月經(jīng)推遲的原因有很多，第一個常見的可能是妊娠所導(dǎo)致的，如果之前有過性行為的女性首先應(yīng)該排除是否懷孕，第二個藥物的作用，某些藥物會影響女性的正常周期，比如緊急避孕藥，可以引發(fā)月經(jīng)的推遲，第三個可能是情緒的作用，情緒主要是月經(jīng)受到下丘腦的控制，如果女性情緒反復(fù)，可能會影響下丘腦的功能，造成月經(jīng)的無故推后。
如果是妊娠導(dǎo)致的月經(jīng)推后，這是正常現(xiàn)象，沒有必要擔(dān)心，如果是藥物影響，可以適當(dāng)?shù)耐７承┧幬铮?dāng)然如果排除妊娠等其他原因之外，我們還可以用以下方法：
一，使用藥物，可以到醫(yī)院注射黃體酮針，一般注射幾天月經(jīng)就會如期而至的。
二，多吃蛋白質(zhì)和高纖維的食物，在中飯和晚飯可以多多加入肉類，豆制品，蛋類等，這些高蛋白食品可以補充經(jīng)期身體流失的營養(yǎng)物質(zhì)，同時要多攝入蔬菜，全麥?zhǔn)称罚纫M量的減少吃甜食，喝濃茶，咖啡，月經(jīng)量比較多的建議多吃高纖質(zhì)可以幫助補血、補氣。
