懷孕以后人體內的激素分泌會發生變化，為了分娩時嬰兒能順利通過產道，人體內分泌會一種激素，可使連接骨盆的韌帶松弛，這種激素同時起到松弛肌肉的作用，使脊椎的彎度加大，所以會引起腰痛。
所以孕婦在平時生活中要注意適當鍛煉身體，適當的運動，同時注意營養及正確的睡眠姿勢，采取左側臥位。也可以用毛巾熱敷，單純的熱敷、輕柔的按摩可以促進肌肉內的血液循環，加強肌肉的營養來緩解疼痛。在醫生的指導下補鈣，避免受涼，多食新鮮的水果蔬菜，富含蛋白質、鈣質、維生素類、維生素C和D的食物。
孕婦腰痛怎么緩解
展瑞靜主治醫師
聊城市第二人民醫院 疼痛科
2018-09-19 8151次
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腰痛怎么緩解.腰痛是一個很常見很普遍的癥狀，困擾著很多人，引起腰痛的原因也有很多，比如，長時間站立、過度勞累，一般情況下經過充足的休息就可以緩解，如果是因為腰肌勞損、腰椎間盤病變以及其他疾病引起的，需要積極治療原發病來緩解疼痛。另外，還可以通過針灸推拿的中醫療法來緩解腰痛，在中醫上講，腰為腎之府，腎中精氣覆蓋著腰部，腎精不足不能滋養腰府，從而出現腰痛，對此，在平時可以吃枸杞子、巴戟天、山藥等補益脾腎的中藥，但是，單味藥藥性較單一，還可以遵醫囑服用中成藥來治療。比如，臨床上常用的固精補腎丸，它的組成中既有菟絲子可以補腎益精，又有五味子可以收斂固澀，補腎寧心，還包括山藥可以補脾養胃，這樣補腎、健脾、固精全面綜合調理，緩解腰痛。另外，腰痛的患者還要注意休息，避免過度勞累，同時，服藥期間不要吃油膩的食物，不要貪涼。如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
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常捷
醫師妙手互聯網醫院
2020-08-21 1170次
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孕婦腎積水怎么緩解孕期隨著子宮逐漸地增大，壓迫著盆、腹腔的器官，那么還有孕婦子宮有一些旋轉的情況，都可能壓迫著輸尿管，造成輸尿管和腎盂的輕度擴張。如果壓得厲害了就會造成腎積水，腎積水在早期并沒有什么明顯的癥狀，那么到了比較明顯的時候，會有腎區的疼痛這些情況。實際上在孕早期的時候，咱們就應該注意，在孕期的時候減少體重過多的增長，不要讓孩子過大，那么就會減少她的壓力，減少腎積水的程度和發生。那么一旦發生腎積水，我們要及時去就診到專科去看一下，腎積水對孕婦有什么影響。那么在這個過程中，應該適當的運動，在專科大夫的指導下進行一些處理。
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李瑩
副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院
2020-04-17 5637次
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如何緩解孕婦腰痛孕婦出現了腰部的疼痛，也是一種正常的現象。首先還是要積極的注意休息，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重，要睡硬板床休息，端正身體姿勢，定時改變姿勢，加強保暖，避免受涼，局部可以進行熱敷。同時還要適當的進行腰背部的肌肉功能鍛煉，比如三點支撐法，五點支撐法，小燕飛等等，能夠有效的增強腰背部的肌肉纖維力量，在一定程度上可以減輕腰部的疼痛癥狀。另外必要時還可以外用一些膏藥，比如氟比洛芬巴布膏，如果疼痛不是很嚴重，不建議使用。孕婦出現了腰痛，這在臨床當中也是非常常見的，主要是隨著懷孕時間的增加，腰部的負重力量增加，并且腰椎的脊柱生理曲度發生改變引起的，當然也有可能會引起腰椎間盤突出癥。語音時長 01:13”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-12-02 4767次
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腰痛怎么緩解腰痛的原因很多，如腰痛不能直者，腰痛不能俯者，腰痛而不上者，腰痛兼頭痛，腰痛足趾痛，背骨痛，腰椎盤突出，腰腿痛，腰腿筋骨痛，肝腎兩虛也是腰痛胸悶。對你所說的病情來了解，很有可能是腰椎間盤突出癥，注意避免過多的食用生冷、寒濕的食物，即使在夏天，也不宜多飲冰凍的飲料。對于性寒滑的水果，如西瓜也不宜一次進食太多。對于慢性腰痛持續不斷，可常服一些固腎壯腰的中成藥，如六味地黃丸，腎氣丸，十全大補丸等，可根據體質和病情適當選。語音時長 1:08”
劉海潤
主治醫師錦州市中心醫院
2018-09-28 13792次
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如何緩解孕婦腰痛病情分析：孕婦腰痛原因有很多，需要及時到醫院就診，不要盲目用藥。意見建議：孕婦出現腰痛大多數是體內分泌松弛素所導致的。因為松弛素沒有特異性，它作用在子宮韌帶幫助子宮生長。同時它也會作用在腰部的韌帶，引起腰部疼痛，患者只要適當活動一下就會有所緩解。如果是病理性的腰部疾病引起的疼痛，患者需要及時就醫，防止耽誤病情。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2019-07-12 1403次
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腰痛怎么緩解腰疼就是我們最常見的就是骨科疾病引起的腰痛，包括腰肌勞損，還有腰間盤突出，這是最常見的腰痛的疾病，怎么緩解，一般我們主要就是口服藥物，非甾體消炎鎮痛藥，還有肌松藥。另外，還可以進行適當的熱敷、理療、針灸這些方法，從而引起減輕他的疼痛。
楊宇
主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院
2018-11-19 4503次
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孕婦腰痛怎么緩解孕婦腰痛的緩解方法包括多休息、熱敷或冷敷、適當運動、調整身體姿勢、遵醫囑補鈣等。1、多休息：多休息是緩解腰痛的重要方法，孕婦可以嘗試側臥或使用特制的孕婦枕頭來支撐身體，以減輕腰部壓力。2、熱敷或冷敷：在醫生的指導下，孕婦可以嘗試使用熱敷或冷敷來緩解腰部不適。熱敷有助于放松緊張的肌肉，而冷敷則可以減輕
張露
副主任醫師山東省立醫院
2023-11-22 0次
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腰痛怎么緩解腰痛的緩解方法有很多種，包括休息、熱敷或冷敷、運動療法、物理治療和改變不良習慣等。1、休息：如果腰痛是由肌肉勞損或過度使用引起的，適當休息是緩解疼痛的關鍵。休息可以幫助減輕肌肉的緊張和炎癥，讓腰部得到充分的恢復。2、熱敷或冷敷：對于急性腰痛
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-11-08 0次
