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• 腳扭傷腫了怎么消腫

  腳扭傷，一般會出現(xiàn)腫脹、淤血，如果想要去快速消腫：第一，建議扭腳那條腿相對要抬高一些，高于你的心臟水平，這樣有助于踝關(guān)節(jié)消腫。第二，24小時內(nèi)需要冰敷，在組織腫脹期給他一些低溫處理，這樣有助于組織腫脹進(jìn)一步擴(kuò)大。24小時以后我們建議，適當(dāng)?shù)慕o予溫敷，會讓腫脹的組織，以及周圍的淤血能夠快速的，加速循環(huán)，減少腫脹的進(jìn)一步加重。第三，也可以給一些消腫的藥物，現(xiàn)在消腫的藥物也挺多的，所以幾個措施同時處理的話，踝關(guān)節(jié)的腫脹，會恢復(fù)的相對快一點。

  

  01:07
  史冬泉 副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2019-02-03 181420次

• 腳扭傷了怎么才能恢復(fù)

  腳扭傷了要想恢復(fù)就要做到：一、傷后要制動，即受傷后不要再去運動，因為可能會加重?fù)p傷，所以先是休息制動。二、需要加壓包扎，固定、保護(hù)，使韌帶有修復(fù)的過程和可能。三、需要冷敷控制炎癥，炎癥組織疼痛越明顯、腫脹越厲害，恢復(fù)起來越慢。四、進(jìn)行功能鍛煉，功能鍛煉有多種方法，如可以練習(xí)肌肉關(guān)節(jié)的力量，可以練習(xí)關(guān)節(jié)的神經(jīng)本體感受器，尤其是剛剛受傷疼的比較厲害，這時活動是不容易的。可以練習(xí)神經(jīng)本體感受器，如可以靜止的站立，通過力量的刺激讓感知骨頭的神經(jīng)，得到一定的恢復(fù)和刺激；后期可以練習(xí)關(guān)節(jié)周圍的力量、關(guān)節(jié)韌帶的強(qiáng)度等。

  

  01:53
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 6277次

• 腳扭傷了腫了怎么辦
  病人出現(xiàn)了足部扭傷引起了足部的腫脹，一定要臥床休息，并且在臥床休息時一定要墊高患肢，從而有利于靜脈的回流、腫脹瘀血的消退。在扭傷24小時以后可以應(yīng)用活血化瘀藥物的外敷和口服的治療，促進(jìn)血液的循環(huán)從而促進(jìn)瘀血腫脹的消退，并且能夠促進(jìn)損傷組織部位的血運，也有利于損傷部位的恢復(fù)。在48小時以后可以行足部的熱敷燙洗的治療，來促進(jìn)足部的血液循環(huán)，從而促進(jìn)腫脹的消退，也有利于扭傷部位腫脹的恢復(fù)。病人出現(xiàn)足部扭傷腫脹，一是限制活動，再就是墊高患肢，同時應(yīng)用活血化瘀藥物和配合熱敷的治療來促進(jìn)腫脹的消退。
  語音時長 01:38”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-27 6755次

• 腳扭傷了腫了怎么恢復(fù)最快
  對于足部的扭傷，如果只是單純地出現(xiàn)了軟組織的牽拉損傷導(dǎo)致腫脹的情況；這種情況損傷以后一定要行足部的運動，以避免足部的負(fù)重或者腳趾的活動，牽拉損傷的部位導(dǎo)致腫脹疼痛的加重，并且損傷以后一定要及時地冷敷。冷敷的目的主要是減輕疼痛和延緩腫脹的情況，并且在損傷后一定要及時的就診，主要是排除骨折。如果有骨折是裂紋性的骨折可以采用保守的石膏托或者支具外固定。如果骨折移位、恢復(fù)快就需要行手術(shù)治療。如果排除了骨折只是單純的軟組織損傷引起的疼痛、腫脹，可以24小時以內(nèi)冷敷；24小時以后應(yīng)用活血化瘀藥物和熱敷的治療，并且在臥床休息期間一定要墊高患肢，有利于靜脈的回流、腫脹的消退和組織的恢復(fù)。一般單純的軟組織損傷兩周左右就可以完全恢復(fù)。
  語音時長 1:52”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-12 19807次

• 腳扭傷了怎么辦
  腳扭傷后建議立即采取冰敷，可消腫止痛，24小時之后則需熱敷。24小時后內(nèi)服些云南白藥、三七片等消腫止痛的藥。如果韌帶損傷嚴(yán)重或懷疑腳踝骨折時，應(yīng)立即到醫(yī)院做X光片檢查，以便盡早確定病情，并進(jìn)行對癥治療。平時多注意休息，局部制動，不能用力。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-05 3804次

• 腳扭傷腫了應(yīng)該怎么辦
  病情分析：腳扭傷腫了應(yīng)立即制動，24小時內(nèi)給予間斷冷敷，48小時以后改為熱敷，外用紅花油、云南白藥噴霧劑、扶他林等活血化瘀止痛藥膏，口服非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥緩解疼痛，休息時抬高患肢促進(jìn)血液回流，幫助消除腫脹。意見建議：患者應(yīng)及時就診，完善相關(guān)檢查，排除是否有骨折的情況，沒有骨折的可進(jìn)行加壓包扎，冷敷等處理，存在骨折的應(yīng)進(jìn)行相應(yīng)治療。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-10-08 901次

• 腳扭傷腫了怎么辦
  對于病人出現(xiàn)足部扭傷腫脹的情況，首先要行足部的制動，并且及時的冷敷來減輕疼痛和緩解腫脹，如果疼痛明顯，可以行非甾體類抗炎藥物口服緩解疼痛。并且一定要注意墊高患肢，有利于靜脈的回流，腫脹的消退，避免患肢下垂，以免導(dǎo)致靜脈回流壓力增高，引起腫脹和疼痛的加重。并且在24小時以后可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用活血化瘀藥物，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-29 369次

• 腳扭傷腫了怎么辦
  腳扭傷導(dǎo)致腫脹是常見的運動損傷，正確的應(yīng)急處理和治療對于快速恢復(fù)至關(guān)重要。在扭傷初期，應(yīng)迅速采取一系列措施以減輕癥狀和促進(jìn)康復(fù)，具體內(nèi)容如下：1、立即制動并抬高傷肢扭傷后應(yīng)立即停止活動，避免進(jìn)一步加重?fù)p傷。同時，將扭傷的腳抬高，有助于減少血
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-25 0次