宮寒也就是指的女性胞宮寒冷，指女性腎陽不足，胞宮失于溫煦所表現出來的一系列癥狀。
宮寒的原因較多，有些女性天生就比較的寒冷，比如說父母生育時，年齡較大，腎陽不足，子女往往帶有寒性的體質。
出現宮寒的時候，女性在月經期間要加強飲食調理。
即使在炎熱的夏季，女性也不要吃過多的寒冷辛涼的食物，尤其是從冰箱里面取的食物。
另外要多吃一些補氣暖身的食物，像核桃、大棗、花生，也可以在月經來時吃一些阿膠、鹿角膠等一些補血的食物，平時可以多吃一些當歸、生姜、羊肉湯來調理。
宮寒來月經時要多吃什么
杜瑞霞主治醫師
太原侯麗萍風濕骨病中醫醫院 普通內科
2018-10-08 5023次
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宮寒會月經不調嗎宮寒是子宮寒冷的簡稱，會導致月經不調的發生，宮寒在中醫來說是由于腎陽不足導致的，會出現下腹墜脹，白帶增多，白帶稀薄。另外有的人還會出現痛經的癥狀，而且這種痛經遇寒會加重，遇熱會有所緩解，很多女性還會出現手腳冰涼，嚴重的人還會出現不孕不育或者是即使懷孕也會出現流產的情況。女性出現宮寒以后要注意保暖，另外還要注意避免少吃生冷的食物，可以多吃具有溫陽作用的食物，像狗肉、羊肉、韭菜、桂圓、核桃等等。還有必要加強運動，只有動起來才能有效的改變體質，運動以后可以增加全身的血液循環，而且也能增強局部的血液循環。其他的治療就是可以用中醫中藥調理，另外也可以用艾條溫灸，都可以達到調理的效果。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-08-23 1887次
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宮寒吃什么食物比較好對于女性朋友來說宮寒絕對是很嚴肅的問題，因為宮寒可能導致不孕，因此如果發現自己宮寒后除了應立即去醫院治療，必要的食物輔助也是很需要的，比方說有這個當歸還有黑棗，這里重點介紹一下黑棗，黑棗性溫味甘，富含蛋白質、糖類、有機酸、維生素B、維生素E、磷、鈣、鐵等微量元素，還有各種營養元素有補腎與養胃的功效，并對延緩衰老、增強機體活力、美容養顏都很有幫助。黑棗對宮寒的女性是非常好的輔助食物。大家可以放心食用。
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-06-07 5568次
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宮寒來月經吃什么好對于宮寒的女性，在來月經的時候常常可以服用溫經活血，散寒止痛的中藥來調理，比如常用的小茴香、當歸、川芎、紅花等藥物，而且還可以直接口服艾附暖宮丸或者是少腹逐瘀丸，也具有調理宮寒的作用。不但能夠促進月經血的排出，而且還能緩解小腹冷痛的表現。同時宮寒的女性還可以在月經來前一周就開始艾灸下腹部，以促進月經血的流出，并有溫經止痛散寒的功效，特別適合宮寒的患者。在月經來潮期間，還可以繼續進行艾灸處理治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:10”
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2020-05-11 4188次
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宮寒來月經的癥狀宮寒來月經的時候會表現出肚子疼痛的現象，有宮寒平時應該注意保暖，避免受涼，飲食方面需要注意不要吃涼的食物和寒性的食物，避免導致宮寒，導致痛經的癥狀加重。有宮寒出現肚子疼痛明顯的時候可以適量的吃藥物來調理和改善，可以吃女寶膠囊、暖宮丸或者月月舒顆粒，都屬于是能夠改善宮寒的癥狀的中藥，緩解痛經。如果月經期間肚子疼痛比較嚴重，可以適量的吃元胡止痛片，具有止痛的作用，如果疼痛特別嚴重，用中藥治療效果不明顯可以服用西藥的止痛藥物布洛芬顆粒或者萘普生，雙氯芬酸鈉片都能夠具有止痛的作用。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:17”
王琴
主治醫師武漢大學人民醫院
2019-12-13 3822次
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宮寒來月經吃什么好病情分析：有宮寒的女性在月經期間可以服用艾附暖宮丸來進行調理一下，還應該注意飲食溫軟易消化，可以多喝一些湯汁類的食物，如多喝小米粥、燕麥粥等食物，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃寒涼生冷的食物，更不能喝冰鎮飲料。意見建議：月經期間一定要注意避免勞累，避免受涼，不能用涼水洗衣服，還應該注意不要穿低腰的褲子，保證休息和睡眠，不要熬夜。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2020-08-09 1402次
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來月經拉肚子是宮寒嗎病情分析：女性在來月經期間出現拉肚子，這并不是宮寒的表現，而考慮是由于脾氣虛弱的癥狀。意見建議：就是因為脾氣虛弱導致濕邪下注，所以才會引起拉肚子表現，女性通常消化吸收不是特別好，而且會出現明顯的拉肚子現象，一般都需要找中醫面診，開健脾除濕的中藥來進行對癥調理治療。
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2019-03-08 2503次
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宮寒來月經吃什么好宮寒患者在來月經期間，可以適當的吃一些溫補的食物進行調理，如羊肉、花生、核桃等。宮寒主要是由體內陽氣不足和外來寒邪侵襲所導致的。癥狀主要以腹痛、畏寒、月經異常等表現。在日常生活中，建議女性養成良好的生活規律，適當的鍛煉身體，增強體質。同時也
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-03-07 0次
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宮寒吃什么宮寒是中醫的一種說法，主要表現為下腹發涼、痛經、月經異常等。針對宮寒，除了中醫治療外，食療也是一種有效的輔助手段，具體吃什么如下：首先，推薦食用一些溫熱性的食物。如生姜、紅棗、桂圓等，這些食物能夠溫暖身體，有助于驅散體內的寒氣。特別是生姜，
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-08-07 0次
