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• 腳崴了腫了怎么辦

  腳崴了腫了，首先要休息，還要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來(lái)，接著在24小時(shí)內(nèi)持續(xù)的冷敷。腳崴了腫了，說(shuō)明腳部的韌帶或者是深部的軟組織有撕裂，有出血就會(huì)腫脹，要盡量減少腫脹的程度。第一，要休息，不要再動(dòng)了，軟組織已經(jīng)受傷了，就不要再刺激；第二，要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來(lái)，通過(guò)給一定的壓力，防止腫脹進(jìn)一步加劇，同時(shí)增加回流；第三，腳腫了可能還與局部的炎癥反應(yīng)有關(guān)系，這時(shí)減少炎癥反應(yīng)最簡(jiǎn)單的方法是冰敷，也就是局部的降溫。第一個(gè)24小時(shí)需要持續(xù)的冷敷或者是冰敷，使其降溫，使炎癥反應(yīng)得以控制；當(dāng)然，腳腫了跟回心血量也有關(guān)系，因?yàn)槟_站著是下垂的，所以這時(shí)需要臥床，把腳抬高，墊上枕頭，使腳高于心臟，有利于回心血量而減輕腫脹。

  

  01:45
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 10434次

• 崴了腳側(cè)面腫了個(gè)大包怎么辦

  崴了腳側(cè)面腫了個(gè)大包是因?yàn)榫植拷M織損傷、毛細(xì)血管破裂引起的血腫，建議首先應(yīng)該去醫(yī)院骨科拍X光片，排除有沒(méi)有骨折。在腳崴傷以后第一個(gè)24小時(shí)內(nèi)切記一定要先做冷敷，不能做熱敷。因?yàn)槭軅敲?xì)血管破裂引起的局部腫脹，如果再去做熱敷腫脹會(huì)進(jìn)一步加重，所以在24小時(shí)內(nèi)一定要首先冷敷，以收縮血管，防止血腫繼續(xù)腫大，同時(shí)有止痛的作用。崴傷超過(guò)48小時(shí)以后再做熱敷，可以達(dá)到促進(jìn)血腫消退的目的。還要禁止活動(dòng)，外用止痛藥膏，如云南白藥、消痛貼膏等等，口服活血化瘀的藥物，比如七葉皂苷鈉、跌打片等等。同時(shí)還需要對(duì)局部進(jìn)行加壓包扎，適當(dāng)固定有利于關(guān)節(jié)局部的恢復(fù)，還要抬高受傷的肢體，有利于靜脈回流，可以幫助消腫。

  

  01:27
  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-09 9876次

• 腳崴了側(cè)面腳筋疼怎么辦
  如果病人出現(xiàn)了足部的扭傷，出現(xiàn)足部側(cè)面的筋疼情況，說(shuō)明有足部的韌帶或者是肌腱的牽拉損傷，從而引起了側(cè)面的筋疼。出現(xiàn)這種情況以后，平時(shí)一定要多注意保暖避免受涼，并且一周內(nèi)一定要避免足部的負(fù)重活動(dòng)，以給損傷的組織創(chuàng)造修復(fù)的條件，再就是損傷24小時(shí)以內(nèi)可以用涼水泡腳，一是可以緩解疼痛，二可以減輕扭傷以后的腫脹情況。24小時(shí)以后可以配合熱敷以及活血化瘀的藥物治療，如果說(shuō)疼痛明顯，也可以配合非甾體類的抗炎藥物來(lái)緩解疼痛，并且在臥床休息期間一定要墊高患肢，有利于靜脈的回流，損傷組織的恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:36”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-14 32763次

• 腳崴了側(cè)面腳筋疼如何緩解
  對(duì)于這種情況，考慮應(yīng)該還是單純的軟組織損傷，一般要想促進(jìn)恢復(fù)的話，嚴(yán)格的注意休息保護(hù)才是病人恢復(fù)最好的條件。活動(dòng)太多太劇烈會(huì)加重?fù)p傷，并且不利于損傷的修復(fù)，千萬(wàn)不能受涼。一般傷后48到72小時(shí)以后，可以堅(jiān)持每天燙洗一下，燙洗的時(shí)候可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開(kāi)以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯。另外，如果病人對(duì)膏藥不過(guò)敏也可以外用一些活血化瘀的膏藥。口服非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以，并配合一些理療的辦法，比如說(shuō)針灸、烤電，更有利于軟組織損傷的修復(fù)，慢慢就會(huì)康復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-10 6071次

• 腳崴了小腿外側(cè)筋疼怎么辦
  病情分析：出現(xiàn)這樣需要考慮踝關(guān)節(jié)的肌腱韌帶損傷引起的可能性大了，如果當(dāng)時(shí)受傷時(shí)力量比較大局部腫痛明顯部排除撕脫骨折了，首先要局部冰敷制動(dòng)平躺床上肢體抬高制動(dòng)休息的，防止損傷加重，最好是及時(shí)就醫(yī)診治的，懷疑骨折需要拍攝片子看看的，韌帶部分?jǐn)嗔褤p傷和沒(méi)有明顯移位的骨質(zhì)可以原則石膏固定或是支具固定的保守治療為主的嚴(yán)重的就需要手術(shù)治療為主了。意見(jiàn)建議：最好是去當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院白天去骨科門診夜間取急診外科醫(yī)生查體檢查看看，必要時(shí)拍攝片子明確診斷個(gè)疾病程度才可以決定下一步治療方案的。早期診斷才可以盡早針對(duì)性治療的。
  崔曉明 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2019-05-01 4605次

• 腳崴了側(cè)面腳筋疼怎么辦
  病情分析：腳崴了側(cè)面腳筋疼一般情況下需要就診后完善骨影像學(xué)檢查，了解具體病因。腳崴了以后容易出現(xiàn)腳部疼痛、腫脹、活動(dòng)困難癥狀，一般情況下需要通過(guò)推拿、按摩、熱敷、骨牽引等方法治療。意見(jiàn)建議：腳崴了康復(fù)期間要保持腳部放松，積極預(yù)防腳部外傷。平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間使腳部負(fù)重，否則容易加重腳部疼痛癥狀，治療一段時(shí)間癥狀不緩解需要及時(shí)就醫(yī)。
  孫吉亮 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2018-12-06 2001次

• 腳崴了側(cè)面腳筋疼怎么辦
  如果病人出現(xiàn)了足部的扭傷，出現(xiàn)足部側(cè)面的筋疼情況，說(shuō)明有足部的韌帶或者是肌腱的牽拉損傷，從而引起了側(cè)面的筋疼。出現(xiàn)這種情況以后，平時(shí)一定要多注意保暖避免受涼，并且一周內(nèi)一定要避免足部的負(fù)重活動(dòng)，以給損傷的組織創(chuàng)造修復(fù)的條件，再就是損傷24小時(shí)以內(nèi)可以用涼水泡腳，一是可以緩解疼痛，二可以減輕扭傷以后的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 406次

• 腳崴了側(cè)面腳筋疼怎么辦
  在急性期內(nèi)（48小時(shí)內(nèi)），可以應(yīng)用冰敷來(lái)幫助止血、減輕腫脹和緩解疼痛。單次冰敷時(shí)間不應(yīng)超過(guò)20分鐘，每隔10分鐘要檢查一下皮膚的狀況，以防凍傷。可以在冰敷袋與皮膚之間放置一個(gè)布層或塑料袋以防止直接接觸。若疼痛不減或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。可能存在
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次