相關的實驗報告證明，引用比身體溫度低的水，有利于減肥，二十度左右的溫水，能夠增加體內熱量消耗。其理由是進入體內的水，如果要上升到和體溫相同的溫度，就需要消耗相當的熱量，人的身體具備使體溫保持恒溫的技能，喝溫水的時候身體會利用各種方法盡快將水加熱，使其達到和體溫相同的溫度。
實際上飲水和刺激交感神經，是提升體溫，釋放能量的一個過程，但是從附近能量消耗的角度來說，冷水會起到相反作用，過于冷的水會使身體冷卻，造成腹瀉等不良反應，因此從整體考慮平時水溫在二十度左右，更適合酶的活動。
什么樣的飲用水減肥
劉叢主治醫師
保定市第一中醫院 普通內科
2018-09-14 2556次
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黃豆減肥方法是什么樣的黃豆減肥方法是將黃豆制成豆制品再攝入體內然后達到減肥目的。黃豆可以減肥是因為豆制品富含纖維素，可以促進腸胃蠕動，有助于腸道菌群的正常代謝，同時黃豆攝入后會有飽腹感，有助于減肥。需要注意大豆內含有嘌呤量較多，嘌呤代謝過多會導致高尿酸血癥和痛風，所以有高尿酸血癥和痛風的患者不能過多的食用豆制品。還需要注意大豆是植物蛋白，對于腎病的患者，如糖尿病腎病、慢性腎炎的患者有蛋白尿時，豆制品攝入量要有限制，建議攝入動物蛋白，比如肉類、奶類。
01:29
王德峰
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-08-12 3946次
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什么樣的人不適合吸脂減肥第一個，年紀偏大的人。如果年紀偏大，第一，身體可能，條件不是特別好。第二，皮膚彈性就會變差，如果這樣的情況下，吸完脂以后，皮膚不會很好的回縮，這樣的要謹慎選擇。第二個，就是有一些基礎疾病，比如血壓偏高、血糖偏高，或者血脂偏高，像這樣的人，可能不大適合吸脂。第三個，就是過度肥胖的。吸脂是一個塑形的手術，它并不是一個減肥的手術。如果過度地肥胖，還是要通過節食、運動，來讓身體達到一定的，這種情況之后，再進行吸脂手術。第四個，就是未成年人，如果不滿18歲，身體還在一個發育的情況下，在這種情況，盡量地不要吸脂。
01:22
陳博
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2019-11-01 2593次
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腎結石適合喝飲用水一般來說，腎結石是要大量飲水的，至少像普通的病人，應該建議保持24小時的飲水量，維持在2000毫升以上。只有保持這個量，才能對腎結石，取到一個很好的預防作用。因為只有多喝水，才能多產生尿液，對結核系統有一個很好清洗作用，將一些可以形成腎結石的成分，及時的沖洗出體外，通過尿液排出，而不至于因為說喝水量比較少，導致尿液的一些成分，在腎臟內停留時間比較久，從而積成腎結石。所以說，對于腎結石的病人，最主要的預防方式就是喝水，一般來說，適合飲用水，特別是白開水。當然有一些地方，水質可能有存在一定的問題，比如像有一些山區的人，還可能水里面的礦物質含量比較高，像這種我們還是建議，可以裝凈水器，或者飲用礦泉水的預防。語音時長 1:35”
熊思清
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-01-20 2845次
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為何燒飲用水忌放在爐子上過夜在一些家庭常有這樣的燒開水方法，晚上將煤火封好后，爐火口放上盛滿水的水壺，到次日清晨溫水可達到五十度左右，這時再打開爐子便很快能把水燒開，其實這種燒開水的方法并不可取。它的弊病是放在爐火上的涼水，經過一夜的時間加熱，水溫雖然升高，但適合細菌生長的溫度時間也大大加長。大量繁殖的細菌釋放出許多硝酸鹽、還原酶使開水中的亞硝酸鹽含量升高，亞硝酸鹽對人體有害，它在胃內和胺內物質化合成的是一種強致癌物質，危害更加嚴重。語音時長 1:12”
喬善鑫
主治醫師內蒙古包鋼醫院
2018-12-02 2121次
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什么樣的飲食可以減肥減肥建議首先應該注意飲食，不要吃太油膩的食物，可以多吃些清淡的食物。除了飲食之外，還要注意合理的運動，建議可以有氧運動和無氧運動相結合。一定要堅持運動，建議多喝水，不要暴飲暴食，吃飯最好定時定量。多吃蔬菜和水果。
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2019-01-31 2101次
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什么樣的飲食有助于減肥飲食減肥一定要注意，平時不能暴飲暴食或者是吃太多的零食或者是油炸食品，一日三餐均衡營養多吃高蛋白低脂肪含鈣高的食品及新鮮的蔬菜水果，同時要加強運動，只有運動才能燃燒體內的脂肪，達到瘦身的效果，而且不容易反彈。
劉萬里
主治醫師日照市中醫醫院
2018-12-01 1501次
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兒童理想的飲用水是什么并沒有規定兒童理想的飲用水是什么，一般可以選擇白開水、純凈水或者礦泉水。1、白開水：白開水也就是人們所說的涼白開，清淡無味，也是大多數人喝的最多的一種水，在煮沸的過程中可以將里面的細小微生物完全殺死，并且還可以保留一定的鈣、鎂、磷等礦物質，由于兒童的胃腸道功能比較虛弱，適當飲用，不僅能夠為身體補充水
周小鳳
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2023-06-01 0次
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每天究竟飲用多少飲用水才是適宜的呢？男士建議每天1700毫升，女士建議每天1500毫升，炎熱天氣可以適當多喝點水。喝水量的問題，如果要具體到幾杯，那還真要看使用的杯子容量大小。你用的杯子容量有多少，你知道嗎？一天喝水的量，拿500毫升的礦泉水舉例子，每天至少要喝3瓶半才算夠量。如果你的杯子比較大，可以容納四五百毫升水，一天喝八杯水，就
李玉波
副主任醫師妙手互聯網醫院
2018-09-04 2845次
