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• 產婦可以吃什么水果？

  產婦由于產后身體比較虛弱，可以多吃一些水果來補充營養，比如蘋果、桂圓、草莓、菠蘿、荔枝、葡萄等都是不錯的選擇。對產后的恢復有很大的幫助。另外可以吃奇異果，由于維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強化免疫系統。對于剖腹產的恢復有利。也可以適量的吃些香蕉，能防止產后便秘和產后貧血。建議不要吃太多偏寒涼性的水果，特別是產后的最初幾天，脾胃虛弱，因此最好不要吃太多的梨、西瓜，過涼的食物對脾胃和子宮都有害處。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-27 10338次

• 產婦可以吃什么水果

  產婦吃水果一定要吃多品種，不要單一吃某一種水果，只有吃兩到三種以上的水果，我們才能夠保證各種營養素，包括微量元素、維生素，攝入是合適的。尤其是對于維生素C的攝入量，對于產婦來說需要量比較大，我們可以多食用一些草莓、柑橘之類的，這種水果或者蔬菜。包括西紅柿，它含有大量的維生素C，我們產婦朋友可以多吃一些番茄、西紅柿之類的。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-13 60691次

• 姨媽來了可以吃什么水果
  月經期間所有的水果沒有禁忌，各種蔬菜、水果、肉類、蛋類都是可以吃的，只要沒有糖尿病，沒有海鮮過敏，所有的食物和原來都是一樣的，就正常吃就可以。月經期間有這么幾個注意事項：第一、注意不要著涼，不要穿的太少，不要對著空調吹，不要吃太涼的冷飲，例如雪糕、冰棒、冷飲。因為月經期的時候抵抗力比較差，著涼會出現痛經，會出現盆腔炎。還有就是在月經期的時候注意，不要性生活，不要盆浴，因為性生活可能會出現子宮腺肌癥，出現巧克力囊腫，出現慢性盆腔痛，出現慢性盆腔炎癥，將來有可能會出現宮外孕，不孕等等這些不好的情況，所以這個禁忌記住就可以。
  語音時長 1:34”
  張文娟 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-10-20 11888次

• 姨媽期間可以吃什么水果
  只要常溫下的水果都是可以吃的，沒有禁忌。但是如果是冬天從室外剛買回來的水果，或者是在冰箱里儲存的水果拿出來吃，吃這樣比較涼的水果容易著涼，容易誘發盆腔的炎癥。常溫下的任何水果都是可以吃的，在月經期間有幾個注意事項：第一，就是不能性生活，因為這樣做是容易使經血逆流造成內膜炎，盆腔炎，甚至造成卵巢巧克力囊腫，可能會出現慢性盆腔疼痛甚至影響生育。第二，就是在月經期間的時候注意不要著涼，因為著涼容易誘發盆腔的炎癥。第三，就是注意在月經期間的時候注意不要劇烈運動，劇烈運動可能會出現大出血。
  語音時長 1:05”
  張文娟 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2019-02-02 23948次

• 姨媽期間可以吃什么水果
  由于女性在月經期間抵抗力會下降，因此要營養均衡的飲食，建議可以多食用一些溫熱性的水果，比如香蕉，蘋果，桃，山竹，火龍果等，同時要多食用一些新鮮的蔬菜，比如菠菜，芹菜，木耳等，是禁止食用寒涼食物的。同時在月經期間還要注意保暖，多喝水以加速血液循環，促進經血排出。
  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 3302次

• 姨媽期吃什么
  月經期間應注意休息，避免過度勞累，避免受涼。月經期間不吃辛辣，刺激性食物，各種生冷，硬及油炸類的東西盡量少吃。月經期間可以吃一些易消化以及營養豐富的食物。期間應注意個人衛生，勤換護墊。要保證充足的睡眠，均衡飲食。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-01-16 3802次

• 姨媽期痛經可以吃什么水果
  姨媽期指月經期，月經期痛經可以吃芒果、蘋果、葡萄、榴蓮等水果，痛經較嚴重的女性還需要結合藥物治療。月經期間受體內激素水平的影響，體內會釋放前列腺素，容易引起腹部下墜感、痛經等癥狀。在月經期間可以吃一些新鮮的水果，比如芒果、蘋果、葡萄、榴蓮、香蕉、火龍果等。這些水果中含有豐富的維生素、膳食纖維、鐵等多
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2023-07-19 0次

• 來姨媽可以吃什么水果
  來姨媽是指來月經。來月經可以吃香蕉、柚子、荔枝、葡萄、櫻桃等水果。在月經期間，如果出現月經量增多或減少、痛經、月經不規律等情況，一定要及時就醫。1、香蕉：香蕉中富含膳食纖維，可以幫助促進胃腸道蠕動，預防或緩解便秘的癥狀。2、柚子：柚子中的維生素C能夠幫助提高身體免疫力，預防疾病的發生。3、荔枝：荔枝
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-08-09 0次