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• 喝酒睡不著覺(jué)怎么回事

  酒精對(duì)人體有興奮作用，小劑量的酒精可以使人出現(xiàn)狂躁、興奮等情況。因此，在飲酒后會(huì)出現(xiàn)睡不著或過(guò)度興奮，情緒不穩(wěn)等癥狀。但是大劑量飲酒以后可以對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)起到抑制作用，使得病人出現(xiàn)意識(shí)不清的情況。因此，經(jīng)常失眠或睡眠時(shí)間縮短多夢(mèng)的病人最好不要飲酒，避免影響睡眠質(zhì)量。

  

  01:56
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-26 2385次

• 很累很困就是睡不著覺(jué)怎么回事

  好多人會(huì)感覺(jué)想睡睡不著，出現(xiàn)以上原因有很多，比如過(guò)度勞累、長(zhǎng)期熬夜的病人，由于導(dǎo)致神經(jīng)功能失調(diào)，所以想睡睡不著，越睡不著越困，越困越累。還有一些抑郁癥病人，睡眠障礙、記憶力下降，長(zhǎng)期處于亞健康狀態(tài)，想睡睡不著，感覺(jué)很困。有些老年人出現(xiàn)腦萎縮、腦代謝障礙，白天看著電視能睡著，躺床上睡不著，感覺(jué)很困，睡又睡不著，而且很煩惱。有些腦動(dòng)脈供血不足的病人也可以出現(xiàn)困倦乏力、頭昏、頭脹等不適癥狀，想睡睡不著。此外腦部其他病變，比方腦梗死，尤其是多發(fā)性腔隙性腦梗死，影響到大腦的功能，也可以出現(xiàn)想睡睡不著的癥狀。長(zhǎng)期大量吸煙、喝酒，出現(xiàn)神經(jīng)功能紊亂，也可以出現(xiàn)睡眠障礙。因此保持樂(lè)觀生活，按時(shí)休息，有規(guī)律、有節(jié)奏的工作，保持適當(dāng)體育鍛煉，可以改善睡眠。如果是由于腦部疾病引起的睡眠障礙，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查，比方檢查頭顱核磁和頸部血管彩超排除器質(zhì)性病變，如果有器質(zhì)性病變的時(shí)候，可以對(duì)癥治療。

  

  02:16
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-23 7562次

• 經(jīng)常睡不著覺(jué)怎么回事
  經(jīng)常的出現(xiàn)睡不著覺(jué)這種情況，是屬于神經(jīng)功能紊亂。導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，主要的原因是與日常的工作壓力過(guò)大，情緒不好，過(guò)度勞累，長(zhǎng)期的吸煙喝酒，有很大的關(guān)系。所以，首先要在日常生活里，改善個(gè)人的生活習(xí)慣，要保持有一個(gè)良好的心情和心態(tài)，要戒煙戒酒，少吃刺激性的食物，這樣是可以有效改善睡眠質(zhì)量的。如果特別嚴(yán)重，可以口服安神補(bǔ)腦液和谷維素，來(lái)調(diào)節(jié)神經(jīng)功能紊亂，這樣是可以促進(jìn)睡眠的。患者最好在睡眠之前喝一杯溫牛奶，這樣也是可以促進(jìn)睡眠的。在日常的生活里，盡量要多做一些戶外的體育鍛煉，這樣都是有助于睡眠質(zhì)量的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:10”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-02-22 14550次

• 頭疼睡不著覺(jué)怎么回事
  頭疼睡不著主要原因：首先要明確患者年齡和患者的性別，自身出現(xiàn)有沒(méi)有其他的疾病，如果有其他疾病，那就應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院做相關(guān)的檢查。二，頭痛是間歇性的還是長(zhǎng)期的或者是這段時(shí)間，要知道引起頭痛的具體原因。三，由于工作壓力或者睡眠不足，所以第一件事情需要學(xué)會(huì)自己放松心情，保持良好的心態(tài)或者早晨在花草樹(shù)木的地方散步緩解壓力。四，多喝點(diǎn)開(kāi)水，給自己做按摩緩解身體的疲勞。五，注意飲食習(xí)慣，是否由于飲食不適合或自己的身體素質(zhì)，寒涼加上自己吃了寒涼的食物或者本來(lái)是冬天或者孕婦使用了冷水等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:52”
  焦彥嶺 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 23139次

• 經(jīng)常睡不著覺(jué)怎么回事
  病情分析：經(jīng)常睡不著覺(jué)，可能是由于患者精神過(guò)度緊張，壓力太大，或者是有一些焦慮，神經(jīng)衰弱，這些都有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)難以入睡?；颊呖梢耘浜厢t(yī)生服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物來(lái)進(jìn)行治療。意見(jiàn)建議：患者在日常生活當(dāng)中一定要注意放松心情，避免情緒過(guò)度緊張、焦慮、激動(dòng)，另外患者還應(yīng)該要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，在日常生活當(dāng)中不抽煙不喝酒，像濃茶，咖啡也最好不要喝。
  戴軍 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2020-08-17 1904次

• 頭疼睡不著覺(jué)怎么回事
  病情分析：頭痛睡不著覺(jué)，建議患者應(yīng)該及時(shí)閉目養(yǎng)神。適當(dāng)?shù)穆?tīng)一些輕音樂(lè)或者看書(shū)，放松心情轉(zhuǎn)移注意力。如果患者是由于服用某些藥物，例如阿托品、甲狀腺素出現(xiàn)的失眠，建議患者及時(shí)和醫(yī)生溝通更改藥物。意見(jiàn)建議：如果失眠現(xiàn)象反復(fù)發(fā)作，患者應(yīng)該及時(shí)去神經(jīng)內(nèi)科就診，通過(guò)服用苯二氮?類鎮(zhèn)靜安眠藥來(lái)幫助睡眠?；颊咴谌粘Ｉ钪幸惨⒁舛鄥⒓芋w育鍛煉，更有利于進(jìn)入睡眠。
  吳娜 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-08-16 1102次

• 睡不著覺(jué)怎么回事
  睡不著覺(jué)一般是指失眠，失眠考慮是飲食不當(dāng)、長(zhǎng)期熬夜、情緒因素、藥物因素、環(huán)境因素等原因引起，如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、飲食不當(dāng)：如果在睡覺(jué)前喝了咖啡，咖啡中含有咖啡因，可能會(huì)刺激大腦的中樞神經(jīng)，使中樞神經(jīng)異常興奮，也會(huì)興奮交感神經(jīng)，從而引起失眠?？梢远嗪纫恍亻_(kāi)水，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，有利于
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-12-25 0次

• 晚上睡不著覺(jué)是怎么回事
  晚上睡不著覺(jué)可能是飲食因素、心理因素、環(huán)境因素等原因引起，可以通過(guò)調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣、放松心態(tài)、更換睡眠環(huán)境等方法來(lái)改善，一般可以改善睡眠質(zhì)量。1、飲食因素：如果患者在晚上睡覺(jué)前飲用了大量的咖啡、濃茶等食物，容易使人體的中樞神經(jīng)興奮，從而使患者睡不著覺(jué)。建議患者在晚上應(yīng)避免大量食用以上食物，可以喝一杯熱牛
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-02-14 0次