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8個月寶寶睡眠時間

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醫生主講實錄

八個月寶寶應該白天睡兩覺,午前睡的時間稍短些,一般是一到兩個小時。有的嬰兒午前不睡,午后睡的時間稍長,一般是兩到三個小時,晚上一般是在八、九點入睡,半夜醒一到兩次,早晨六到七點起床,一天十四個小時的嬰兒比較多。

如果嬰兒白天睡眠時間比較短,但是晚上能夠連續睡上十二個小時左右,即使白天睡的時間短些也不要緊。如果寶寶喜歡活動,喜歡白天的戶外活動,喜歡和父母一起玩耍,精力旺盛,吃的也正常,即使一天只睡十一到十二個小時,父母也不要著急。

寶寶睡得少,父母最擔心的是影響嬰兒的生長發育,尤其怕影響身高的增長。父母知道睡眠時體內生長激素才會分泌,道理是這樣,但是并沒有證據表明每天睡眠時間在十四個小時以下的嬰兒比每天睡覺時間在十四個小時以上的嬰兒身高增長慢,所以家長不必太過擔心。

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