失眠可以表現為以下一種或幾種形式同時存在：
第一、入睡困難，它指的是從上床開始睡覺到入睡，時間大于三十分鐘。
第二、易醒，指的是睡眠覺醒次數太多或者是時間太長。
第三、睡眠淺，指的是睡眠深度不足。
第四、早醒，睡眠醒來時間比平時早六十分鐘以上，而且醒后無法再次入睡。
第五、睡眠不足，指成人睡眠不足六個小時。
第六、睡眠結構失調，指的是快動眼睡眠與慢動眼睡眠比例失調。
失眠有哪些表現？
龐吉成主治醫師
淄博市婦幼保健院 精神科
2018-08-29 2371次
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緩解失眠的方法有哪些患者：您好，我最近總是失眠，導致白天也沒有什么精神，干什么都丟三落四的，有沒有什么好辦法？藥師：您好，一般偶爾一兩次的失眠對身體健康是沒有影響的，不用過于擔心，保持正常的作息即可安然入睡。但是經常失眠的話就需要引起重視了。首先應該調整自己的生物鐘，白天不要睡覺，可以多參加一些運動鍛煉，曬曬太陽等，晚上睡覺前不要吃太飽，避免喝咖啡、茶，吃巧克力等。也可以聽聽舒緩的音樂，但是不要刷視屏，追劇。其次，平時飲食要清淡易消化，俗話說，胃不和則臥不安。對于通過飲食和改善生活方式都無法緩解的失眠患者，可以服用褪黑素、B族維生素或鎮定催眠藥物比如安定、地西泮、佐匹克隆等來進行治療，還可以服用一些養血安神的中成藥物像棗仁安神膠囊、安神補腦液等。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
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郭俊杰
藥師妙手互聯網醫院
2021-12-23 1898次
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嚴重失眠的癥狀有哪些？嚴重的失眠在一定程度上，那么加重到一定程度上，會出現這個心情煩躁、徹夜難寐，甚至噩夢連連、不斷驚醒，有的人甚至因此患上了，抑郁、焦慮癥狀，有的是好長時間，幾天都不能入睡，有的靠我們鎮靜的藥物，也達不到入眠的效果，這種頑固的失眠，這個失眠嚴重到一定程度的情況下，對我們的身心都是有一個極大的損傷的，那么身體會感覺這個疲乏無力，這個心悸、頭暈、耳鳴、健忘，這些精神不振的一些情況，那么心理上容易抑郁、焦慮，對我們這個工作也會受到影響。
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熊會海
副主任醫師航天中心醫院
2018-10-31 13115次
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鼻竇炎失眠有哪些表現鼻竇炎失眠通常是由于鼻塞反復發作，影響正常呼吸，從而影響正常睡眠。表現為難以入睡，張口呼吸，有憋悶感，同時可伴有心煩意亂，以及白天精力減退，注意力下降，工作以及學習效率降低。因此，鼻竇炎患者應當及時到正規醫院耳鼻喉科就診，采取科學規范診療。如果鼻塞癥狀明顯可采用鼻腔減充血劑外用，如鹽酸羥甲唑啉噴霧劑，從而減輕因鼻塞導致的失眠，難以入睡等癥狀，緩解患者痛苦。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:11”
張磊
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-04-09 1924次
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失眠有哪些表現形式失眠是睡眠障礙的一個常見的現象，主要表現就是入睡困難，中間易醒，走醒等等。入睡困難在臨床當中是比較常見的，他主要就是上床以后三十分鐘無法入睡，這種情況就這個入睡困難。另情況就是這個中間一醒又說睡眠以后腦子仍然保持一定的警覺性，周圍有什么動靜他就會醒來反復多次實際的睡眠時間比較少。第二天清晨他會感覺到，頭腦昏昏沉沉，不清醒了，我們有叫淺睡眠失眠或者是間斷性失眠。還有一種是他上床以后睡覺比較快，但是他很早就醒，他屬于一個早醒，醒了不容易重新入睡，也叫鐘點失眠或者是早醒型失眠。這種話比較見于老年人或者是抑郁癥患者，總之老失眠的形式多樣，有的人要有一種有的人也可能是幾種形式混合在一起。語音時長 1:31”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2018-11-09 2759次
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失眠的癥狀表現有哪些病情分析：失眠的患者可以表現為入睡困難，躺下半個小時仍不能入睡。也可以出現睡眠淺，非常容易醒。還可以出現多夢。還可以出現早醒，醒后入睡更加困難。意見建議：建議失眠的患者一定要保持放松的心情，在白天盡量不要午休，不要喝咖啡，不要喝茶。在睡前可以喝一點熱牛奶，有一定的安神作用。必要時可以應用一點具有安神作用的中成類的藥物，或者應用催眠類藥物治療。
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2020-03-29 1502次
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失眠原因有哪些精神過度緊張和興奮，比如應試、參加不熟悉的交際活動、思慮過度等等可以引起失眠，神經衰弱時尤為明顯，也是造成長期失眠最常見的原因。軀區體因素：過半數的長期失眠患者為原發性睡眠障礙，包括睡眠中出現呼吸困難及間歇性肌肉抽搐。
趙晶晶
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-24 1801次
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失眠的癥狀表現有哪些失眠主要表現為入睡困難、睡眠維持困難（如易醒、早醒）、也是會出現記憶功能下降、注意功能下降、計劃功能下降，從而導致白天困倦，工作能力下降等，還會容易出現生氣或者不開心；男性容易出現陽萎，女性常出現性功能減低等表現。平時應該注意合理的分配時間，尤其是建立良好的作息時間表，早睡早起。另外就是心態上，自己
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2024-11-21 0次
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失眠有哪些危害？失眠主要危害如下：（1）失眠可導致職業受挫、事故高發。偶爾的失眠帶來的是第2天的疲倦和動作不協調。長期失眠的人預示有職業行為不佳，注意力不能集中，記憶出現障礙，工作力不從心，事故發生概率較睡眠正常的人高2倍。（2）失眠可導致精神障礙。有研究表明，持續1周失眠的人會變得急躁、恐懼、緊張、注意力不集中等
韓慧琴
副主任醫師上海市精神衛生中心
2022-04-08 51次
