寧曉璐主治醫師
錦州市中心醫院 消化內科
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是需要控制飲食,必要時,口服藥物進行治療,要合理飲食,含有脂肪高蛋白的食物,可以使大便排泄緩慢。
而蔬菜瓜果,可能會軟化大便,增加排便的頻率,因此具體做法,還是要除去生長發育必備的蛋白質、脂肪外。
青少年應該盡量少食高蛋白,高脂肪,還有煎炸的食物。多喝水多攝取蔬菜,瓜果等綠色的食品。
要做到少食多餐,牛奶、蜂蜜、香蕉、核桃、花生、芝麻對便秘有一定的效果。可以多喝一些蜂蜜水,必要時口服果導片。
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