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跑步腳踝疼還能跑了嗎

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醫生主講實錄

首先需要說明一下,對于這樣的病人一般有可能是韌帶扭傷、韌帶勞損或者是有關節炎的情況了,主要還是由于跑步、過度勞累,引起的疼痛癥狀,所以說對于這樣的病人,如果繼續跑步的話就會加重的疼痛癥狀,并且不利于后期的恢復,所以說對于這樣的病人一旦發現疼痛,絕對不可以再跑步的。

一般需要針對性的治療的,首先以休息為主,堅持燙洗一下,燙洗可以外用活血化瘀的中草藥,熬開以后,先熏后洗,一天兩次,每次半小時以上效果會更加明顯。如果對膏藥不過敏,可以外用活血化瘀的膏藥,口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以的,就可以有效地改善由于跑步引起的腳踝的疼痛癥狀。

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