臟病的藥，關于呼吸系統的藥，或者關于消化系統的藥，這些藥還是要按時來進行吃，來提高自己的抗病能力。同時要注意保證充分的睡眠，我們知道睡眠如果好的話，那么你的免疫功能，也會對免疫功能有個積極的作用，所以說老年人要注意這樣。另外就是要注意休息，注意勞逸結合，還有老年人不要過度的精神緊張，老年人如果要到戶外活動，那就選擇在太陽出來的時候，室外的溫度相對比較高的時候，另外環境比較空曠的地方，可以做適當的一些活動。

  

  02:31
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2020-02-14 6580次

• 森田療法是如何在中國實施
  當前中國的心理治療特點較普遍地采用整合性的。因此，多數的醫院和精神科在采用森田療法的過程中或之后，并用其他心理治療的方法，如認知療法、行為療法、精神分析療法等。精神科醫生多數還在其不同階段采用少量相應的藥物。中國的森田療法治療者們也一邊深入學習森田療法的理論，一邊實踐。在實踐中不斷的探求適應癥的擴大，除了用于非森田神經質以外的神經癥，還可普遍用于抑郁癥、精神分裂癥恢復期、人格障礙及心因性疾病等。中國森田療法的實施方案中，住院是四期進行，但各期的天數不盡相同。第一期，也就是臥床器，一般為5~14天，個別的有20天，平均9~10天。第二期，輕作業器期，一般為3~15天，平均8~9天。第三期，重作業期為14~60天，平均20~27天。第四期，社會康復期，為7~60天，平均11~17天。總平均住院日為1~3個月，森田療法的治療效果，粗略統計住院式的治療，好轉可達80%以上，門診式可達70%。在治療的患者當中的恐怖癥最多，其次依次為焦慮癥、強迫癥、癔病癥、胃腸神經官能癥以及其他。
  語音時長 2:23”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-08-26 7185次

• 如何理解森田療法
  森田療法它是日本人森田正馬創造的一種非交聯性的心理治療的方法，它的理論是大多數神經癥都具有內向性，強烈的自我意識、過度的追求完美以及過分渴望生活完美的一些特征，在他們遇到生活環境改變的時候，甚至只是一些輕微的精神創傷，都會產生自卑感或者是疑慮、焦慮，越是集中注意于他這個焦慮的內容，他就會變得越敏感、越感到焦慮，這就形成了一個惡性循環，我們把它叫做精神交互作用。在這種心理的影響下，他以軀體或者精神癥狀來表現它的焦慮，所有的不適都是一種自我感受，而不是病，只有保持原狀，順其自然，不為他所干擾，才能使這種感覺自生自滅。要求對所有的不適采取泰然漠視的態度，并且多注意改變移病情性，破壞他的就互動，解決主客觀之間的矛盾，癥狀就會消失。它的治療分為幾個階段，一個就是絕對臥床期，排除干擾，讓患者直接面對焦慮，第二個就是工作治療期，從輕工作到干一些比較吃力的工作。第三個就是生活訓練階段，每天寫一些日記，然后和醫生相互討論，治療的目的就是讓患者生活的現實當中，逐漸的不注意自己的癥狀，而有興趣與工作生活，使癥狀弱化，直到消失。
  語音時長 2:08”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-12-01 3881次

• 如何用森田療法治療失眠
  病情分析：失眠是指睡覺質量下降，睡眠時間減少，入睡苦難，記憶力，注意力均下降。意見建議：森田療法治療失眠的措施就是對失眠時用坦誠，剖析自己的身體心理，找到失眠的真正原因，避免逃避心理，要淡定，焦慮，擔憂，抑郁心理，要愛失眠，也就是所說的，要講究順其自然，失眠的時候要抱著也許失眠，但要睡睡看的，一步一步向前邁進。
  倪文杰 主治醫師山西省中醫院

  2019-02-01 2903次

• 森田療法治療疑病癥有用嗎
  疑病癥是一種能夠讓人因為擔心不存在的疾病而擔驚受怕、發瘋抓狂的心理障礙。目前的治療研究主要以心理治療為主，比較常用的有一般支持性療法、認知療法以及森田療法三種治療手段。森田療法不僅可以治療強迫癥，也可用于疑病癥治療。這是種非言語交流性的心理治療，因程序較復雜，必須在專科醫師指導下進行。如果患者伴隨疑病癥出現的焦慮癥狀和抑郁癥狀較為嚴重，也可服用心境穩定劑和抗抑郁藥品來穩定情緒。
  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2019-01-14 2304次

• 森田療法是如何在中國實施
  當前中國的心理治療特點較普遍地采用整合性的。因此，多數的醫院和精神科在采用森田療法的過程中或之后，并用其他心理治療的方法，如認知療法、行為療法、精神分析療法等。精神科醫生多數還在其不同階段采用少量相應的藥物。中國的森田療法治療者們也一邊深入學習森田療法的理論，一邊實踐。在實踐中不斷的探求適應癥的擴大
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 380次

• 如何理解森田療法
  森田療法它是日本人森田正馬創造的一種非交聯性的心理治療的方法，它的理論是大多數神經癥都具有內向性，強烈的自我意識、過度的追求完美以及過分渴望生活完美的一些特征，在他們遇到生活環境改變的時候，甚至只是一些輕微的精神創傷，都會產生自卑感或者是疑慮、焦慮，越是集中注意于他這個焦慮的內容，他就會變得越敏感、
  李蓉蓉 主治醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 741次