因為高血壓發生時是多種因素所導致的，不可改變的因素有年齡、性別和家族史。建議患者平時的時候一定要在飲食方面做到低脂、低鹽，因為高鹽飲食和高脂血癥是高血壓的發病因素。
平時要多吃蔬菜水果，少吃油膩的東西，有助于降低血壓、血脂，注意保持大便通暢，要有充足的睡眠，同時要保持平和樂觀的心態，必須按時長期的服用藥物，最好是長效藥物，要經常監測血壓。
高血壓病人護理目標
張玥主任醫師
錦州市中心醫院 心血管內科
2018-09-01 3609次
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高血壓病人可以喝酒嗎高血壓的患者我們一般不建議喝酒，因為喝酒會加重高血壓。有一些人會說，酒可以活血化瘀，不是降血壓，利于預防心腦血管疾病嗎，其實不然。雖然少量飲酒后，短時間會使血壓下降，但6小時后血壓就會反彈升高，長期少量飲酒，會使血壓輕度升高，過量飲酒，血壓明顯升高。血壓增幅隨飲酒量增加而增加，所以喝酒不可以控制血壓。一部分人剛喝完酒測量血壓，的確可能降低，但隨后又會反彈，血壓反而更高。對于喝酒到底有沒有好處，目前存在爭議，最新的研究納入2800萬研究對象，結果表明喝酒不管喝多喝少，對身體只有壞處沒有好處。建議高血壓患者能不喝酒就一定別喝，如果實在要喝，一定要少量。酗酒百分百對身體有害處，不僅升高血壓，對心臟、腦血管、胃腸、肝臟都有嚴重損害。
01:36
林娟
副主任醫師漳州市醫院
2020-04-28 8279次
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高血壓病人夏季注意事項高血壓病確實和季節相關，相對來講冬季高血壓病更容易患并發癥，更易得腦血管疾病，和心血管相關疾病。也有些人認為夏季的血壓，會比冬季要低一點，經常有患者到門診來找我，我夏天血壓好像比平時低了，我能不能減點藥。其實這個概念，也和大家做一個澄清，我們知道，血壓是一天中都在波動中的，一天的血壓，不可能是恒定在一個數值上，它可能會有高有低，夏天的作息時間和冬天作息時間，大家也是不一樣的。夏天大家往往是起的早、睡的晚，而冬季往往是睡的早起的晚，所以作息時間不一樣，所以對血壓的影響也是不一致的。我曾經看過一篇文獻，是意大利的一個數據分析，他們做了一個循證醫學的Meta分析發現，就是夏季高血壓，和冬季高血壓病的平均血壓值，是一致的。什么意思呢，就是冬季血壓值在日間偏高，夜間偏低，而夏天是日間偏低、夜間偏高，所以24小時的平均血壓，兩者是沒有變化的。所以我并不推薦患者在夏天，即使你測了自己血壓偏低了，你就私自的去減藥或者停藥，那都是不合理和不科學的。你白天的血壓，可能你在清醒狀態測的血壓，是比冬季或者其他季節要低一點，但可能你的夜間血壓會更高，所以對于血壓的管理，大家要認識到這一點。為什么要大家去參考，意大利這樣的一個研究，來作為我的一個證據呢，因為意大利處于和中國一樣，處于相同的緯度，所以意大利人群的人種的這種體型，還有身高和中國人是最為接近的，他們身形和中國人相似，所以中國現在的足球總教練，依然是聘的意大利人，他更適合中國，所以這也是從這個角度來考慮。所以我們可以參考意大利，這樣的一個實驗研究，來推測中國人，我們也希望有中國的數據，更證實這樣的一個推斷。所以對于夏季，一定要規范的去服用藥物，不要擅自停藥，這是我的一個建議和忠告。
03:15
薛亞軍
副主任醫師北京清華長庚醫院
2019-09-03 3325次
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高血壓病人的護理目標高血壓是由于環境因素、遺傳因素還有其他因素共同作用的結果。高血壓有一定的家族聚集傾向。其他因素包括吸煙、飲酒、肥胖、運動等。病人的年齡、性別、家族是沒辦法改變，但是可以通過飲食、運動來改善，所以讓病人在飲食方面應該是低鹽、低脂飲食。因為高鹽飲食和高膽固醇、高脂肪的飲食可以誘發高血壓的發生。平時應該多吃一些維生素c或維生素e、維生素a含量比較高的食物，多吃一些蔬菜、水果。保持大便通暢，要有一個良好的睡眠，心態要擺正樂觀。并且如果是一般治療效果差，可以應用降壓藥物治療，期間應該注意監測血壓。語音時長 1:18”
楊慶璽
副主任醫師山東省泰山療養院
2018-09-07 3107次
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高血壓病人護理第一、高血壓病人平時在穿衣方面一定不要太緊，彎腰也不宜過度，不宜突然的改變體位，血壓升高的時候不要太緊張，要及時得按時服用降壓藥物，保證情緒的穩定。第二、高血壓需要長期的、規則的治療和一些保健的護理，保持血壓接近正常水平，防止對于臟器進一步的損害。高血壓患者是需要長期的服用降壓藥物，所以在服藥的時候不要漏服或者是自己隨意的增減藥物，一定要遵醫囑的服用藥物。第三、提高高血壓患者的一些身體和心理的素質，適當的參加一些體育運動，這樣能夠增強身體的抗病能力。而且平時要保持患者心情的愉快，使患者心平氣和，避免過度的喜怒哀樂和激動，以免造成血壓的不穩定。語音時長 1:22”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-01-01 4272次
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高血壓病人治療的目標是什么？治療高血壓病人的主要目的是最大限度的降低，心血管病的死亡和病殘的總危險，這就要求醫生在治療高血壓的同時，干預患者檢查出來的所有可逆性危險因素，如吸煙，高膽固醇血癥或糖尿病，并適當處理病人同時存在的各種臨床情況，危險因素就越多，其程度越嚴重，若還兼有臨床情況，主要心血管病的絕對危險就更高，治療這些危險因素的力度越大，心血管危險與血壓之間的相關呈連續性，在正常血壓范圍并無最低閥。因此，抗高血壓治療的目標是將血壓恢復至正常或理想水平，大量研究表明，降壓治療后血壓降的越低危險，以降低得越多。
柳瑞
副主任醫師聊城市人民醫院
2018-12-10 1902次
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高血壓病人的護理應該注意哪些高血壓病人的護理主要有以下幾點，第一，根據患者的血壓合理安排休息和活動保證充足的睡眠，用藥后要注意預防直立性低血壓，第二，飲食方面要低鹽低脂，清淡易消化的飲食，適合少食多餐，注意不要暴飲暴食，戒煙酒。第三，密切觀察生命體征及病情變化，要嚴防高血壓現象反復發生。
張玥
主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-21 1905次
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高血壓病人的護理高血壓病人的護理主要有以下幾點：一，根據患者的血壓，合理安排休息和活動，保證充足的睡眠，用藥后要注意預防直立性低血壓。二，飲食方面要給予低鹽低脂，清淡易消化的飲食，適合少食多餐，注意不要暴飲暴食，要戒煙戒酒。三，密切觀察生命體征及病情變化，要嚴防高血壓危象的發生。四，要遵醫囑給予降壓藥，注意觀察降壓
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-06 639次
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高血壓病人飲食護理高血壓病人減少鈉鹽的攝入在烹調過程中，每人每日食鹽限量在六克以內，要保持良好的心理狀態，消除緊張情緒，保持心情舒暢不急躁。根據自己的身體狀況安排合適的運動。運動有利于減輕體重和改善胰島素抵抗，根據年齡和身體狀況選擇慢跑或者是走路，每次30到60分鐘。多吃綠色蔬菜和新鮮水果及含鈣高的食物，如西蘭花、芹
冉旭
主任醫師中山市中醫院
2018-12-17 4453次
