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醫(yī)生主講實錄

檸檬是一種大家非常熟悉的水果,具有助消化、清腸、美白、防癌、提高人體免疫力的功效。孕婦吃檸檬可以補充人體所需的維生素c,還可以消除便秘,補鈣,防止和消除皮膚色素沉著。

含有豐富的維生素,不但可以提高自身的免疫力,還能為胎兒補充維生素,促進胎兒的營養(yǎng)吸收。還具有安胎的作用,檸檬味酸可以緩解孕吐,開胃生津,是一種適合孕婦食用的水果。但是檸檬的酸度太大,對牙齒有損害,所以不要直接食用,泡水、配菜比較合適。

以上內(nèi)容僅供參考

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