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• 骨折以后如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉

  骨折以后如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉，根據(jù)骨折愈合的過(guò)程，康復(fù)鍛煉可以分為三期。第一期是康復(fù)訓(xùn)練的早期，即傷后一到兩周，這個(gè)時(shí)候傷肢腫脹疼痛，骨折斷端不穩(wěn)定，容易發(fā)生再移位，因此這個(gè)時(shí)候的功能鍛煉，主要的目的，是促進(jìn)患肢的血液循環(huán)，以利消腫和穩(wěn)定骨折?？祻?fù)訓(xùn)練的主要形式，是傷肢肌肉的等長(zhǎng)收縮，就是在關(guān)節(jié)不動(dòng)的前提下，肌肉做有節(jié)奏的盡力收縮和放松，就是我們平時(shí)所說(shuō)的繃勁和松勁，通過(guò)肌肉的等長(zhǎng)收縮，可以預(yù)防肌肉萎縮或者粘連。第二期就是康復(fù)訓(xùn)練的中期，就從傷后兩周到骨折的臨床愈合，這個(gè)時(shí)候，傷肢的腫脹逐漸減退、疼痛減輕，骨折斷端有纖維連接形成，逐漸開(kāi)始有骨痂形成，骨折處于日趨地穩(wěn)定。因此此期的時(shí)候，除了繼續(xù)，做傷肢的肌肉收縮訓(xùn)練外，可在康復(fù)治療師的幫助下，逐漸恢復(fù)骨折遠(yuǎn)近端，沒(méi)有固定的關(guān)節(jié)的活動(dòng)，并逐漸由被動(dòng)活動(dòng)轉(zhuǎn)為主動(dòng)活動(dòng)，以防止鄰近關(guān)節(jié)的，關(guān)節(jié)活動(dòng)度下降。在病情允許的時(shí)候，應(yīng)該盡早起床進(jìn)行全身活動(dòng)，此外可以配合理療，以及達(dá)到消腫、化瘀，并促進(jìn)骨痂形成的目的。隨著骨折有足夠的骨痂形成，可以進(jìn)一步，擴(kuò)大活動(dòng)的范圍和力量，由一個(gè)關(guān)節(jié)到多個(gè)關(guān)節(jié)，逐漸增加主動(dòng)的關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)。第三期就是康復(fù)訓(xùn)練的后期，這時(shí)候骨折臨床已經(jīng)愈合，或是已經(jīng)去除了外固定，這時(shí)候骨骼有了一定的支撐力，但大多數(shù)存在，鄰近關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)活動(dòng)度下降，肌肉萎縮等功能障礙。因此此期康復(fù)的目的，是恢復(fù)受累關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)活動(dòng)度，增加肌肉的力量，使肢體功能恢復(fù)，康復(fù)訓(xùn)練的主要形式，是以傷肢關(guān)節(jié)的主動(dòng)活動(dòng)，和負(fù)重練習(xí)為主，使各關(guān)節(jié)迅速恢復(fù)到，正?；顒?dòng)范圍和肢體的正常力量，恢復(fù)期進(jìn)行康復(fù)的同時(shí)，可配合理療及步態(tài)訓(xùn)練等等。

  

  02:19
  章耀華 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-10-29 8075次

• 痔瘡疼痛難忍怎么辦

  痔瘡疼痛原因比較多，經(jīng)常是因?yàn)檠仔酝庵?，血栓性外痔或合并了肛裂等等，這些情況引起肛門(mén)劇烈的疼痛。對(duì)于比較輕的這種炎癥或者水腫，可以采用保守治療的方式，用外用藥物，比如中藥的熏洗、坐浴，外用的痔瘡膏痔瘡栓來(lái)緩解癥狀。對(duì)于比較重的水腫，就不能拖延病情，要及時(shí)的采用手術(shù)的方式，來(lái)切除病變的部位，才能夠達(dá)到緩解疼痛的目的。

  

  01:05
  王曉鋒 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

  2018-12-06 82908次

• 骨折康復(fù)鍛煉疼痛難忍
  首先，需要解釋一下，對(duì)于骨折以后的病人進(jìn)行康復(fù)鍛煉疼痛難忍的原因，由于骨折的原因需要嚴(yán)格的注意休息保護(hù)制動(dòng)，這是骨折愈合最好的條件，由于嚴(yán)格的注意休息保護(hù)制動(dòng)，久而久之，就會(huì)形成關(guān)節(jié)的僵硬，所以說(shuō)后期進(jìn)行活動(dòng)的時(shí)候，需要把攣縮重新拉開(kāi)，所以說(shuō)對(duì)于這樣的病人疼痛就出現(xiàn)。有的病人可能會(huì)疼痛，非常的劇烈，對(duì)于骨折以后的病人進(jìn)行康復(fù)鍛煉，有的是疼痛難忍，一般對(duì)于這種情況的解決辦法，康復(fù)以后加強(qiáng)關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，一般康復(fù)可以起到活血化瘀改善癥狀的作用，一般不能怕痛的對(duì)于疼痛太劇烈的，可以局部浸潤(rùn)麻醉，或者是口服止痛藥來(lái)進(jìn)行鍛煉，不能拖的時(shí)間太長(zhǎng)。因?yàn)槿绻齻€(gè)月以后，再去鍛煉恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度就比較困難，所以說(shuō)現(xiàn)在盡量要忍受疼痛，來(lái)恢復(fù)正常功能。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-04 11623次

• 骨折牽引疼痛難忍
  對(duì)于病人出現(xiàn)骨折的情況，如果骨折斷端有明顯的移位，但是骨折部位有明顯的腫脹、瘀血或者是病人有明顯的基礎(chǔ)疾病，臨時(shí)無(wú)法行手術(shù)的治療，這種情況可以臨時(shí)行骨牽引或者是有明顯的心、肺、腦部的基礎(chǔ)疾病，這種情況可以通過(guò)牽引以后來(lái)恢復(fù)骨折斷端部分的對(duì)位對(duì)線，從而給骨折的愈合創(chuàng)造條件。如果出現(xiàn)骨折牽引疼痛難忍的情況，這種情況一是牽引的力量過(guò)輕，這種情況就會(huì)使骨折斷端還處于重疊、移位的狀態(tài)，所以就會(huì)導(dǎo)致骨折端有明顯的疼痛。再就是見(jiàn)于牽引力量過(guò)大，導(dǎo)致骨折斷端出現(xiàn)明顯的分離，這種情況就會(huì)過(guò)度的牽拉骨折周?chē)鷵p傷的軟組織，引起軟組織有明顯的痙攣、疼痛和骨折端分離移位以后，引起骨折斷端出現(xiàn)出血增多，所以也會(huì)導(dǎo)致疼痛加重的情況。所以骨折牽引疼痛難忍，主要是牽引的力量過(guò)大或者是過(guò)小，導(dǎo)致的骨折斷端移位或者是分離的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:42”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-06 4052次

• 骨折康復(fù)鍛煉
  早期的康復(fù)鍛煉主要是在骨折后臥床期間，行四肢肌肉的收縮，以及下肢的肢體抬高和上肢的伸直，握拳的鍛煉，以防止長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)以后，引起肌肉廢用性萎縮的情況。而對(duì)于后期的鍛煉，主要是下地活動(dòng)時(shí)，加強(qiáng)四肢關(guān)節(jié)屈伸的功能鍛煉以及肌肉力量的鍛煉，對(duì)于下肢可以多行蹲起的活動(dòng)，對(duì)于上肢部位，主要是依靠握力器、臂力器來(lái)加強(qiáng)上肢肌肉的力量鍛煉。而對(duì)于腰背部或者是脊椎的骨折，可以下床時(shí)，吊單杠以及平板支撐，鍛煉脊椎部位的肌肉力量。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-22 2003次

• 足部骨折如何康復(fù)鍛煉
  足部骨折之后，首先要采取正確的治療方法，根據(jù)情況選擇石膏固定治療，或者手術(shù)切開(kāi)復(fù)位內(nèi)固定治療。同時(shí)術(shù)后要做好康復(fù)鍛煉工作，比如可以做一些踝關(guān)節(jié)的伸曲的活動(dòng)，也可以做一些下肢肌肉的收縮的活動(dòng)，還可以做一些膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，這些活動(dòng)有助于防止下肢靜脈血栓，防止關(guān)節(jié)僵硬，防止肌肉萎縮，促進(jìn)功能恢復(fù)，有積極的作用。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-26 1902次

• 骨折康復(fù)鍛煉疼痛難忍
  骨折康復(fù)鍛煉疼痛難忍可能源于肌肉粘連、關(guān)節(jié)僵硬，或是康復(fù)訓(xùn)練力度不當(dāng)，為了有效管理疼痛，患者應(yīng)采取科學(xué)的方法，包括合理的鍛煉計(jì)劃、物理療法及必要時(shí)的藥物治療。制定合理的鍛煉計(jì)劃至關(guān)重要?；颊邞?yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)骨折愈合階段和個(gè)體情況，逐步、
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-10 0次

• 骨折康復(fù)鍛煉疼痛難忍
  骨折康復(fù)鍛煉疼痛難忍可能是肌肉粘連或沒(méi)有掌握好力度、關(guān)節(jié)僵硬等引起，可以選擇藥物治療以及調(diào)整鍛煉方法緩解。1、肌肉粘連或沒(méi)有掌握好力度：康復(fù)鍛煉時(shí)機(jī)比較晚而出現(xiàn)肌肉粘連，或早期骨折病情比較重造成血腫機(jī)化，后期鍛煉時(shí)會(huì)出現(xiàn)肌肉萎縮、粘連等；康復(fù)訓(xùn)練時(shí)沒(méi)有掌握好力度，造成骨折的刺激和肌肉撕裂等，導(dǎo)致骨折
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-19 468次