便秘的患者適量的吃一些香蕉，能夠緩解便秘的癥狀，如可以在早餐后或者晚餐后吃一只香蕉，這樣效果比較好。
便秘的患者要多吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果，如可以適當的吃一些菠菜，芹菜，白菜，油菜，香蕉，蘋果，獼猴桃，火龍果。要多吃一些富含膳食纖維的粗糧，如燕麥片，薏米，蕎麥，高粱等，多吃一些這樣的食物，有助于促進胃腸道蠕動，緩解便秘的癥狀。
便秘比較頑固的患者，還需要在醫生的指導下，進行科學規范的治療，以促進疾病的康復，促進便秘的緩解。
便秘吃香蕉什么時候吃
李國剛主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 普通內科
2019-12-18 6236次
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益生菌什么時候吃益生菌建議飯后半小時后服用較好。因為益生菌進入腸道后會刺激胃腸道產生消化酶，消化酶可以幫助腸道更好的消化吃進去的食物，促進腸道對食物中營養物質的吸收。服用益生菌時，送服或沖服用的水溫度應低于40攝氏度。益生菌受抗生素、酒精、某些具有吸附作用的藥物，如膠體果膠鉍膠囊、蒙脫石散、藥用活性炭等，影響比較大，所以如正在服用這些藥物或食物時，上述藥物或食物應與益生菌至少要間隔2個小時以上的時間。長期腸道功能紊亂的人群服用益生菌粉，可以預防腸易激綜合征、炎癥性腸炎、結腸癌等腸道問題。益生菌是一類對人體有益的活性細菌或真菌，如嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、副干酪乳桿菌、乳酸菌等。人體服用后，可以定植在人體腸道中，與腸道內菌群共生共存，發揮保護腸道健康，增強免疫力等作用，能有效改善便秘，各種類型腹瀉、腹脹、腹痛等胃腸功能問題。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
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杜穎
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-21 13696次
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葉酸什么時候吃最好葉酸屬于一種水溶性維生素，有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少癥，對孕婦尤其重要。它一般是不和飯同服，因為在我們飯前，比如一個小時去吃的話，能夠增加它的吸收和利用，所以這葉酸，最好是在飯前一個小時空腹吃下，這樣不和飯混合在一起，防止因為食物當中其他的原因，影響它的吸收，這樣能夠讓葉酸發揮更大的功效。
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劉晨
副主任醫師北京清華長庚醫院
2018-12-29 38240次
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胃潰瘍什么時候吃香蕉患有胃潰瘍的患者，可以在早餐或者晚餐后適量的吃一些香蕉。香蕉營養非常的豐富，易于消化吸收，而且還含有豐富的糖分，含有蛋白質，維生素以及多種微量元素。適量的吃一些香蕉，可以補充人體所需要的營養物質，還能夠增強人體的免疫力。但患有胃潰瘍的患者，避免空腹食用香蕉。因為如果空腹食用香蕉有可能會引起腹脹，反酸，腹痛等癥狀。患有胃潰瘍的患者，在飲食上要注意要少食多餐，避免暴飲暴食，養成規律飲食的習慣。除此之外，要避免飲酒，避免生冷，辛辣刺激的食物。另外，還有避免濃茶，咖啡等刺激性的飲料。語音時長 01:18”
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-01-21 2038次
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便秘吃香蕉好嗎在日常生活中，便秘患者吃香蕉還是比較好的，主要是因為香蕉可以促進胃腸蠕動，使腸道內大便的農機增加，還可以潤滑腸道，緩解便秘的臨床癥狀。但是對于香蕉的選擇也要慎重，避免選擇沒有成熟的香蕉，盡量多選擇過于成熟的香蕉，因為過于成熟的香蕉潤腸效果比較好。在日常生活中還建議便秘患者多喝水，多吃蔬菜，多吃水果，也要適當的多運動，促進胃腸蠕動，還要建議便秘患者，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食。還要建議患者少吃多餐，規律飲食。語音時長 01:13”
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2021-06-17 1487次
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胃潰瘍什么時候吃香蕉病情分析：有胃潰瘍在平時應該注意，不要空腹吃香蕉，因為香蕉屬于是寒性的食物，會刺激胃黏膜，可以在吃飽飯之后半個小時左右吃一顆香蕉。意見建議：有胃潰瘍，在平時應該注意，不要吃一些寒性的水果食物之類的，應該盡量吃一些溫熱型的水果，可以適量的吃點山楂木瓜，這些食物能夠有幫助消化，調理脾胃，促進食欲的作用。
黃剛
副主任醫師吉化集團公司總醫院
2020-03-25 1604次
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香蕉什么時候吃最好香蕉最好是在飯后半小時后食用，有助于排便，也可以美容養顏，要注意空腹時不要吃香蕉，香蕉會促進腸胃蠕動，這樣對胃不好，香蕉中鉀的含量也很豐富，空腹吃時，會使血液中鉀含量高于正常濃度，會感覺麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力
劉鐵剛
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-28 4705次
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什么時候吃香蕉有助于排便早晨或餐后一般食用香蕉最有助于排便。香蕉因其富含膳食纖維，特別是果膠，而被廣泛認為是一種有效的天然通便食品。合理食用香蕉，可以顯著促進腸道蠕動，增加糞便體積，從而緩解便秘癥狀。食用香蕉的時間是早晨。早晨起床后，身體經過一夜的休息，腸道功能逐
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-12-18 0次
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什么時候吃香蕉有助于排便可以在飯后半小時到一小時之間吃香蕉有助于排便。香蕉是一種比較常見的水果，含有豐富的膳食纖維、維生素、蛋白質、碳水化合物等營養成分，可以選擇在飯后半小時到一小時之間適當的吃一些香蕉，有助于促進腸胃蠕動、幫助排便，而且在這個時候吃香蕉一般也不會刺激到腸胃。建議平時養成好的習慣，吃飯的時候要細嚼慢咽，避免
李文燕
副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-05-11 559次
