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妙手醫生精選

怎樣預防心臟病的發生

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醫生主講實錄

合理飲食,應有合理的飲食安排、高脂血癥,不平衡膳食,糖尿病和肥胖都和膳食營養有關。

所以從心臟病的防治角度看,營養因素十分重要,原則上應做到三低,低熱量,低脂肪,低膽固醇。適量運動,積極參加適量的體育鍛煉,維持經常性適當的運動,有利于增強心臟功能,促進身體正常的代謝,尤其對促進脂肪代謝,防止動脈粥樣硬化的發生,有著極為重要的作用。

對心臟病患者來說,應根據心臟功能及體力情況,從事適當量的體力活動,有助于增進血液循環,增強抵抗力,提高全身各臟器機能,防止血栓的形成。

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