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• 懷孕初期吃什么好

  懷孕初期吃什么好，懷孕初期我們一定要注意營養均衡，包括各種水果，這樣能夠保證必要的維生素、礦物質得到吸收，第二個就是要有足量的蔬菜，這樣能夠保持大便通暢，也能夠保證一些維生素的吸收，第三個要高蛋白的飲食，因為在孕早期的時候，孕婦需要一個高營養狀態，一定要給予補充必要的蛋白質，包括優質的牛奶、雞蛋等等，第二就是說要防止吃一些過于刺激性和過于辛涼寒冷的一些食物，包括一些冰激凌、冰棍，這些食物盡量不要吃，還有過于辛辣的麻辣火鍋，麻辣燙之類的我們盡量都不要吃，還有一些快餐之類的，這些既不營養也不衛生，在孕早期的時候盡量不要食用這類的食物。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-27 51924次

• 懷孕初期吃什么好呢

  首先在孕早期應保證平衡的膳食，合理全面營養，第一、保證優質蛋白質的供應，如魚、瘦肉、蛋清、牛奶等。第二、還要適當增加淀粉類主食的攝入，還要確保維生素和礦物質的供給，盡量做到少食多餐。在兩餐的間隙，可以適當進食適量的堅果、酸奶或蔬菜當零食作為補充。第三、在孕早期除了基本的食物營養外，還需要關注葉酸、鐵、鋅等微量營養素的補充。葉酸助于預防神經管畸形，進食一些富含鐵元素的食物，可以預防孕早期由于早孕反應。嘔吐可能會導致缺鐵性貧血，比如豬肝、紅肉、蛋黃，但是這類食物含膽固醇比較高，在植物性食物中，像芝麻、紅小豆也含有較多的鐵。另外孕早期每天攝入15毫克左右的鋅，可以預防流產以及胎兒畸形等后果。要知道，孕早期是胎兒生長發育最重要的時期之一，所以在關注營養的同時，還要保持良好的心情，如果身體出現異常，記得及時去醫院檢查。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-03 9158次

• 懷孕初期要吃什么葉酸
  那么現在很多孕婦都知道在懷孕的初期是要吃葉酸片，主要是預防胎兒的神經管畸形。那么在臨床上葉酸片的種類還是比較多，建議吃斯利安葉酸片0.4毫克，每天吃一次，一次吃一片，一直吃到懷孕前三個月為止。那么其它大劑量的葉酸片在臨床上是不會起到預防胎兒神經管畸形的作用，所以說在選擇葉酸片上一定要選擇0.4毫克的葉酸片，這樣才有預防胎兒神經管畸形的作用。
  語音時長 1:05”
  徐艷娟 副主任醫師廣州市花都區人民醫院

  2019-01-17 8716次

• 懷孕吃什么葉酸
  其實針對葉酸的選擇主要是選擇正規廠家生產的，并不要求非要選什么牌子，再就是葉酸的牌子有很多，哪種牌子的葉酸效果也都不錯，選擇起來也比較難，葉酸的生產廠家、葉酸的含量、適合服用的人群、不良反應說明及可能影響葉酸吸收與利用的因素等。由于體內的葉酸水平不會在短時間內提高，所以我們處在育齡期的女性，應該從孕前的三個月就開始每日補充葉酸，一天大概四百微克左右，并要持續整個孕期，當你只需補充普通劑量的葉酸時，孕媽媽們補充葉酸有兩種選擇：一、可以購買施利安葉酸片，而這也是我國國家批準的唯一的小劑量葉酸增補劑，每片葉酸含量是0.4毫克。二、購買含有葉酸的孕婦專用片，尤其是在孕早期，醫生一般都會給大多數的孕婦推薦小劑量的葉酸片，補充葉酸也不要盲目，避免對胎兒和自己造成不良影響。
  語音時長 2:05”
  劉薇 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-31 7470次

• 懷孕初期吃葉酸嗎
  病情分析：女性在備孕期間就應該口服葉酸，所以在懷孕初期要繼續口服葉酸片，每日以0.8毫克的劑量服用，直到懷孕三個月，三個月以后，可以口服含有葉酸成分的多種復合維生素。意見建議：或者多吃一些深綠色含有葉酸成分的蔬菜，同時在懷孕期間也要注意多吃一些水果以及優質蛋白食物有助于胎兒的正常生長發育。
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-05-09 2601次

• 懷孕初期吃多久的葉酸
  病情分析：懷孕初期最少吃三個月以上的葉酸。孕婦服用葉酸能夠預防因缺乏葉酸而引起的貧血，還可以促進胎兒神經系統的發育，預防胎兒神經管畸形。意見建議：孕婦在服用葉酸時，建議一定要在醫生的指導下，根據自身情況服用，一般孕婦每日劑量不超過0.4毫克。如果需要增加劑量使用，則一定要在醫生的指導下，根據醫囑調整服用劑量，不可自行盲目服用或者增加劑量。
  張印星 副主任醫師黃石市中心醫院

  2023-02-11 1201次

• 懷孕吃什么牌子葉酸
  在孕前或者是懷孕初期的時候，都建議孕婦吃葉酸片，主要是預防胎兒神經管畸形。現在市面上的葉酸片的種類，還是比較多的，只有0.4毫克的葉酸片，才具有預防胎兒神經管畸形的作用。建議可以口服斯利安葉酸片，每天吃一次，一次吃一片，并且連續口服三個月，這樣就能有效的預防胎兒神經管的畸形。另外，也建議懷孕以后，一
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-11-30 1487次

• 懷孕了吃什么葉酸好
  首先，葉酸是一種水溶性b族維生素，具有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如果缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少癥，對孕婦尤為重要，孕婦對葉酸的需求量比正常人高四倍，孕早期是胎兒器官系統分化形成的關鍵時期，如果在早期缺乏葉酸，可導致胎兒畸形，如在中國發生率是比較高的千分之3.8的神經管畸形，包括
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2022-06-20 338次