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走路走久了腰疼正常嗎

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醫生主講實錄

如果病人長時間的走路以后出現了腰疼的情況,這種情況是正常的,因為這種情況不單純是出現腰部的疼痛,而腿部的肌肉也會出現酸脹感,甚至疼痛的情況。

這種情況主要是長時間的走路導致腿部和腰部的肌肉長時間的受力、牽拉從而引起的肌細胞水腫的情況,就會導致明顯的腰背部酸脹疼痛,并且彎腰活動或者是腰部旋轉時疼痛會有明顯的加重,并且按壓時也有明顯的疼痛加重的情況,這種情況主要是勞損導致的,主要是肌肉長時間的受力引起的,所以說這種情況是正常的,一旦出現了長時間走路腰部疼痛的情況一定要平臥或者是坐下來直腰休息一下,在休息時可以用手按摩一下腰部的肌肉以緩解疼痛。

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