痛風(fēng)病人關(guān)節(jié)里沉積有尿酸結(jié)晶，劇烈運(yùn)動會使關(guān)節(jié)組織受損，另外劇烈運(yùn)動會產(chǎn)生大量乳酸，抵制尿酸排泄，可能誘發(fā)痛風(fēng)的急性發(fā)作，所以應(yīng)盡量的選擇一些有氧緩和的運(yùn)動。
建議的運(yùn)動有散步、快走、慢跑、太極拳、游泳、推舉杠鈴、跳繩、深蹲等，注意適量的力度，不宜太過勞累，建議微出汗即停。另外注意跑完不要著涼，不宜大量的喝飲料。
痛風(fēng)病人可以做劇烈運(yùn)動嗎
何萍主治醫(yī)師
第四軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院 內(nèi)科
2018-09-06 7026次
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來月經(jīng)能劇烈運(yùn)動嗎月經(jīng)期間禁止劇烈運(yùn)動。月經(jīng)期間劇烈運(yùn)動會促進(jìn)血液循環(huán)，導(dǎo)致血管舒張，引起月經(jīng)量增多、陰道淋漓出血不盡，還會出現(xiàn)小腹疼痛、腰疼等癥狀，嚴(yán)重者會影響以后的月經(jīng)周期和月經(jīng)量，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。但月經(jīng)期間并非不能運(yùn)動，可適當(dāng)根據(jù)自身情況進(jìn)行舒緩活動，如散步、舒緩的健身操、太極拳等輕度運(yùn)動，注意運(yùn)動時間不應(yīng)過長。運(yùn)動應(yīng)選擇身體舒適、陰道出血較少的時間，運(yùn)動前后要注意補(bǔ)充水分，如果運(yùn)動時出現(xiàn)陰道出血增多或其他身體疼痛等不適時，需要馬上暫停運(yùn)動，并注意臥床休息。重體力勞動或程度劇烈的運(yùn)動不要做，例如打球、跑步、搏擊等，可以在月經(jīng)結(jié)束后根據(jù)身體的恢復(fù)情況進(jìn)行劇烈運(yùn)動。
01:42
崔志利
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-08-15 5933次
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高血壓能劇烈運(yùn)動嗎對于高血壓的患者來說，運(yùn)動要看他的血壓的水平如何。如果血壓過高，比如收縮壓大于150毫米汞柱，我們就不能很劇烈的運(yùn)動。如果平時血壓控制得比較好，高血壓是可以適當(dāng)運(yùn)動的。高血壓的患者適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動是可以的，我們主張的是進(jìn)行一些有氧運(yùn)動，比如散步、慢跑、游泳等等。而對于一些，比如踢球、籃球，特別是一些有沖撞性的運(yùn)動，還是不主張去做。因?yàn)檫^分劇烈的運(yùn)動，會使血壓急劇地升高，引起腦出血等各種并發(fā)癥。
01:09
李秀珍
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2019-07-19 15374次
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痛風(fēng)病人能做劇烈運(yùn)動嗎痛風(fēng)病人不能劇烈運(yùn)動。有些患者認(rèn)為劇烈運(yùn)動后出汗多，尿酸可隨汗液排出體外而達(dá)到降低尿酸的目的，這是個認(rèn)識的誤區(qū)。尿酸三分之一從腸道排泄，三分之二從尿中排泄，幾乎不從汗液排出體外。相反，出汗多，血液濃縮，血尿酸濃度升高，出汗多尿量少，尿酸排泄也減少，反而會升高血尿酸值。劇烈運(yùn)動時肌體新陳代謝增加，尿酸生成增加，同時體內(nèi)也產(chǎn)生較多的乳酸，血乳酸升高影響尿酸排泄，易誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。再者劇烈運(yùn)動易造成關(guān)節(jié)韌帶損傷析出的尿酸鹽結(jié)晶容易在損傷處沉積，引發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。痛風(fēng)患者只要沒有明顯內(nèi)臟功能障礙又無關(guān)節(jié)功能受損還是提倡參加些有氧運(yùn)動，也就是輕到中度運(yùn)動，如散步、慢跑、騎車、跳繩、打乒乓球等，可提高體能增強(qiáng)抗病能力。語音時長 1:33”
王莉
主治醫(yī)師宜昌市中心人民醫(yī)院
2018-08-31 8772次
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輸尿管結(jié)石可以做劇烈運(yùn)動嗎輸尿管結(jié)石是泌尿系統(tǒng)比較常見的一種疾病，一般來說輸尿管結(jié)石如果是急性梗阻，可能會引起病人比較劇烈的腰部絞痛，這時候病人的疼痛是非常劇烈的，在疼痛的時候一般建議病人是不要做劇烈的運(yùn)動。當(dāng)然隨著病人的癥狀緩解，可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動來促進(jìn)結(jié)石的排出，可以進(jìn)行跳繩，跑步等運(yùn)動，有可能會加快輸尿管結(jié)石的排出。同時還可以適當(dāng)?shù)慕o予一些排石藥物以及緩解輸尿管痙攣，擴(kuò)張輸尿管的藥物來加快結(jié)石的排出。如果說輸尿管結(jié)石梗阻時間比較久，可能就需要進(jìn)行手術(shù)治療，通過微創(chuàng)的手術(shù)方式將結(jié)石取出體外。語音時長 01:09”
熊思清
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-09-23 3158次
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輸尿管結(jié)石可以做劇烈運(yùn)動嗎病情分析：輸尿管結(jié)石是不可以做劇烈運(yùn)動的，因?yàn)樽鰟×疫\(yùn)動容易引起結(jié)石位置移動，可能造成輸尿管損傷，引起輸尿管感染，不利于輸尿管結(jié)石排出體外。輸尿管結(jié)石人群，可以做一些輕型運(yùn)動，例如慢走，慢跑，散步或者可以做輕度的跳躍運(yùn)動。但是不能做類似于跳高，跳遠(yuǎn)，跳繩等劇烈運(yùn)動。意見建議：患有輸尿管結(jié)石應(yīng)保持輸尿管通暢，積極預(yù)防輸尿管外傷，以免引起輸尿管囊腫，梗阻，影響結(jié)石排出。排石過程中，應(yīng)當(dāng)減少進(jìn)食過于辛辣的食物。
高建軍
主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院
2022-12-13 802次
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痔瘡可以劇烈運(yùn)動嗎病情分析：得了痔瘡的患者是不可以劇烈運(yùn)動的。痔瘡炎癥反應(yīng)比較明顯時會出現(xiàn)有肛門直腸部位的腫脹疼痛是有炎性分泌物的滲出。這個時候劇烈運(yùn)動可能會加重這些癥狀，對病情緩解不利。意見建議：可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動比如散步，瑜伽，慢跑，游泳等。不要吃辛辣刺激的食物，保證大便暢通，防止便秘。 注意局部肛門的清潔衛(wèi)生，防止感染加重。
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
2020-06-26 2001次
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痛風(fēng)病人能做劇烈運(yùn)動嗎痛風(fēng)病人不能劇烈運(yùn)動。有些患者認(rèn)為劇烈運(yùn)動后出汗多，尿酸可隨汗液排出體外而達(dá)到降低尿酸的目的，這是個認(rèn)識的誤區(qū)。尿酸三分之一從腸道排泄，三分之二從尿中排泄，幾乎不從汗液排出體外。相反，出汗多，血液濃縮，血尿酸濃度升高，出汗多尿量少，尿酸排泄也減少，反而會升高血尿酸值。劇烈運(yùn)動時肌體新陳代謝增加，尿酸
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-12-01 794次
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痛風(fēng)病人能做劇烈運(yùn)動嗎痛風(fēng)患者可以適當(dāng)運(yùn)動，但需避免劇烈運(yùn)動。痛風(fēng)是一種由于尿酸代謝異常而引起的疾病，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)炎癥和疼痛。對于痛風(fēng)患者來說，運(yùn)動是一把雙刃劍，適量的運(yùn)動有助于健康，但劇烈運(yùn)動可能加重病情。劇烈運(yùn)動可能導(dǎo)致大量出汗，使得身體脫水，從而影響尿酸
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-01-26 0次
