中風只是多見于中老年患者,并不僅僅只發生于中老年患者。中風指的是腦血管疾病,目前也有青年發生卒中的情況,我們稱之為青年卒中等。所以,中風并不只是中老年患者的專利,我們應該盡早做起,預防中風的發生、發展等。
首先,健康的人群應該從生活方式上進行干預,要做到清淡飲食,平素的話也應該戒煙限酒,應該參加一定的體育鍛煉,控制好體重,作息規律,不能熬夜。
另外,也應該適當增加新鮮蔬菜和水果的攝入等。有基礎疾病的患者,比如說有高血壓病,糖尿病,高脂血癥,心臟病的患者,需要遵醫囑口服藥物,控制好基礎疾病,來預防腦卒中的發生、發展等情況。