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備孕吃復合維生素片嗎

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醫生主講實錄

備孕期間應該吃一些復合維生素片,因為里面含有葉酸,正常來說,要求孕媽媽提前三個月和懷孕早期的三個月應該口服葉酸,避免孩子神經系統的畸形。

如果既往有過不良孕產史,例如自然流產、胎停育、死胎以及畸形兒生育史,應該考慮補充1毫克葉酸含量的多維元素片,其他的孕媽媽就只需要單純補充0.4毫克的葉酸片就可以。平時均衡營養避免勞累,避免著急上火,多吃新鮮的蔬菜水果也能補充維生素,平時低鹽低糖低脂飲食。

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