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• 孕婦吃什么好

  孕婦應該多吃1、富含較多維生素的食物；2、富含鐵、鈣、鈉、鎂、銅、鋅等營養元素的食物；3、含有不飽和脂肪酸豐富的食物；4、含豐富蛋白質的食物；5、富含碘的食物。比如，蔬菜中：胡蘿卜、花菜、西紅柿、海帶、紫菜、菠菜、油菜。肉類：鯽魚、鯉魚、雞肉、蝦、豬肉、牛肉。水果：蘋果、梨子、香蕉、櫻桃、草莓、葡萄。堅果：核桃、花生、杏仁、松果、開心果等等。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-30 5107次

• 寶寶便秘吃什么好？

  緩解寶寶便秘在飲食方面吃的東西不要過于精細，多吃纖維素含量多的東西，多喝水。寶寶長期便秘容易導致腹部脹滿，可引起惡心，嘔吐，食欲不振等，影響睡眠以及營養的吸收。寶寶便秘多數是由于腸胃蠕動過慢，還有不良的飲食習慣所導致的，建議在飲食方面多吃纖維素含量多的東西，包括芹菜、西蘭花、菠菜、大白菜等，平時需要調整寶寶的飲食，合理增減奶量，訓練排便習慣，建立起大便的條件反射，經常按摩腹部和肛門口，促進消化和腸道蠕動。如果仍不見效，可以口服合生元益生菌調整腸道菌群，但是當寶寶便秘比較嚴重時，單獨口服益生菌不會起到絕對的作用，必要時需要給予乳果糖口服溶液軟化大便，乳果糖口服溶液可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產婦、兒童及術后便秘者。同時應該注意寶寶的喝水量。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 1258次

• 孕期吃什么對寶寶好
  女性在懷孕期間吃各種高蛋白類食物，對寶寶就比較好。因為女性通過吃高蛋白類的食物，可以間接促進胚胎的生長發育，而胚胎也需要這些營養元素才能夠進行生長。所以，通常都建議孕婦要多吃高蛋白類的食物，同時還要多吃各種新鮮的蔬菜和水果，來補充身體的維生素和微量元素，對寶寶也有一定的好處。只是建議女性在孕期的時候，如果有妊娠期糖尿病，那就要避免吃各種面食，而且要少吃主食，同時還要少吃各種甜品，比如奶油蛋糕等。
  語音時長 01:10”
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-10-28 2710次

• 孕期吃什么對寶寶好
  第一，孕期可以多吃一些紅棗。紅棗里面有比較豐富的葉酸，這種成分可以很好的促進胎兒大腦的發育，所以在懷孕期間可以適量的吃一些葉酸，可以讓寶寶變的很聰明。第二，核桃，孕婦吃核桃有助于腦部神經細胞發育。第三，芝麻，女性在懷孕期間會出現缺鈣地現象，吃一些芝麻不僅能夠幫助改善抽筋和缺鈣的問題，還能夠讓寶寶變得更聰明。第四，海產品，海產品中含有豐富的微量元素，能夠很好的滿足胎兒的發育所需。
  語音時長 1:20”
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2018-10-10 20267次

• 孕期吃什么對寶寶好
  病情分析：孕早期一定要多補充一些富含葉酸的食物，比如綠葉蔬菜等。因為一旦胎兒出現葉酸缺乏，可能會出現神經管畸形。在整個孕期都需要注意營養均衡合理膳食，飲食需要多樣化，多吃一些富含蛋白質的食物，比如雞肉，魚肉，牛奶，雞蛋等。孕中后期注意盡量多吃一些富含鈣質的食物，像奶類，避免孕晚期缺鈣。意見建議：整個妊娠過程中是一個特殊的時期，不但要注意飲食方面的情況，同時在孕早期注意禁止性生活。孕期嚴密觀察白帶的情況，如果出現白帶的異常及時的進行治療。
  李娜 主治醫師中國人民解放軍第九八九醫院

  2020-09-10 901次

• 孕婦吃什么食物對胎兒好
  病情分析：對于懷孕后有生育要求的女性，往往在孕期就需要多攝入高蛋白類的食物來促進胎兒的生長發育，所以孕婦吃食物對胎兒好，其實就是吃高蛋白類的食物，比如常見的魚、蝦、牛肉、精瘦肉、雞肉等。意見建議：同時還應該考慮多吃新鮮的蔬菜和水果來補充身體的維生素以及微量元素，并具有緩解便秘的功效。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2019-02-27 7802次

• 孕婦吃什么水果好對胎兒好
  孕婦吃蘋果、香蕉、櫻桃、葡萄、橙子等水果對胎兒好，如果孕期出現了不適的癥狀，建議及時就醫。1、蘋果：蘋果中富含鋅元素，有助于胎兒的大腦發育。蘋果中的膳食纖維還能幫助孕婦調節胃腸功能。2、香蕉：香蕉含有豐富的鉀元素，能維持孕婦體內電解質平衡，也可以為胎兒提供能量。3、櫻桃：櫻桃中含有大量的鐵元素，能輔
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-08-16 0次

• 孕婦吃什么水果好對胎兒好
  懷孕是人生中一個美好而特殊的時期，孕婦的飲食不僅關系到自身的健康，更影響著胎兒的成長發育。在眾多的食物中，水果因其豐富的營養成分成為孕婦的理想選擇。接下來，我們就來詳細列舉幾種對胎兒特別好的水果，幫助大家更好的選擇。1、蘋果：蘋果被譽為“智慧果”，不僅因為其口感脆甜，更因為其富含多種維生素和礦物質。
  朱海燕 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2024-11-07 0次