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• 維生素c的作用及功能

  維生素C無論在醫學上，還是保健當中都是非常常用的藥物，普通人往往把它當作營養素當中的一種，它既可以當作保健營養品也可以當作藥品，有治療作用，它有一個名字叫抗壞血酸。維生素c的主要作用有：第一，對壞血病有治療作用，因為維生素C可以進行組織內的修復，改善血管的通透性，所以對器官組織的損傷后的修復有很好的作用。第二，對白癜風有一定的緩解作用。第三，有抗氧化的作用，所以它解毒，比如說重金屬的中毒，重金屬的超標，在重金屬的治療當中我們常常用維生素C。第四，對于心血管、動脈硬化也有一定的緩解的作用。第五，對于慢性疾病，比如說肝炎、肝硬化等這些內科的慢性疾病有很好的緩解作用。第六，對于長期飲食不好，從飲食當中不能夠獲得足量的維生素C，我們可以給予補充，但一般情況下正常普通人的生活飲食當中維生素C的攝入，是足夠健康需要的。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-27 204259次

• 維生素b2的作用及功能

  維生素B2又稱核黃素，是機體中許多酶系統的重要輔基的組成成分，主要為參與機體的組織和能量代謝，促進生長發育。維生素B2不僅自身還和其它物質相互作用，參與碳水化合物、蛋白質、核酸和脂肪的代謝，可提高機體對蛋白質的利用率，促進生長發育。維生素B2是機體組織代謝和修復的必須營養素。它能強化肝功能、調節腎上腺素的分泌，具有保護皮膚毛囊粘膜及皮脂腺的功能。我們說含維生素B2的食物以動物肝、腎、心等含量較高，其次是奶及其制品、禽蛋類、豆類及其制品、谷類，一般蔬菜也含有少量的維生素B2。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-31 162229次

• 維生素D對鈣吸收的影響
  維生素d本身并不直接作用在腸道上皮細胞上，而是首先在體內變成活性強的代謝物，才能發揮其生理學的作用。首先在肝臟轉變為25羥d3，然后在腎臟進一步轉化為一25雙羥d3，能促進腸道對鈣的吸收能力，25羥d3，次之維生素d3作用最弱，雙氫速變固醇是合成維生素d2的同分異構體，在該細胞被氫化成25羥基雙氫速變固醇其結構與維生素d3的活性代謝物1,25雙羥的d3相似，不需要腎臟的1α強化作用，1α羥維生素D3是人工合成的活性維生素d，口服以后在肝臟被25羥化酶作用下可以形成1,25雙羥的維生素d3，然后發揮其生物學的作用。
  語音時長 1:45”
  董清 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-03 10471次

• 維生素c促進鐵吸收
  鐵經人體吸收后被氧化成穩定的三價鐵。而維生素c能夠還原被氧化的鐵，從而促進人體對鐵劑的吸收。當一個人每日的維生素c攝入量從25毫克增加到75毫克時，非血紅素型鐵的吸收率將提高四倍左右。含有豐富的維生素c的食物與其他的食物一起使用，同樣能改善鐵的吸收。除此以外,維生素c還是可以利用鐵在體內的儲存。維生素c是一種水溶性的維生素。水果和蔬菜中含量豐富。水果如檸檬、橙子、柚子、獼胡桃、草莓等維生素c含量高。蔬菜絕大多數是綠葉菜、橄欖、青椒等含維生素c高。
  語音時長 1:25”
  南玄花 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-10-07 10477次

• 促進鈣吸收的維生素是什么
  鈣是人體必須的微量元素，在機體的代謝和生長起到至關作用。如果小兒缺鈣會影響成長，抵抗力下降，和一些和代謝性疾病發生。所以，在兒童成長過程中需要還需補充。保證鈣吸收，除了多曬太陽借助于紫外線外，還需要補充維生素D，在紫外線作用下生成有活性的維生素D3促進鈣吸收。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2018-12-20 5603次

• 哪種維生素能促進鈣吸收
  維生素a和維生素d可以促進鈣的吸收，不過還有一個吸收的問題，補得再多不吸收也是沒有效果，大家可以在補充維生素的同時補充魚肝油，能幫助鈣的吸收防止佝僂病，多曬太陽，也能幫助促進鈣的吸收。但是如果維生素a或者維生素d過量會造成中毒，一般中毒的話，會引起頭痛惡心，嘔吐，煩躁，精神不振的情況。如果發生以上的癥狀，大家可以立即去醫院就診。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2018-11-16 6704次

• 喝茶會不會影響維生素的吸收
  喝茶是否會影響維生素的吸收要根據具體情況進行判斷。如果喝茶較多，一般情況下會影響維生素的吸收，如果喝茶較少，一般情況下并不會影響維生素的吸收。1、會影響維生素的吸收茶水中通常含有大量的鞣酸成分，如果在平時患者經常喝茶水，且一次性喝的過多，很有可能會導致體內攝入鞣酸成分過多，進入到腸胃后會影響到腸胃對
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-05-18 0次

• 怎樣提高孩子的消化吸收功能
  提高孩子的消化吸收功能可以通過膳食調整、日常生活習慣調整、增強運動等方式，可以起到較好效果。1、膳食調整：在此期間，要盡量吃一些容易消化的食物，比如小米粥、八寶粥、燕麥粥等，這幾種食物不僅不會對腸胃造成負擔，還可以補充體內所需要的微量元素，也可以促進腸胃吸收。2、日常生活習慣調整：如果孩子在平時有熬
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-05-22 0次