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• 阿膠能治失眠嗎

  阿膠能治失眠，對(duì)由于血虛導(dǎo)致的失眠效果較好。阿膠是一種常用的補(bǔ)血藥，具有補(bǔ)血、止血、滋陰潤(rùn)肺的功效。血液具有營(yíng)養(yǎng)和滋潤(rùn)全身以及維持人體精神活動(dòng)的功能，血液的營(yíng)養(yǎng)和滋潤(rùn)作用減弱了會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花、面色白或者黃而無(wú)澤，或者是毛發(fā)干枯、肌膚干燥、肢體或肢端麻木等癥狀，血液不能維持人體精神活動(dòng)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)精神衰退、健忘、失眠、多夢(mèng)、煩躁等癥狀。失眠患者在日常生活里一定要保持良好的心情和心態(tài)，避免精神壓力過(guò)大、情緒緊張、熬夜，可以有效的預(yù)防失眠加重。如果失眠嚴(yán)重，建議可以服用些治療失眠的西藥。

  

  01:16
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-11 3893次

• 谷維素能治失眠嗎

  谷維素是臨床上，常常使用的一個(gè)藥物，這個(gè)藥物，對(duì)于植物神經(jīng)功能的紊亂，對(duì)于初期的很輕的失眠癥，可以起到一定的作用。但它畢竟是一個(gè)輔助藥，不是主要作用的藥物，所以對(duì)于那些真正的失眠癥患者，它可以起到一定的輔助作用，但是主要的還是要對(duì)因治療，采用其他的方法，綜合的治療，效果才好。谷維素可以用，但是不可以濫用，也不要把它當(dāng)成神藥來(lái)看待，不要把它當(dāng)成一個(gè)必備的藥。一定要根據(jù)患者病情，由醫(yī)師開(kāi)具處方進(jìn)行治療，效果才好，又不濫用藥物，也沒(méi)有浪費(fèi)資源。

  

  01:16
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-04 21479次

• 失眠抑郁癥能自愈嗎
  失眠抑郁癥的患者若是癥狀較輕，有一部分患者通過(guò)自我調(diào)理可以自愈。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，晚上不要熬夜，睡覺(jué)前不要吸煙，喝酒，喝濃茶，喝咖啡。要保持睡眠環(huán)境安靜舒適，不要穿緊身衣服，睡覺(jué)前不要從事緊張和興奮的活動(dòng)，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，睡覺(jué)前可以聽(tīng)些音樂(lè)協(xié)助入睡。癥狀較重的患者可以進(jìn)行心理輔導(dǎo)，同時(shí)要保持心情上的暢通，要克服緊張，興奮，憂慮，抑郁和憤怒等不良情緒，以免肝郁氣滯，氣郁化火，從而加重病情。要堅(jiān)持體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。可以睡覺(jué)前用溫水泡腳，能夠緩解疲勞，協(xié)助入睡，癥狀較重的患者可以通過(guò)中西結(jié)合治療有不錯(cuò)的療效。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-06 2675次

• 失眠恐懼癥能自愈嗎
  對(duì)于大部分存在失眠恐懼癥的患者來(lái)說(shuō)，想要自愈是比較困難的，因?yàn)殚L(zhǎng)期失眠的患者，容易存在睡眠節(jié)律的紊亂，患者可能會(huì)出現(xiàn)睡眠時(shí)相的后移或者睡眠時(shí)相的前移，這些患者往往需要應(yīng)用藥物進(jìn)行治療，患者往往會(huì)出現(xiàn)焦慮，抑郁等情感障礙，患者一般需要應(yīng)用調(diào)整情緒方面的藥物來(lái)改善患者的癥狀。如果患者存在情感障礙，比如存在抑郁，這些患者需要應(yīng)用抗抑郁的藥物進(jìn)行治療，如果患者長(zhǎng)期出現(xiàn)失眠患者需要進(jìn)行睡眠的認(rèn)知行為治療還需要應(yīng)用，改善睡眠的藥物來(lái)改善患者的睡眠質(zhì)量。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-07-23 2515次

• 失眠抑郁癥能自愈嗎
  病情分析：失眠、抑郁癥是否能自愈應(yīng)分兩方面，如果為短期單純失眠，個(gè)性基礎(chǔ)較好，作息較規(guī)律，可以通過(guò)自身調(diào)整自愈。如果發(fā)展為慢性失眠，個(gè)性特征比較敏感且存在易感因素，焦慮患者失眠很難自愈，需要通過(guò)專(zhuān)業(yè)方法治療。意見(jiàn)建議：患者平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，不要熬夜，睡覺(jué)前可以聽(tīng)些音樂(lè)協(xié)助入睡，癥狀較重的患者可以進(jìn)行心理輔導(dǎo)，按時(shí)服用藥物，同時(shí)要保持心情的暢通，要克服憂慮，抑郁和憤怒等不良情緒，堅(jiān)持體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2023-03-30 1602次

• 失眠會(huì)自愈嗎
  失眠可以自愈，很大一部分人失眠都可以不通過(guò)治療達(dá)到自愈，如果有失眠癥狀但是對(duì)日常的生活工作沒(méi)有明顯的影響，不覺(jué)得特別難受，這一部分人就可以自愈，自愈的時(shí)候可以適當(dāng)配合一些日常飲食運(yùn)動(dòng)方面調(diào)整，能夠加快自愈的過(guò)程。
  袁越 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-26 3207次

• 失眠會(huì)自愈嗎
  不要害怕失眠，失眠會(huì)自愈。很多失眠者特別怕睡不著覺(jué)，總怕半夜醒來(lái)難以入睡，越怕就越清醒，又對(duì)自己的害怕感到緊張，結(jié)果形成惡性循環(huán)。其實(shí)正常人也會(huì)由于各種原因半夜醒來(lái)，不同的是正常人并不害怕和排斥，不反省和討厭自己，完全接受自己的自然狀態(tài)，這樣才能放松。不要害怕失眠，接受睡不著又能怎么樣的事實(shí)。曾經(jīng)有
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 2641次

• 接受失眠就能自愈
  我們的人有非常強(qiáng)大的自愈能力。所以如果自己接受失眠，就能夠慢慢自愈。比如我們感冒了，一個(gè)星期基本上也就好了。其實(shí)有些失眠的人為了適應(yīng)環(huán)境，是社會(huì)特定的事物所進(jìn)行的一種適應(yīng)性有益性的反應(yīng)，失眠康復(fù)的最好方法是通過(guò)自愈，但是目前僅有很少部分患者通過(guò)自愈才能康復(fù)。而且，可以通過(guò)一些特定的非藥物治療來(lái)改善睡
  袁越 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-26 354次